tag:blogger.com,1999:blog-54083162420225670912024-02-07T05:58:32.433+02:00Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune DoΣχολή πολεμικών τεχνών Street Fighting, Jeet Kune Do, Filipino Kali και Kuntao Silat στην Αθήνα. Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comBlogger168125tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-12494774010057074442022-03-10T13:36:00.000+02:002022-03-10T13:36:22.015+02:00Χαρακτηριστικά της Πολεμικής Τέχνης Kali<p></p><div><p style="text-align: center;"> <span lang="EN-US"><span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></span><br /></p><div style="text-align: justify;"><div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">
<br /><span lang="EN-US">Ακαδημία
Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do στην Αθήνα, σύγχρονη σχολή
κατάρτισης πολεμικών τεχνών Jeet Kune Do, Filipino Kali και Kuntao Silat
απευθυνόμενη αποκλειστικά σε ενήλικες και μεσήλικες (ιδιαίτερα μαθήματα και
ολιγομελές ομαδικό τμήμα).<br /><br />Εκπαιδευτής: <span style="color: red;"><b>Ευάγγελος Ζορμπάς</b></span>, τηλέφωνο: <span style="color: red;"><b>6946781911</b></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span lang="EN-US"><span style="color: red;"><b> </b></span></span></div><div style="text-align: justify;">Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).</div><div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><br />
<b><span style="color: yellow;">Χαρακτηριστικά της Φιλιππινέζικης Πολεμικής Τέχνης Kali</span></b><b><span style="color: yellow;"><br /></span></b></div>
<br /><span style="color: red;">1.</span> Κατάλληλη για άνδρες και γυναίκες.<br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="color: red;">2.</span> Κατάλληλη για ενήλικες και μεσήλικες.<br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="color: red;">3.</span> Προετοιμασία του ασκούμενου στην χρήση οποιουδήποτε διαθέσιμου αντικειμένου στον περιβάλλοντα χώρο ως πιθανό μέσο αυτοάμυνας.<br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="color: red;">4.</span> Φυσική και διανοητική προετοιμασία του ασκούμενου στην αντιμετώπιση κρουστικών ή αιχμηρών όπλων (Impact & Edged Weapons).<br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="color: red;">5.</span> Στοχεύει στην ανάπτυξη της αμφιδεξιότητας, της ιδιοδεκτικότητας και του νευρομυικού συντονισμού.<br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="color: red;">6.</span> Κατάλληλη για αντιμετώπιση περισταστικών μάχης δρόμου (Street Fighting) άοπλα και ένοπλα. <br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="color: red;">7.</span> Έμφαση στην αποδοτική χρήση της μηχανικής δύναμης του σώματος (Body Mechanics) και λιγότερο της μυικής ενέργειας. <br /> </div><div class="MsoNormal"><span style="color: red;">8.</span> Κατάλληλη τόσο για άτομα που δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία σε μαχητικές τέχνες, όσο και για ασκούμενους άλλων τεχνών που θέλουν να διευρύνουν τον γνωστικό τους ορίζοντα.</div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6YLU9aceJ3d9d1yPaDH-OqA_BiUJa-xOn9I6PgEFa3bK5Zmt3hFgFvUKM6Nb77dACp2X82JbF04FfwSzb5M6v1ANPq5AMJQFmomlw3C6Zx1q_d3HbScYi6kWHNkrixtQTFfifuy06jhX6cbasSHA-eF4LmWysklqOyjB9UujBjNVlzg3ebJ2aQsgS=s1920" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6YLU9aceJ3d9d1yPaDH-OqA_BiUJa-xOn9I6PgEFa3bK5Zmt3hFgFvUKM6Nb77dACp2X82JbF04FfwSzb5M6v1ANPq5AMJQFmomlw3C6Zx1q_d3HbScYi6kWHNkrixtQTFfifuy06jhX6cbasSHA-eF4LmWysklqOyjB9UujBjNVlzg3ebJ2aQsgS=w400-h225" width="400" /></a></div></div><div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<span style="color: yellow;"><span lang="EN-US">Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do</span>:</span><span style="color: red;"> Σύγχρονοι
μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για
τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για
τον σκεπτόμενο άνθρωπο!</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div><br />
</div>
</div>
<div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">Το
παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται
από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας.
Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και
τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή
προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span></div>Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623853 23.759261910.729386338484321 -11.396988100000002 65.195384261515684 58.9155119tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-57951903008052499052021-11-04T14:04:00.000+02:002021-11-04T14:04:49.943+02:00Ανάπτυξη δεξιοτήτων στις Μαχητικές Τέχνες<div><p style="text-align: center;"> <span lang="EN-US"><span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></span><br /></p><div style="text-align: justify;"><div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">
<br /><span lang="EN-US">Ακαδημία
Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do στην Αθήνα, σύγχρονη σχολή
κατάρτισης πολεμικών τεχνών Jeet Kune Do, Filipino Kali και Kuntao Silat
απευθυνόμενη αποκλειστικά σε ενήλικες και μεσήλικες (ιδιαίτερα μαθήματα και
ολιγομελές ομαδικό τμήμα).<br /><br />Εκπαιδευτής: <span style="color: red;"><b>Ευάγγελος Ζορμπάς</b></span>, τηλέφωνο: <span style="color: red;"><b>6946781911</b></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span lang="EN-US"><span style="color: red;"><b> </b></span></span></div><div style="text-align: justify;">Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).</div><div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><br />
<b><span style="color: yellow;">Στάδια απόκτησης επιδεξιότητας και μάθησης στις Μαχητικές Τέχνες</span></b><b><span style="color: yellow;"><br /></span></b></div>
<span style="color: red;"><b>1. Γνωστικό Στάδιο (Cognitive Stage)</b></span><br />Στο πρώτο στάδιο ο αρχάριος ασκούμενος, ως άγραφος πίνακας, αναπτύσσει νέες κινητικές δεξιότητες που απαιτούν υψηλά ποσοστά συγκέντρωσης και διαδικασιών σκέψης για την εκμάθηση και εκτέλεση νέων τεχνικών και κινήσεων.<br /><br /><span style="color: red;"><b>2. Συνειρμικό Στάδιο (Associative Stage)</b></span><br />Στο δεύτερο στάδιο όταν ο ασκούμενος αποκτήσει μία σχετική ευχέρεια στην εκτέλεση βασικών τεχνικών και κινήσεων αρχίζει να αντιλαμβάνεται τις διαφορές μεταξύ σωστού και λάθους τρόπου εκτέλεσης των τεχνικών. Σε αυτό το στάδιο έμφαση δίνεται στην επαναληψιμότητα και χρήση αποδοτικών γυμνασμάτων που καλλιεργούν την κριτική σκέψη.<br /><br /><span style="color: red;"><b>3. Αυτόνομο Στάδιο (Autonomous Stage)</b></span><br />Στο τρίτο στάδιο μακροπρόθεσμα ο ασκούμενος αποκτά δεξιοτεχνία στην εκτέλεση σειράς τεχνικών με ακρίβεια, οικονομία κίνησης και ορθολογική σκέψη.</div><div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixhXZfp_O6m4XV2i71vZoqxDCSy70rs5YPpPGDmKrzU0QoyrvJopKRQdKb8yWqXJ3bi106s2dPkTo90wIDZ8U9dEJwgIrN_otQGXMxp94QtXzN59FEyL0wSDG5rAwm3WVcHWppOS3WSRY/s1920/coasau.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixhXZfp_O6m4XV2i71vZoqxDCSy70rs5YPpPGDmKrzU0QoyrvJopKRQdKb8yWqXJ3bi106s2dPkTo90wIDZ8U9dEJwgIrN_otQGXMxp94QtXzN59FEyL0wSDG5rAwm3WVcHWppOS3WSRY/w400-h225/coasau.png" width="400" /></a></div></div><div class="MsoNormal">Στο πρώτο Γνωστικό Στάδιο (Cognitive Stage) ο ασκούμενος βρίσκεται μπροστά σε νέες δεξιότητες για τις οποίες έχει <span style="color: red;">Ασυνείδητη Άγνοια και Ανικανότητα (Unconscious Incompetence)</span>, δηλαδή δεν έχει συναίσθηση της έλλειψης της δεξιότητας, η προσπάθειά του να μάθει εξαρτάται από το κίνητρό του για μάθηση.<br /><br />Στο δεύτερο Συνειρμικό Στάδιο (Associative Stage) ο ασκούμενος έχει <span style="color: red;">Συνειδητή Άγνοια και Ανικανότητα (Conscious Incompetence)</span>, βλέπει την άγνοια του, την έλλειψη της δεξιότητας και αντιλαμβάνεται ότι η εμβάθυνση στην γνώση είναι απαραίτητη. Σε αυτό το σημείο κάποιοι θα το δουν ως πρόκληση για να συνεχίσουν και κάποιοι άλλοι που το θεωρούν δύσβατο μονοπάτι θα τα παρατήσουν...<br /><br />Στο τρίτο Αυτόνομο Στάδιο (Autonomous Stage) ο ασκούμενος έχει <span style="color: red;">Συνειδητή Γνώση και Ικανότητα (Conscious Competence)</span>, συνειδητοποιεί ότι βρίσκεται σε σωστό δρόμο, ενθαρρύνεται από την απόδοσή του και επακόλουθα αυξάνεται η συγκέντρωση και η προσοχή του. Πλέον η μάθηση αποκτά ενδιαφέρον και μπορεί να αποτελεί πρόκληση για υπέρβαση...<br /><br />Τέλος ακολουθεί το τελικό στάδιο της <span style="color: red;">Ασυνείδητης Γνώσης και Ικανότητας (Unconscious Competence)</span>, ο ασκούμενος έχει αφομοιώσει όλη τη γνώση, την έκανε δική του και την εφαρμόζει με ένα δικό του προσωπικό στυλ. Δεν χρειάζεται πλέον να σκέπτεται τι κάνει και γιατί το κάνει. Έχει αυτοπεποίθηση και γι’ αυτό πειραματίζεται και παίζει. Κάποιοι σε αυτό το στάδιο αναρωτιούνται γιατί αυτό που κάνουν, τους φαινόταν τόσο δύσκολο στο παρελθόν...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0EVJzW6n4rlZgG7MWedfF4PXtUhcPgbXxdidQQWNw2zphWHozNhb33sq3SUtoWWv6-6Tpx7AOix3Wxkx7NmtmhCOEQXl_w7dJfgKpvR5MY-w2586JXCZ7g46wnVxLzk_ytRlPNRYL7VA/s1383/competence.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="969" data-original-width="1383" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0EVJzW6n4rlZgG7MWedfF4PXtUhcPgbXxdidQQWNw2zphWHozNhb33sq3SUtoWWv6-6Tpx7AOix3Wxkx7NmtmhCOEQXl_w7dJfgKpvR5MY-w2586JXCZ7g46wnVxLzk_ytRlPNRYL7VA/w400-h280/competence.png" width="400" /></a></div></div><div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<span style="color: yellow;"><span lang="EN-US">Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do</span>:</span><span style="color: red;"> Σύγχρονοι
μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για
τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για
τον σκεπτόμενο άνθρωπο!</span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
</div>
</div>
<div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">Το
παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται
από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας.
Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και
τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή
προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span></div>Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623853 23.75926199.6521514638211556 -11.396988100000002 66.272619136178847 58.9155119tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-15533501667584786812021-03-18T13:55:00.000+02:002021-03-18T13:55:19.978+02:00Ραβδομαχία<div><p style="text-align: center;"> <span lang="EN-US"><span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></span><br /></p><div style="text-align: justify;"><div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">
<br /><span lang="EN-US">Ακαδημία
Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do στην Αθήνα, σύγχρονη σχολή
κατάρτισης πολεμικών τεχνών Jeet Kune Do, Filipino Kali και Kuntao Silat
απευθυνόμενη αποκλειστικά σε ενήλικες και μεσήλικες (ιδιαίτερα μαθήματα και
ολιγομελές ομαδικό τμήμα).<br /><br />Εκπαιδευτής: <span style="color: red;"><b>Ευάγγελος Ζορμπάς</b></span>, τηλέφωνο: <span style="color: red;"><b>6946781911</b></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span lang="EN-US"><span style="color: red;"><b> </b></span></span></div><div style="text-align: justify;">Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).</div><div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvKcfKJ3LJ7A2pzzTVu-hUmeAIs4eHn1LPoQpOdSrJPk6tGC9bnt8WN_QZzpoBLA5aoggfnuz4wmvmrFiSs-XhouGQfUYsJuyPzxLjHyrsskOlYQseCaNsBt55f2JFsgZAMeNaN4SyHQ/s2048/Philipii.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1149" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvKcfKJ3LJ7A2pzzTVu-hUmeAIs4eHn1LPoQpOdSrJPk6tGC9bnt8WN_QZzpoBLA5aoggfnuz4wmvmrFiSs-XhouGQfUYsJuyPzxLjHyrsskOlYQseCaNsBt55f2JFsgZAMeNaN4SyHQ/w225-h400/Philipii.jpg" width="225" /></a></div><br />
<b><span style="color: yellow;">Ραβδομαχία</span></b><b><span style="color: yellow;"><br /></span></b></div>
Από την αυγή της ανθρωπότητας από τα πρώτα εργαλεία που χρησιμοποιήθηκαν για αμυντικές και επιθετικές καταστάσεις επιβίωσης ήταν το ραβδί (Stick), ικανό να αντιμετωπίζει και να απωθεί από μέση απόσταση άγρια ζώα και εχθρούς, ευεύρετο στην φύση ως κλαδί ή ρόπαλο. Αν και αναπτύχθηκαν πιο εξελιγμένα τεχνολογικά εργαλεία και όπλα το ραβδί χάρις στην διαχρονική του ευχρηστία συνεχίζει ιστορικά την ύπαρξή του σχεδόν σε όλους τους πολιτισμούς μέχρι σήμερα.</div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal">Ιστορικά οι πρώτες απεικονίσεις της ραβδομαχίας, ως άθλημα, προέρχονται από την αρχαία Αίγυπτο, από εκεί διαδόθηκαν και αναπτύχθηκαν τέχνες ραβδομαχίας σε όλη την Βόρειο Αφρική. Πιο συγκεκριμένα ο πολιτισμός των Μαυριτανών (Moors) από το 711 μΧ. μέχρι το 1492 μΧ. διέδωσε την τέχνη της ραβδομαχίας σε Ευρωπαικές χώρες (Ισπανία, Ιταλία, Γερμανία), επίσης υπάρχει και ο μύθος ότι Μαυριτανοί ναυτικοί έφτασαν στις Φιλιππίνες και μεταβίβασαν την τέχνη της ραβδομαχίας στους Φιλιππινέζους, το μέρος που εγκαταστάθηκαν το ονόμασαν Moors και αργότερα το μέρος άλλαξε ονομασία με αναγραμματισμό και ονομάστηκε Moros, η περιοχή από την οποία μεταγενέστερα προέρχονται οι θρυλικοί Φιλιππινέζοι πολεμιστές Moros... Αριστερά στον πίνακα απεικονίζεται ο Βασιλιάς της Ισπανίας Φίλιππος ο δεύτερος (1527-1598) κρατώντας ένα ραβδί...</div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal">Οι τέχνες ραβδομαχίας υπάρχουν σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης:</div><div class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdpnwh1HZ3S0YRoDw6fgzC4eO4IRBlNQ9rhf9BwKxU7WaEN9fBIV7oZsjRVxUZsvy8EmeQJCa3fI2xMVmxSWSTRw_BRPPPRnvTp_p0v7ZbhyphenhyphenOhaoxVSwSEuwRqyaLsQD90jCfG1-Gh4wY/s800/Egypte_louvre_105.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="751" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdpnwh1HZ3S0YRoDw6fgzC4eO4IRBlNQ9rhf9BwKxU7WaEN9fBIV7oZsjRVxUZsvy8EmeQJCa3fI2xMVmxSWSTRw_BRPPPRnvTp_p0v7ZbhyphenhyphenOhaoxVSwSEuwRqyaLsQD90jCfG1-Gh4wY/s320/Egypte_louvre_105.jpg" width="320" /></a></div>Φιλιππίνες (Kali, Arnis, Eskrima)</div><div class="MsoNormal">Νέα Ζηλανδία (Taiaha)</div><div class="MsoNormal">Ιαπωνία (Kendo)</div><div class="MsoNormal">Ινδία (Gatka, Silambam, Kalaripayattu)</div><div class="MsoNormal">Αιθιοπία (Donga)</div><div class="MsoNormal">Πορτογαλία (Jogo Do Pau)</div><div class="MsoNormal">Κανάρια Νησιά (Juego Del Palo)</div><div class="MsoNormal">Γαλλία (La Canne)</div><div class="MsoNormal">Αγγλία (Bartitsu)</div><div class="MsoNormal">Ιρλανδία (Bataireacht)</div><div class="MsoNormal">Βενεζουέλα (Juego Del Garrote) </div><div class="MsoNormal">Βραζιλία (Palo Do Brasil, Maculele)</div><div class="MsoNormal">Τρινιντάντ (Calinda)</div><div class="MsoNormal">Ινδονησία (Lombok)</div><div class="MsoNormal">Ταϊλάνδη (Krabi Krabong)<br /></div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Στην εικόνα δεξιά απεικονίζονται δύο ραβδομάχοι της Αιγυπτιακής τέχνης ραβδομαχίας Tahtib, με διπλά ραβδιά, περίπου το 1500 πΧ., το εύρημα είναι στο μουσείο του Λούβρου και προέρχεται από την Αρχαία Αίγυπτο...</div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal">Η αναβίωση των μαχητικών τεχνών στην Ευρώπη έγινε κυρίως από τον James Figg (1684-1734) στην Αγγλία, η εκπαίδευση περιλάμβανε 3 στοιχεία: πυγμαχία, ξιφασκία και ραβδομαχία...</div><div class="MsoNormal"><br /></div><div class="MsoNormal">Επίσης ο Αμερικανός πρόεδρος Theodore Roosevelt (1858-1919) ήταν ασκούμενος στην ραβδομαχία (Singlestick)... Καθώς και εκείνη την περίοδο δίδασκαν στα Αμερικάνικα σχολεία ραβδομαχία στο μάθημα της γυμναστικής...</div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal">Άγνωστο στο ευρύ κοινό το γεγονός ότι στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1904 διεξήχθησαν επίσημα αγώνες ραβδομαχίας. Στην σπάνια εικόνα που ακολουθεί παρουσιάζεται το πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων του 1904 με την αναφορά του αγωνίσματος ως Single Sticks...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLRCDyg2WQh5M2AyeHQ5XpnkD_1JJ2yv_vhu2cYXVFl3h-JzVYe2L39WFbl9X-01JU6cPBYS0ki59ZjGDPqlaMm8LEvboZVaqirh1A9XMryTERHCZBeWMFEX991fVdEPf44ELfz96aKvU/s1020/oly.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1020" data-original-width="817" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLRCDyg2WQh5M2AyeHQ5XpnkD_1JJ2yv_vhu2cYXVFl3h-JzVYe2L39WFbl9X-01JU6cPBYS0ki59ZjGDPqlaMm8LEvboZVaqirh1A9XMryTERHCZBeWMFEX991fVdEPf44ELfz96aKvU/w512-h640/oly.jpg" width="512" /></a></div><div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<span style="color: yellow;"><span lang="EN-US">Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do</span>:</span><span style="color: red;"> Σύγχρονοι
μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για
τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για
τον σκεπτόμενο άνθρωπο!</span><span style="color: red;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQReeP6ZcUSLmxVwW1NdAkgPrlqUalj_ph2jRG84Pc_rsjHgia3dcApWJSW4lhvKvuN6AAB5-69URQpB_83H3Z5dbej-PmDeGO4Ua7w4LZfZyT6XYOzPmZ7nohpOSh9qKDfmkuZsTo6Zg/s529/stickegy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="206" data-original-width="529" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQReeP6ZcUSLmxVwW1NdAkgPrlqUalj_ph2jRG84Pc_rsjHgia3dcApWJSW4lhvKvuN6AAB5-69URQpB_83H3Z5dbej-PmDeGO4Ua7w4LZfZyT6XYOzPmZ7nohpOSh9qKDfmkuZsTo6Zg/s16000/stickegy.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
</div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">Το
παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται
από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας.
Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και
τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή
προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span></div>Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623853 23.75926199.6521514638211556 -11.396988100000002 66.272619136178847 58.9155119tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-2983198976560977442020-09-25T12:35:00.002+03:002021-03-18T11:27:58.895+02:00Ιδιαίτερα μαθήματα πολεμικών τεχνών<p style="text-align: center;"> <span lang="EN-US"><span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></span><br /></p><div style="text-align: justify;"><div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">
<br /><span lang="EN-US">Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do στην Αθήνα, σύγχρονη σχολή κατάρτισης πολεμικών τεχνών Jeet Kune Do, Filipino Kali και Kuntao Silat απευθυνόμενη αποκλειστικά σε ενήλικες (ιδιαίτερα μαθήματα και ολιγομελές ομαδικό τμήμα).<br /><br />Εκπαιδευτής: <span style="color: red;"><b>Ευάγγελος Ζορμπάς</b></span>, τηλέφωνο: <span style="color: red;"><b>6946781911</b></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span lang="EN-US"><span style="color: red;"><b> </b></span></span></div><div style="text-align: justify;">Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).</div><div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs51WHnvZTO8LFAo2cRpY5xPYCEpXMwfe-sTQ2ODHvzupzyNWpv51RRTmSAxki6Bj10djPuhp6bBavTlvImc5XfNl2_98nKBPYtUY727NmipyP8Yx1y8b2khPwwJlZ3bGK1D5Ct1DNjX4/s1600/over40.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="375" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs51WHnvZTO8LFAo2cRpY5xPYCEpXMwfe-sTQ2ODHvzupzyNWpv51RRTmSAxki6Bj10djPuhp6bBavTlvImc5XfNl2_98nKBPYtUY727NmipyP8Yx1y8b2khPwwJlZ3bGK1D5Ct1DNjX4/s200/over40.png" width="200" /></a></div>
<b><span style="color: yellow;">Τι αλλαγές επιφέρει η ηλικία στην αθλητική απόδοση;</span></b><br />
<b><span style="color: yellow;"><br /></span></b></div>
Σε αεροβικές δραστηριότητες το σώμα αποδίδει τα μέγιστα μέχρι την ηλικία των 25 ετών, <span style="color: red;">σε αναεροβικές δραστηριότητες το σώμα αποδίδει τα μέγιστα στις ηλικίες 30 με 40 ετών</span>.<br />
<br />
Οι μέγιστοι καρδιακοί παλμοί ή αλλιώς MHR (Maximal Heart Rate) είναι ο
μέγιστος αριθμός των καρδιακών παλμών όπου ένα άτομο μπορεί να αποδόσει
σε μία απαιτητική δραστηριότητα. Η φόρμουλα υπολογισμού είναι αρκετά
απλή MHR = 220 - ηλικία.<br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;">Ο
ασκούμενος των μαχητικών τεχνών στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας
Jeet Kune Do εξοικειώνεται να λειτουργεί την καρδιά του το πολύ μέχρι
τους 145 καρδιακούς παλμούς το λεπτό, ώστε να μπορεί να ελέγχει τις
σωματικές του λειτουργίες και τις σύνθετες κινητικές δεξιότητες</span>.
Με αυτόν τον τρόπο ακόμα και ένας άνθρωπος μεγαλύτερης ηλικίας είναι
ικανός να φτάσει αυτούς τους παλμούς που απαιτούνται με ευκολία.<br />
<br />
Σε ηλικία 25 ετών έχουμε την μέγιστη απόδοση δύναμης, <span style="color: red;">στις ηλικίες 30 και 40 ετών έχουμε σταθερή απόδοση δύναμης</span> και μετά εμφανίζεται προοδευτική μείωση της δύναμης περίπου 25% μέχρι την ηλικία των 65 ετών.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ9PTpeQaMMnNSf1WI6yFepw2T0Aki6IdekWZEbN6Cu88tcKVcy65yY4r9nP7TtouFFJ5HoAzKM7ryhYX-WVybMN-ESqBkxs_PpCHWpF3tkYhyphenhyphengHmjYmOibYylTRrlCme7NKtMSLQR4rk/s1600/mao40-graph-vo2max%255B1%255D.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ9PTpeQaMMnNSf1WI6yFepw2T0Aki6IdekWZEbN6Cu88tcKVcy65yY4r9nP7TtouFFJ5HoAzKM7ryhYX-WVybMN-ESqBkxs_PpCHWpF3tkYhyphenhyphengHmjYmOibYylTRrlCme7NKtMSLQR4rk/s200/mao40-graph-vo2max%255B1%255D.png" width="200" /></a></div>
Η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου ή αλλιώς VO2max μετά την ηλικία των 30 ετών
μειώνεται 10% κάθε δεκαετία, αν όμως κάποιος ασκείται συστηματικά
μειώνεται ο ρυθμός στο 5% κάθε δεκαετία. Ο ενήλικας ασκούμενος στην
Ακαδημία ακολουθεί ως στρατηγική ότι <span style="color: red;">η διάρκεια της μάχης επιβίωσης δεν πρέπει να ξεπεράσει τα 25 δευτερόλεπτα</span>
ώστε να εξαπολύσει βαλλιστκά χτυπήματα με μεγάλη ισχύ σε σύντομο
χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας το αναερόβιο σύστημα πριν το σώμα
ξεπεράσει το αναερόβιο κατώφλι (Anaerobic Threshold). Αξιοποιώντας την
άμεση αποθηκευμένη ενέργεια, η οποία εξαντλείται με ταχείς ρυθμούς (από
20 μέχρι 90 δευτερόλεπτα), αφού υπάρχει συσσώρευση του γαλακτικού οξέως.
Εάν ξεπεραστεί αυτό το χρονικό πλαίσιο ενεργοποιείται το αεροβικό
σύστημα παραγωγής ενέργειας το οποίο απαιτεί την μέγιστη πρόσληψη
οξυγόνου και υψηλά επίπεδα αντοχής, κάτι το οποίο βλέπουμε σε μαχητικά
αγωνίσματα με διαγωνιζόμενους μικρής ηλικίας με υψηλή αεροβική απόδοση,
όπου η διάρκεια των αγωνισμάτων είναι 2, 3 ή 5 λεπτά με διαλείμματα
ανάμεσα στους γύρους.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBQ-E2ChIsQjVEUvkBG4l335u9LhuKJtzGoAGHJp3YvEFjs_FuDhMzHi4e_lUs59bD1OYNWW5N2K8IV0s_TcMpmfUzT7tfpKWhT6-ohIBJ3qVnf7p1ZB_GszcC-V-xj9h9BHDFbc-wJg/s1600/mao40-graph-sitreach%255B1%255D.png" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBQ-E2ChIsQjVEUvkBG4l335u9LhuKJtzGoAGHJp3YvEFjs_FuDhMzHi4e_lUs59bD1OYNWW5N2K8IV0s_TcMpmfUzT7tfpKWhT6-ohIBJ3qVnf7p1ZB_GszcC-V-xj9h9BHDFbc-wJg/s200/mao40-graph-sitreach%255B1%255D.png" width="200" /></a></div>
Εάν κάποιος δεν ασκείται η μυική ελαστικότητα των μυών χαμηλά πίσω στην
πλάτη και των ισχύων μειώνεται σταδιακά περίπου 8 με 10 εκατοστά, με
συστηματική άσκηση βελτιώνεται και σταθεροποιείται η ευλυγισία, καθώς
και η κινητικότητα των αρθρώσεων στον ενήλικα. Η διαφορά στην σωματική
ευκαμψία ενός ασκούμενου μαχητικών τεχνών σε σχέση με ένα αγύμναστο
άτομο είναι στο εντυπωσιακό ποσοστό 114%.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;">Οφέλη του ενήλικα ασκούμενου των μαχητικών τεχνών</span></b><br />
<b><span style="color: yellow;"><br /></span></b></div>
<span style="color: red;">Μελέτες
έχουν δείξει ότι η συστηματική ενασχόληση ενός ενήλικα, τουλάχιστον 3
χρόνια, σε μαχητικές τέχνες μειώνει το ποσοστό εμφάνισης υποκινητικών
ασθενειών (Hypokinetic Diseases):</span> παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερίνη, οστεοπόρωση, οστεοαρθρίτιδα, πόνους χαμηλά στην μέση και διαβήτη τύπου 2.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1882BE9YGRaIUVG21bDlRIkvZh7PD9yhAr7Qhxy7DF1w3SbWUX42m5H7wPehG-IliSZpwrr2HW_SI6hoGVC6JS49BqGRzaqdd6yhbaSLhbNuk9cPQM1gMFt0_P2D5At80jgGdYhIPcdI/s1600/Brain-Activity%255B1%255D.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1882BE9YGRaIUVG21bDlRIkvZh7PD9yhAr7Qhxy7DF1w3SbWUX42m5H7wPehG-IliSZpwrr2HW_SI6hoGVC6JS49BqGRzaqdd6yhbaSLhbNuk9cPQM1gMFt0_P2D5At80jgGdYhIPcdI/s200/Brain-Activity%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
Ένα ενήλικο αγύμναστο άτομο έχει κακή αιμάτωση στον εγκέφαλο, κυρίως
στον εγκεφαλικό ιππόκαμπο, επηρεάζοντας την λειτουργία της μνήμης, την
αποθήκευση και ανάκτηση πληροφοριών. Για την καλή λειτουργία του
εγκεφάλου ένα άτομο πρέπει να κάνει σε εβδομαδιαία βάση 150 λεπτά
μέτριας αεροβικής δραστηριότητας ή 75 λεπτά υψηλής αεροβικής
δραστηριότητας, ένας ασκούμενος μαχητικών τεχνών εύκολα καλύπτει χρονικά
αυτές τις απαιτήσεις και με το παραπάνω.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7br9X6_CDYsUI3FsA2WmNw42CvKdybWvG3RlS_56pfZgQS2GBp62LMVpKFLJMuEtISqpy5xRIb_DHqIiKfbzUiE_ncGphN8BSohMiBPEb_GUKFDM1LlS-u8QFdYjKDzo9bZB9qUW4Wqo/s1600/serotonin-and-dopamine-relationship-300x300%255B1%255D.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7br9X6_CDYsUI3FsA2WmNw42CvKdybWvG3RlS_56pfZgQS2GBp62LMVpKFLJMuEtISqpy5xRIb_DHqIiKfbzUiE_ncGphN8BSohMiBPEb_GUKFDM1LlS-u8QFdYjKDzo9bZB9qUW4Wqo/s200/serotonin-and-dopamine-relationship-300x300%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
Ο ενήλικας ασκούμενος έχει περισσότερη ενέργεια και είναι πιο
παραγωγικός στην καθημερινότητά του, αυτό οφείλεται στην παραγωγή
ενδορφινών κατά την διάρκεια της προπόνησης. Οι ενδορφίνες είναι μικρές
αλυσίδες πρωτεϊνών (νευροπεπτίδια) που παράγονται στην υπόφυση και τον
υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και
διοχετεύονται στην κυκλοφορία του αίματος. Κάθε δραστηριότητα που μας
είναι ευχάριστη οδηγεί στην παραγωγή ενδορφινών, οι οποίες μας ηρεμούν,
γεννούν αίσθημα ευδαιμονίας, βελτιώνουν τη διάθεση και εξουδετερώνουν τα
υψηλά επίπεδα της αδρεναλίνης, που προκαλεί το στρες. Παράλληλα,
θεωρούνται τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού, ισχυροποιούν το
ανοσοποιητικό σύστημα και καθυστερούν την εξέλιξη της γήρανσης. Η βήτα
ενδορφίνη είναι μία ενδογενής ουσία που συνδέεται με την καταστολή του
πόνου και τη χαλάρωση, το ανανδαμίδιο είναι μία άλλη ενδοχημική φυσική
ουσία που καταπολεμά τον πόνο και χαρίζει ένα αίσθημα ευφορίας. Η
σεροτονίνη θεωρείται το φυσικό ηρεμιστικό του νου και επηρεάζει τη
διάθεση. Τέλος η ντοπαμίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής της ευφορίας.<br />
<br />
Ο ενήλικας ασκούμενος στις μαχητικές τέχνες βρίσκεται σε μία συνεχή
κατάσταση ψυχοσωματικής ανάπτυξης, καταπολεμά το στρες, ελέγχει το σώμα
του, έχει αυξημένη εγκεφαλική εστίαση και λειτουργία, ενεργοποιημένο
νευρικό σύστημα και ισορροπημένο μυοσκελετικό σύστημα. Τα οφέλη είναι
αναμφίβολα και ολιστικά, το να ξεκινήσει κάποιος ως ασκούμενος σε
μαχητικές τέχνες, πρέπει να καταλάβει ότι ποτέ δεν είναι αργά και είναι
απόφαση ζωής που ποτέ δεν θα μετανιώσει...<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<span style="color: yellow;"><span lang="EN-US">Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do</span>:</span><span style="color: red;"> Σύγχρονοι
μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για
τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για
τον σκεπτόμενο άνθρωπο!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ILtOGL5YyvfGc4-oe2tQBbIA8B3kaccCgvef_nM4g5-mhBY5yJWWcTV5pQaV0wpmmpBijv6hepqaT9m4LmcCV2VeuhlQ92lqhpiMwr-dVf2o-tq0whVO3nl_RElnfrQiEGwL1t1-Y6U/s1600/destructions.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ILtOGL5YyvfGc4-oe2tQBbIA8B3kaccCgvef_nM4g5-mhBY5yJWWcTV5pQaV0wpmmpBijv6hepqaT9m4LmcCV2VeuhlQ92lqhpiMwr-dVf2o-tq0whVO3nl_RElnfrQiEGwL1t1-Y6U/s400/destructions.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
</div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="color: red;">Το
παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται
από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας.
Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και
τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή
προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span>Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623707 23.75923879.6521368638211555 -11.397011299999999 66.272604536178847 58.9154887tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-91857533257912172452020-06-14T13:07:00.000+03:002020-06-14T13:08:27.615+03:00Φιλιππινέζικες Πολεμικές Τέχνες - Ιούλιος 2020<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhupyxXW5ATVKXwnArAtBvCzobwtTBlOlaAtoabGh-4uVYTmQRs4U-4FD7gEluMX-etw92ijLvaPE6VhtHNsEhJhlWjP-98eHZEbVIQyZKW6OBQbyohmAa_aJVWvuKGf7q5fI_qh5P8T2w/s1600/kali-logo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhupyxXW5ATVKXwnArAtBvCzobwtTBlOlaAtoabGh-4uVYTmQRs4U-4FD7gEluMX-etw92ijLvaPE6VhtHNsEhJhlWjP-98eHZEbVIQyZKW6OBQbyohmAa_aJVWvuKGf7q5fI_qh5P8T2w/s200/kali-logo.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για τον μήνα <span style="color: yellow;">Ιούλιο 2020</span> (<span style="color: yellow;">01-31 Ιουλίου 2020</span>) ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα εκπαίδευσης (Intensive Training Program) με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης στην Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη Kali με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Έναρξη προγράμματος: <span style="color: yellow;">Τετάρτη 01 Ιουλίου 2020</span> (Ώρες: 19:00-20:30). Η εκπαίδευση για όλο τον Ιούλιο 2020 θα διεξάγεται στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30), η κάθε ομαδική προπόνηση έχει διάρκεια 90 λεπτά.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">* Το εντατικό πρόγραμμα θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Η Φιλιππινέζικη Πολεμική Τέχνη Kali (Κάλι) είναι μία από τις πιο ολοκληρωμένες και πρακτικές τέχνες στην γη, έχοντας μεθοδική προοδευτική κατάρτιση και αξιόπιστη εφαρμογή των τεχνικών σε καταστάσεις αυτοάμυνας, χάρις στην εντρύφηση σε όλα τα άοπλα μαχητικά πεδία (λακτίσματα, πυγμαχία, πάλη, μαζικές επιθέσεις), καθώς και σε κατάρτιση σε ένοπλα μαχητικά πεδία (ραβδιά, μαχαίρια, αυτοσχέδια όπλα) όπου είναι η εξειδίκευση της τέχνης.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHUepUZgOe1vl065XuzVkbH9MOLAe15YbD8MxrIr7Kc-ZjUSi1zU2OES-f4VBpVAwbUrEqNHayejLWA1Pyfee-d75RWA5AT5Xhhn7fLtCNMVqoC09U3ssIfB-AqLbjPvlMVymkVAQhQrU/s1600/sticksparringback.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="830" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHUepUZgOe1vl065XuzVkbH9MOLAe15YbD8MxrIr7Kc-ZjUSi1zU2OES-f4VBpVAwbUrEqNHayejLWA1Pyfee-d75RWA5AT5Xhhn7fLtCNMVqoC09U3ssIfB-AqLbjPvlMVymkVAQhQrU/s200/sticksparringback.png" width="200" /></a>Η εκμάθηση της τέχνης Kali αναπτύσει εξαιρετικές δεξιότητες σε άοπλη και ένοπλη μάχη, και λειτουργικότητα σε αυτοάμυνα αστικού περιβάλλοντος, όπου αυτά τα σενάρια πολύ συχνά περιλαμβάνουν πολλαπλούς επιτιθέμενους και όπλα.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Η Φιλιππινέζικη μαχητική τέχνη Kali είναι από τις πιο σοβαρές και καταξιωμένες τέχνες για αποδοτική αντιμετώπιση μαχών και συμπλοκών δρόμου (Street Fighting), χρησιμοποιείται από αστυνομικούς και στρατιωτικούς σε όλον τον κόσμο για τον ρεαλισμό της και την ολοκληρωμένη κατάρτιση σε όλους τους πιθανούς τομείς μάχης ένοπλα και άοπλα! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Όταν η επιβίωση είναι προτεραιότητα η μαχητική τέχνη Kali αποτελεί την πιο σίγουρη επιλογή... Η σωστή προετοιμασία και κατάρτιση μπορεί να αποβεί σωτήρια!<br />
<br />
Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA, προστατευτική μασέλα και 2 προπονητικά ραβδιά Rattan. (Τον προσωπικό εξοπλισμό μπορούν να τον προμηθευτούν οι ασκούμενοι από την Ακαδημία).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyM7T8CErLfaKyu2FOjQHyOgacWctKu4tGqDdbhYxTfw3P2AHdllmh4sQe0DClQAQ-E279omozOIInGS7bYkpD80AMmiCwPGvOHFoUEQjxuLsCEE2pzt5S9Hq3pq3fNCbgK09XO67NYy4/s1600/fmajuly2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1440" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyM7T8CErLfaKyu2FOjQHyOgacWctKu4tGqDdbhYxTfw3P2AHdllmh4sQe0DClQAQ-E279omozOIInGS7bYkpD80AMmiCwPGvOHFoUEQjxuLsCEE2pzt5S9Hq3pq3fNCbgK09XO67NYy4/s400/fmajuly2019.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623707 23.759238712.692695700000002 -17.5493553 63.2320457 65.0678327tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-64526901292590995462020-01-24T12:27:00.001+02:002020-01-24T12:30:53.640+02:00Σεμινάριο Panantukan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει σεμινάριο της <span style="color: lime;">Φιλιππινέζικης Πολεμικής Τέχνης Kali</span> με θέμα το υποσύστημα <span style="color: lime;">Panantukan</span>, την <span style="color: red;">Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2020</span> με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1agkA9ASNSn9U5zE3VaIcx2D8cd8CRaMkh4XLL80CQBkoP94HVIYWnamIhRS47lPB1UZYOMT-yQlnaSt4Ng7vT9FbQXwi9f726xXOscitd4vuEtn1loREgkpRjDrOCAnk9GUFUKq4T6Y/s1600/panantukanbanner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1agkA9ASNSn9U5zE3VaIcx2D8cd8CRaMkh4XLL80CQBkoP94HVIYWnamIhRS47lPB1UZYOMT-yQlnaSt4Ng7vT9FbQXwi9f726xXOscitd4vuEtn1loREgkpRjDrOCAnk9GUFUKq4T6Y/s400/panantukanbanner.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Το <span style="color: orange;">Panantukan</span> ανήκει στην ύλη του 7ου υποσυστήματος εκπαίδευσης στην Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη <span style="color: yellow;">Kali</span>, δίνει έμφαση στην απόκτηση πυγμαχικών δεξιοτήτων (<span style="color: lime;">Attributes</span>) και ανάπτυξη ικανότητας υλοποίησης των τεχνικών σε πραγματικές συνθήκες μάχης δρόμου (<span style="color: lime;">Street Fighting</span>). Αυτό επιτυγχάνεται προοδευτικά μέσω προπονητικών γυμνασμάτων (<span style="color: lime;">Drills</span>) που ονομάζονται <span style="color: red;">Corto Kadena</span>, τα οποία δίνουν έμφαση στην βελτίωση των αντανακλαστικών, στην ροή από τεχνική σε τεχνική, με ταχύτατο ρυθμό επίθεσης, με χρήση πυγμαχικών συνδυασμών, χτυπημάτων με παλάμες, χτυπημάτων με αγκώνες και τεχνικές νευρικών καταστροφών. Με στόχους τα μάτια, τον λαιμό, το ηλιακό πλέγμα, τα γεννητικά, την ουροδόχο κύστη, τα νεφρά και διάφορα πλήγματα σε νευρικούς στόχους και μαλακούς ιστούς...<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Αν μπορούσαμε να περιγράψουμε το Panantukan με λίγα λόγια, ο ορισμός θα ήταν ότι το Panantukan περιλαμβάνει όλη την ύλη της κλασσικής Δυτικής Πυγμαχίας συν όλα τα χτυπήματα που απαγορεύονται στην πυγμαχία... Εξού και η ονομασία <span style="color: yellow;">Dirty Boxing</span> που έχει δωθεί στο Panantukan...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Μία σημαντική διαφορά σε σχέση με την Δυτική Πυγμαχία, είναι ότι το Panantukan προέρχεται από την οπλοτεχνία του Kali και είναι σαν να πυγμαχεί κάποιος με μαχαίρια (<span style="color: lime;">Kali Blade</span>), έτσι ο ασκούμενος στο Panantukan θέλει να διατηρήσει στο ελάχιστο την επαφή με τον αντίπαλο, η συμπλοκή να τερματιστεί στον μικρότερο δυνατό χρόνο και ο αντίπαλος να εξουδετερωθεί ουσιαστικά. Μην ξεχνάμε ότι η πυγμαχία είναι άθλημα και πιο συγκεκριμένα άθλημα με στρατηγική αντεπίθεσης, αποδοχής χτυπημάτων από τον αντίπαλο και ανταλλαγών χτυπημάτων με τον αντίπαλο, στο Panantukan τέτοιου είδους στρατηγική θεωρείται αυτοκτονική σε πραγματική συμπλοκή μάχης δρόμου...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης σε αντίθεση με την πυγμαχία ο ασκούμενος στο Panantukan δεν αντιμετωπίζει τον αντίπαλο ευθύγραμμα πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά μέσω κινησιολογίας (<span style="color: lime;">Footwork</span>) προσπαθεί να βρίσκεται συνεχώς σε θέση υπεροχής, πλάγια ή από πίσω από τον αντίπαλο...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Πολλά από τα προπονητικά γυμνάσματα του Panantukan διδάσκουν και την θεωρία του <span style="color: lime;">Trapping</span> η οποία συσχετίζεται με τον στιγμιαίο μερικό έλεγχο και χαλιναγώγηση των μελών του αντιπάλου, ώστε ο αντίπαλος να βρεθεί σε μειονεκτική θέση, αποδομημένος και δεσμευμένος, ώστε οι επιθέσεις να είναι αποδοτικές!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Χαρακτηριστική στρατηγική του Panantukan αποτελούν οι καταστροφές των μελών του αντιπάλου (<span style="color: lime;">Limb Destructions</span>). Κατά την διάρκεια εξέλιξης των χτυπημάτων του αντιπάλου (<span style="color: lime;">Half-Beats</span>) εκτελούνται χτυπήματα που προκαλούν νευρική παράλυση και αποδυνάμωση στα μέλη του αντιπάλου, για παράδειγμα χτύπημα με την πυγμή στον δικέφαλο του χεριού του αντιπάλου ή χτύπημα με την αιχμή του αγκώνα πάνω στα δάκτυλα και κόμπους της πυγμής του αντιπάλου!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmycDwP06kXH1F2lf51U9Fwu-OwLEtSzG_I8I47I4L3mvARLnUdy0uzdd2kEIKrdp6WCHEN5UK9TwCCYoEvzOgAk_b9Oo6rixYpGARM1z1nnxm_MIBrvQvS0NB6pup93O5n0fJc38Rw0o/s1600/pan2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmycDwP06kXH1F2lf51U9Fwu-OwLEtSzG_I8I47I4L3mvARLnUdy0uzdd2kEIKrdp6WCHEN5UK9TwCCYoEvzOgAk_b9Oo6rixYpGARM1z1nnxm_MIBrvQvS0NB6pup93O5n0fJc38Rw0o/s400/pan2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
Στο σεμινάριο θα αναλυθούν αρχές, θεωρίες και γυμνάσματα λακτισμάτων χαμηλής περιοχής, καθώς και σενάρια εφαρμογών για συμπλοκές Street Fighting.<br />
<br />
Διάρκεια σεμιναρίου: <span style="color: red;">2 ώρες</span> (Ώρες: <span style="color: red;">19:00-21:00</span>)<br />
<br />
Τιμή σεμιναρίου: <span style="color: red;">20 Ευρώ </span>(για μη μέλη)<br />
<span style="color: red;">ΔΩΡΕΑΝ</span> συμμετοχή για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας.<br />
<br />
Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.<br />
<br />
Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια πυγμαχίας ή γάντια MMA και προστατευτική μασέλα.<br />
<br />
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην έδρα της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do, διεύθυνση <span style="color: lime;">Δήλου 9</span> (Κάθετη στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br />
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων: Εκπαιδευτής Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: <span style="color: red;">6946781911</span><br />
<br />
Αναλυτικές πληροφορίες: <a href="http://www.jkd.gr/seminars.html">http://www.jkd.gr/seminars.html</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-41375856600360542792019-11-19T15:32:00.003+02:002019-11-19T15:33:38.312+02:00Σεμινάριο Pananjakman<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="367" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/374141966?autoplay=1&title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe></div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει σεμινάριο της <span style="color: lime;">Φιλιππινέζικης Πολεμικής Τέχνης Kali</span> με θέμα το υποσύστημα <span style="color: lime;">Pananjakman</span>, την <span style="color: red;">Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου 2019</span> με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAW1io7ZieyzBxGXtMkPL2flk5k8TWWvs9QV8NI3Fv0ey065aO-ZPeporsHbRB-0IKm3LfSWMw8snoBZe5EnJqwVWq3jqcnnstscTsCh4NKQ7qJDAND50ue0ATWdgIDZpKVI_SncG4XA8/s1600/kali-logo%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAW1io7ZieyzBxGXtMkPL2flk5k8TWWvs9QV8NI3Fv0ey065aO-ZPeporsHbRB-0IKm3LfSWMw8snoBZe5EnJqwVWq3jqcnnstscTsCh4NKQ7qJDAND50ue0ATWdgIDZpKVI_SncG4XA8/s320/kali-logo%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
Το Pananjakman είναι το υποσύστημα εκπαίδευσης λακτισμάτων χαμηλής περιοχής (Low Line Kicking) στην Φιλιππινέζικη Πολεμική Τέχνη Kali. Η διαφορά του Pananjakman σε σχέση με άλλες τέχνες λακτισμάτων είναι ότι τα λακτίσματα είναι σχεδιασμένα να μπορούν να χρησιμοποιηθούν με παράλληλα βαλλιστικά χτυπήματα των χεριών ή ακόμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και από όρθια παλαιστική θέση (Tie-up Position, Clinch Position) καθιστώντας τα κατάλληλα για αποδοτική αυτοάμυνα.<br />
<br />
Στο σεμινάριο θα αναλυθούν αρχές, θεωρίες και γυμνάσματα λακτισμάτων χαμηλής περιοχής, καθώς και σενάρια εφαρμογών για συμπλοκές Street Fighting.<br />
<br />
Διάρκεια σεμιναρίου: <span style="color: red;">2 ώρες</span> (Ώρες: <span style="color: red;">19:00-21:00</span>)<br />
<br />
Τιμή σεμιναρίου: <span style="color: red;">20 Ευρώ </span>(για μη μέλη)<br />
<span style="color: red;">ΔΩΡΕΑΝ</span> συμμετοχή για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας.<br />
<br />
Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.<br />
<br />
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην έδρα της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do, διεύθυνση <span style="color: lime;">Δήλου 9</span> (Κάθετη στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br />
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων: Εκπαιδευτής Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: <span style="color: red;">6946781911</span><br />
<br />
Αναλυτικές πληροφορίες: <a href="http://www.jkd.gr/seminars.html">http://www.jkd.gr/seminars.html</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623707 23.759238699999969-14.573856800000001 -58.857948800000031 90 106.37642619999997tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-2312017482031907972019-06-22T00:00:00.000+03:002019-06-25T12:38:17.818+03:00Φιλιππινέζικες Πολεμικές Τέχνες - Ιούλιος 2019<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhupyxXW5ATVKXwnArAtBvCzobwtTBlOlaAtoabGh-4uVYTmQRs4U-4FD7gEluMX-etw92ijLvaPE6VhtHNsEhJhlWjP-98eHZEbVIQyZKW6OBQbyohmAa_aJVWvuKGf7q5fI_qh5P8T2w/s1600/kali-logo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhupyxXW5ATVKXwnArAtBvCzobwtTBlOlaAtoabGh-4uVYTmQRs4U-4FD7gEluMX-etw92ijLvaPE6VhtHNsEhJhlWjP-98eHZEbVIQyZKW6OBQbyohmAa_aJVWvuKGf7q5fI_qh5P8T2w/s200/kali-logo.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για τον μήνα <span style="color: yellow;">Ιούλιο 2019</span> (<span style="color: yellow;">01-31 Ιουλίου 2019</span>) ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα εκπαίδευσης (Intensive Training Program) με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης στην Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη Kali με τον εκπαιδευτή Ευάγγελο Ζορμπά.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Έναρξη προγράμματος: <span style="color: yellow;">Δευτέρα 01 Ιουλίου 2019</span> (Ώρες: 19:00-20:30). Η εκπαίδευση για όλο τον Ιούλιο 2019 θα διεξάγεται στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30), η κάθε ομαδική προπόνηση έχει διάρκεια 90 λεπτά.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">* Το εντατικό πρόγραμμα θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Η Φιλιππινέζικη Πολεμική Τέχνη Kali (Κάλι) είναι μία από τις πιο ολοκληρωμένες και πρακτικές τέχνες στην γη, έχοντας μεθοδική προοδευτική κατάρτιση και αξιόπιστη εφαρμογή των τεχνικών σε καταστάσεις αυτοάμυνας, χάρις στην εντρύφηση σε όλα τα άοπλα μαχητικά πεδία (λακτίσματα, πυγμαχία, πάλη, μαζικές επιθέσεις), καθώς και σε κατάρτιση σε ένοπλα μαχητικά πεδία (ραβδιά, μαχαίρια, αυτοσχέδια όπλα) όπου είναι η εξειδίκευση της τέχνης.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHUepUZgOe1vl065XuzVkbH9MOLAe15YbD8MxrIr7Kc-ZjUSi1zU2OES-f4VBpVAwbUrEqNHayejLWA1Pyfee-d75RWA5AT5Xhhn7fLtCNMVqoC09U3ssIfB-AqLbjPvlMVymkVAQhQrU/s1600/sticksparringback.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="830" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHUepUZgOe1vl065XuzVkbH9MOLAe15YbD8MxrIr7Kc-ZjUSi1zU2OES-f4VBpVAwbUrEqNHayejLWA1Pyfee-d75RWA5AT5Xhhn7fLtCNMVqoC09U3ssIfB-AqLbjPvlMVymkVAQhQrU/s200/sticksparringback.png" width="200" /></a>Η εκμάθηση της τέχνης Kali αναπτύσει εξαιρετικές δεξιότητες σε άοπλη και ένοπλη μάχη, και λειτουργικότητα σε αυτοάμυνα αστικού περιβάλλοντος, όπου αυτά τα σενάρια πολύ συχνά περιλαμβάνουν πολλαπλούς επιτιθέμενους και όπλα.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Η Φιλιππινέζικη μαχητική τέχνη Kali είναι από τις πιο σοβαρές και καταξιωμένες τέχνες για αποδοτική αντιμετώπιση μαχών και συμπλοκών δρόμου (Street Fighting), χρησιμοποιείται από αστυνομικούς και στρατιωτικούς σε όλον τον κόσμο για τον ρεαλισμό της και την ολοκληρωμένη κατάρτιση σε όλους τους πιθανούς τομείς μάχης ένοπλα και άοπλα! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Όταν η επιβίωση είναι προτεραιότητα η μαχητική τέχνη Kali αποτελεί την πιο σίγουρη επιλογή... Η σωστή προετοιμασία και κατάρτιση μπορεί να αποβεί σωτήρια!<br />
<br />
Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA, προστατευτική μασέλα και 2 προπονητικά ραβδιά Rattan. (Τον προσωπικό εξοπλισμό μπορούν να τον προμηθευτούν οι ασκούμενοι από την Ακαδημία).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyM7T8CErLfaKyu2FOjQHyOgacWctKu4tGqDdbhYxTfw3P2AHdllmh4sQe0DClQAQ-E279omozOIInGS7bYkpD80AMmiCwPGvOHFoUEQjxuLsCEE2pzt5S9Hq3pq3fNCbgK09XO67NYy4/s1600/fmajuly2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1440" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyM7T8CErLfaKyu2FOjQHyOgacWctKu4tGqDdbhYxTfw3P2AHdllmh4sQe0DClQAQ-E279omozOIInGS7bYkpD80AMmiCwPGvOHFoUEQjxuLsCEE2pzt5S9Hq3pq3fNCbgK09XO67NYy4/s400/fmajuly2019.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.692670200000002 -17.549205299999954 63.2320202 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-29304609943179740722019-06-01T10:30:00.000+03:002019-06-04T12:26:58.478+03:00Σεμινάριο της Ινδονησιακής Πολεμικής Τέχνης Σιλάτ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="367" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/320930483?autoplay=1&title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe></div>
<span style="text-align: justify;">Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για </span><span style="color: red; text-align: justify;">δέκατη τρίτη </span><span style="text-align: justify;">φορά στην Ελλάδα σεμινάριο της Ινδονησιακής Μαχητικής Τέχνης </span><span style="color: lime; text-align: justify;">Hakka Kuntao Silat DeThouars</span><span style="text-align: justify;"> το </span><span style="color: yellow; text-align: justify;">Σάββατο 22 Ιουνίου 2019</span><span style="text-align: justify;"> με τον εκπαιδευτή </span><span style="color: red; text-align: justify;">Bill Maniotes</span><span style="text-align: justify;"> από τις ΗΠΑ.</span><br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Ο εκπαιδευτής <span style="color: red;">Bill Maniotes</span> εκπαιδεύεται σε αυτήν την Τέχνη από τον <span style="color: orange;">Willem DeThouars</span> και από τον <span style="color: orange;">Keith Moffet</span> πάνω από <span style="color: yellow;">19</span> χρόνια και διδάσκει εδώ και <span style="color: yellow;">15</span> χρόνια. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2REK1c-eZGj2ceP3gQM5m8ZkdfXR7R40LAkLbfgImqdDv6WzRq9tFiWnLwLLYYxZR7WiywbGYDFLKsXyDBWY4Tu5LyDf85f6RxUdxQqpA3omIWjXQNjPnu60MkkXT3r7XXuXiMZh70Ts/s1600/silat+greece.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2REK1c-eZGj2ceP3gQM5m8ZkdfXR7R40LAkLbfgImqdDv6WzRq9tFiWnLwLLYYxZR7WiywbGYDFLKsXyDBWY4Tu5LyDf85f6RxUdxQqpA3omIWjXQNjPnu60MkkXT3r7XXuXiMZh70Ts/s200/silat+greece.jpg" width="185" /></a>Η μαχητική τέχνη Kuntao Silat προέρχεται από την Ινδονησία και εστιάζει στην άοπλη μάχη και στην μάχη με μαχαίρι, η τέχνη είναι μίξη των τοπικών τεχνών μαχαιριού Pencak Silat του Ινδονησιακού αρχιπελάγους με στοιχεία παραδοσιακού Shaolin και Wudang Kung Fu (συστήματα που είχαν μεταναστεύσει στην Ινδονησία). Η τέχνη πέρασε στις ΗΠΑ με τον Willem DeThouars, ο οποίος ασχολείται με αυτές τις τέχνες όλη του την ζωή. Γεννημένος στην Δυτική Java εκπαιδευόταν από την παιδική του ηλικία με τον παραδοσιακό τρόπο στις μαχητικές τέχνες. Ο πατέρας του, οι θείοι του και τα αδέρφια του ήταν είναι επίσης καταξιωμένοι εκπαιδευτές Silat. Τα αδέρφια του Maurice, Paul και Victor δυστυχώς απεβίωσαν και εν ζωή είναι μόνο ο Willem.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Διάρκεια σεμιναρίου: <span style="color: red;">3</span> ώρες (<span style="color: red;">11:00-14:00</span>)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #6fa8dc;">Τιμή σεμιναρίου: </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #6fa8dc;">30 Ευρώ (για μη μέλη)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #6fa8dc;">20 Ευρώ (για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><b>Πληροφορίες: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7ulaO9CRpEhLDpMlyMeVNWKix84erEFJ_5DwS4SlweqmchAkGOl8MPNfgEKaK-jldA0BZTySqQYYz9u6lT3ngYRriAGNwpV1wwvdPn1TTRE-Bkgwak6AtW7F1EsqlvWa8PN_cqQt4yM/s1600/10155558_10152449760332994_4507432864925168327_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7ulaO9CRpEhLDpMlyMeVNWKix84erEFJ_5DwS4SlweqmchAkGOl8MPNfgEKaK-jldA0BZTySqQYYz9u6lT3ngYRriAGNwpV1wwvdPn1TTRE-Bkgwak6AtW7F1EsqlvWa8PN_cqQt4yM/s1600/10155558_10152449760332994_4507432864925168327_n%5B1%5D.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSz55txPczPGDZeFsgbRwYl4dfRqZDPRYWjcxpZB0k6lFt0MXP_fdrRR7g35SmXnuArfiQgSC-erlJpXx4nCrZJ6DPC3Nwg3qDW16BN5D6B3IGTjjiMxd3_GApmBzGRaDgslvWvh9jwaU/s1600/silattext.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSz55txPczPGDZeFsgbRwYl4dfRqZDPRYWjcxpZB0k6lFt0MXP_fdrRR7g35SmXnuArfiQgSC-erlJpXx4nCrZJ6DPC3Nwg3qDW16BN5D6B3IGTjjiMxd3_GApmBzGRaDgslvWvh9jwaU/s400/silattext.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.6945577 -17.549205299999954 63.2301327 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-30733624929896795952019-05-19T13:11:00.000+03:002019-05-19T13:14:10.078+03:00John Wick 3 Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Silat<div dir="ltr" style="text-align: center;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="366" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/336992894" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VMeKdoB1z-OQZXlIx6OK8lMk-Q_tLARZgAh4mj_QPINobHoPrrN0taDjJ792a3U8XOH3DTnZmSFV7XEicZ8hav9huk1lN6JKSA7NyVrsYn2YLSd2Rze-O_qkSgZcOyCaUgvltYg4xGU/s1600/60113799_2251800221725718_2485559928530403328_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="566" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VMeKdoB1z-OQZXlIx6OK8lMk-Q_tLARZgAh4mj_QPINobHoPrrN0taDjJ792a3U8XOH3DTnZmSFV7XEicZ8hav9huk1lN6JKSA7NyVrsYn2YLSd2Rze-O_qkSgZcOyCaUgvltYg4xGU/s400/60113799_2251800221725718_2485559928530403328_n.jpg" width="235" /></a></div>
Για τις μαχητικές χορογραφίες της κινηματογραφικής ταινίας "John Wick 3: Parabellum", χρησιμοποιήθηκε η Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Σιλάτ (Pencak Silat).<br />
<br />
Οι εκπαιδευτές Σιλάτ Cecep Arif Rahman και Yayan Ruhian, γνωστοί από τις ταινίες "Raid" και "Raid 2", συμμετάσχουν στην ταινία, καθώς και δημιούργησαν τις ανάλογες μαχητικές χορογραφίες για τον Keanu Reeves...<br />
<br />
Πρωταγωνιστούν οι: Keanu Reeves, Halle Berry, Anjelica Huston, Asia Kate Dillon, Mark Dacascos, Jason Mantzoukas, Boban Marjanovic, Yayan Ruhian, Cecep Arif Rahman, Tiger Hu Chen, Hiroyuki Sanada, Ian McShane, Laurence Fishburne και Lance Reddick.<br />
<br />
Ο σκηνοθέτης Chad Stahelski στο παρελθόν ήταν stuntman και προσωπικός φίλος του Brandon Lee (γιος του Bruce Lee), μετά τον τραγικό θάνατο του Brandon Lee, ο Stahelski ντούμπλαρε τον Brandon για την ολοκλήρωση της κινηματογραφικής ταινίας "The Crow". Επίσης στις κινηματογραφικές ταινίες "The Matrix", o Chad Stahelski ντούμπλαρε τον Keanu Reeves.<br />
<br />
Ο Chad Stahelski υπήρξε εκπαιδευτής πολεμικών τεχνών στο Inosanto Martial Arts Academy στην Καλιφόρνια, διδάσκοντας Jeet Kune Do, την μαχητική τέχνη του Bruce Lee...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhav9JmokFmSUeHzaGTOmo6xkJiICF1Gf93Wz28TLcJbsCcCpnUAnM_Xv7FHlbnbOa9Exo2iq_befmTNh90ArmZdwXusj5-ikeeQYrY9pDLDp3XTaO0RmuO-ze4bHHk0xwOLz4dcdsNxtw/s1600/parab2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhav9JmokFmSUeHzaGTOmo6xkJiICF1Gf93Wz28TLcJbsCcCpnUAnM_Xv7FHlbnbOa9Exo2iq_befmTNh90ArmZdwXusj5-ikeeQYrY9pDLDp3XTaO0RmuO-ze4bHHk0xwOLz4dcdsNxtw/s400/parab2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). </div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a><br />
<span style="text-align: left;">Facebook: </span><a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" style="text-align: left;" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpPBcPZjcOo2IqJ2lvBsWepaF1gPd5Pd22mVar74IzJEA_msFkGQ3LAk2Gp2-8wxM-IhTmVK7w9RNBnG0ruC4rPB2RJuBNqTMLAn108uK43ZutSc4soNRMU4apxrChhewHTEY8nHeqmcc/s1600/parab.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="675" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpPBcPZjcOo2IqJ2lvBsWepaF1gPd5Pd22mVar74IzJEA_msFkGQ3LAk2Gp2-8wxM-IhTmVK7w9RNBnG0ruC4rPB2RJuBNqTMLAn108uK43ZutSc4soNRMU4apxrChhewHTEY8nHeqmcc/s640/parab.jpg" width="432" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.693796200000001 -17.549205299999954 63.2308942 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-28933979282822304032019-04-09T13:09:00.001+03:002019-04-09T13:12:24.596+03:00Τηλεοπτική Σειρά Warrior<div dir="ltr" style="text-align: center;" trbidi="on">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="366" mozallowfullscreen="" src="//player.vimeo.com/video/329280907" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe> <br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
Ακόμη και στις εποχές της μεγάλης του δόξας, ο Bruce Lee είχε ακούσει «όχι» από κινηματογραφικές και τηλεοπτικές παραγωγές, με αποτέλεσμα μία τηλεοπτική σειρά σε δικό του σενάριο να μη φτάσει ποτέ στους θεατές, μόνο και μόνο εξαιτίας της κινεζικής καταγωγής του.<br />
<br />
Ο λόγος για την τηλεοπτική σειρά "Warrior", το σενάριο της οποίας το είχε γράψει ο Bruce Lee και αφορούσε τόσο αυτό που γνώριζε καλά, όσο και το θέμα της μετανάστευσης και του ρατσισμού εναντίον του κινεζικού πληθυσμού στο αμερικανικό έδαφος.<br />
<br />
«Ο πατέρας μου θα ενθουσιαζόταν αν μάθαινε ότι αυτό που δεν του επέτρεψαν τότε, συμβαίνει τώρα», εξηγεί η κόρη του Shannon Lee, η οποία λέει ότι όταν είχε προτείνει το σενάριο στη Warner η απάντηση ήταν αρνητική.<br />
<br />
«Του είχαν πει ότι δεν θα μπορούσε να πρωταγωνιστήσει στη σειρά γιατί το αμερικανικό τηλεοπτικό κοινό δεν συμπαθούσε τους Κινέζους ηθοποιούς και θα ήταν σίγουρη η αποτυχία», τονίζει. Ωστόσο, η Cinemax πριν από λίγο καιρό ενδιαφέρθηκε γι' αυτό το ξεχασμένο στα συρτάρια σενάριο, εκφράζοντας μάλιστα την πρόθεση να το υλοποιήσει ακριβώς όπως το είχε φανταστεί ο Bruce Lee.<br />
<br />
Οι παραγωγοί της σειράς Justin Lin ("Fast & Furious", "Star Trek 3") και Jonathan Tropper δηλώνουν ότι πέρα από μία σειρά δράσης, πρόκειται για μία διεισδυτική ματιά του Bruce Lee «στην εμπειρία της μετανάστευσης και στον συστημικό ρατσισμό της Αμερικής απέναντι τους. Αυτό που συνέβαινε το 1878, συνέβαινε και το 1978 και συμβαίνει και το 2019», λένε πραγματικά ενθουσιασμένοι από το εύστοχο και διαχρονικό σενάριο του αστέρα των πολεμικών τεχνών.<br />
<br />
Η ιστορία ακολουθεί τον Ah Sahm, έναν ανερχόμενο μάστερ των πολεμικών τεχνών που μεταναστεύει κάτω απο μυστηριώδεις συνθήκες απο την Κίνα στο San Francisco και μετατρέπεται σε φονικό όπλο για μια απο τις πιο δυνατές οικογένειες οργανωμένου εγκλήματος.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJNRN5zt4aSy82mRxxQS1lHXt67ESL6PqD5H6YhFb5BN5RFBj_3x-OjNMLkX9drDurB0b6pt4PDJMdmBRgs5vcqCBw16S8Mq3k03N_SZdxfP7cQAmvVtZo8YIDmal20osx6ODwPir0fdY/s1600/war3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="675" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJNRN5zt4aSy82mRxxQS1lHXt67ESL6PqD5H6YhFb5BN5RFBj_3x-OjNMLkX9drDurB0b6pt4PDJMdmBRgs5vcqCBw16S8Mq3k03N_SZdxfP7cQAmvVtZo8YIDmal20osx6ODwPir0fdY/s400/war3.jpg" width="270" /></a></div>
Σύμφωνα με τον Kary Antholis, πρόεδρο προγράμματος στο Cinemax:<br />
<br />
«Το Warrior διαθέτει το πνεύμα των παραδοσιακών δραματικών σειρών του Cinemax, που καθιερώθηκε μέσα απο τις σειρές "Strike Back" και "Banshee". Είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι με αυτήν την σειρά πολεμικών τεχνών που συνδυάζει την έμπνευση του Bruce Lee με τα αφηγηματικά ταλέντα των Jonathan Tropper και Justin Lin.»<br />
<br />
Στο τηλεοπτικό αυτό project την εξωτερική παραγωγή επιμελούνται οι Justin Lin και Danielle Woodrow, μαζί με την κόρη του Bruce Lee, και αδερφή του πρόωρα χαμένου Brandon Lee, την Shannon Lee.<br />
<br />
Ο μίτος της υπόθεσης ξεδιπλώνεται μέσα από δέκα επεισόδια συνολικά, συνιστώντας ένα ιδιότυπο θέαμα δράσης, εποχής και μυστηρίου. Η πλοκή λαμβάνει χώρα κατά το β’ μισό του 19ου αιώνα με ορόσημο την Chinatown του San Francisco.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9UnAk2qQJsNZROvVmTwPe5QadQeir700vGYA40g7s7gm6Z751dKnrbG56YZ7lba0QJmLbH9AihnS71OJo_wS1FRznVs7RmDP8_WHvTzroT5EynWIX9yVUWmAtSiKeD2eeD4q6WWb5rEk/s1600/war6.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1204" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9UnAk2qQJsNZROvVmTwPe5QadQeir700vGYA40g7s7gm6Z751dKnrbG56YZ7lba0QJmLbH9AihnS71OJo_wS1FRznVs7RmDP8_WHvTzroT5EynWIX9yVUWmAtSiKeD2eeD4q6WWb5rEk/s320/war6.jpg" width="240" /></a></div>
Την περίοδο εκείνη πλήθαιναν ολοένα και περισσότερο οι βίαιες συγκρούσεις ανάμεσα σε τοπικά εγκληματικά συνδικάτα που είχαν να κάνουν με εμπόριο ναρκωτικών και λευκής σαρκός. Εν προκειμένω, ο Andrew Koji υποδύεται τον "Ah Sahm", έναν άνδρα με ιδιαίτερο χάρισμα στις πολεμικές τέχνες ο οποίος λόγω δύσκολων περιστάσεων φεύγει από την Κίνα και καταφεύγει στις Η.Π.Α., γενόμενος έμπιστο μέλος μίας από τις πιο αμείλικτες σπείρες της περιοχής.<br />
<br />
Εμφανίζονται επιπλέον οι: Rich Ting, Jason Tobin, Dianne Doan, Olivia Cheng, Christian McKay, Hoon Lee, και ο Dean Jagger.<br />
<br />
Το σενάριο της σειράς έχει γράψει ο Jonathan Tropper ("Banshee", "This Is Where I Leave You"), βασισμένος στα χειρόγραφα κείμενα που έγραψε ο ίδιος ο Bruce Lee και που ανακάλυψε η κόρη του Shannon Lee, υπεύθυνη της εταιρείας Bruce Lee Enterprises.<br />
<br />
Την παραγωγή ανέλαβαν οι Perfect Storm Entertainment, Tropper Ink Productions και η Bruce Lee Entertainment.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2osz16pUGiKx-wWGuWXV2SapdqsGYcEL7W0lzjoEiT45OQN-IfIg3ylcIWaG210L8FKnANR7ekmQwqo56R24f956PoBM7hsXYuuJy_CxmzYjLEXwGnCVOm-49TSt8VYt8xXOJEmhYvrc/s1600/war2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="528" data-original-width="940" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2osz16pUGiKx-wWGuWXV2SapdqsGYcEL7W0lzjoEiT45OQN-IfIg3ylcIWaG210L8FKnANR7ekmQwqo56R24f956PoBM7hsXYuuJy_CxmzYjLEXwGnCVOm-49TSt8VYt8xXOJEmhYvrc/s400/war2.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής). </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). </div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a><br />
<span style="text-align: left;">Facebook: </span><a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" style="text-align: left;" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
<div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPxc7Oehx0Mr0y7UR22StdYlMF8sfYGDVNVQni8Wk4HzXoUOj-8FSEUDO5TENEiA1ecYKRboUzeTWir2-rfzz-RVUPYCmiR9faCSLFIs4zB3YKhRhgRnySngGQcRxf5UQFkDOcHjEJC2M/s1600/war1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="693" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPxc7Oehx0Mr0y7UR22StdYlMF8sfYGDVNVQni8Wk4HzXoUOj-8FSEUDO5TENEiA1ecYKRboUzeTWir2-rfzz-RVUPYCmiR9faCSLFIs4zB3YKhRhgRnySngGQcRxf5UQFkDOcHjEJC2M/s640/war1.jpg" width="443" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.693794700000002 -17.549205299999954 63.230895700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-67597352462486354292018-12-01T13:46:00.000+02:002018-12-01T13:47:08.089+02:00Σεμινάριο Jeet Kune Do - Kali - Silat με τον εκπαιδευτή Bob Dubljanin από την Γερμανία.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="367" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/303871285?autoplay=1&title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe></div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt_frU0neCAgkzPoSt6mWI76sRTgRXWdy9E5ck6XfLLj3JI_I_2c-dr5v0qfafCVC6HGSFI1XvZ_wV2qlVVmjhwgBDuNcUVuazKgb44F2ePTygzL8QFLh4zsCA9fj8ECqmZZ_FSfqaKuU/s1600/dubljanin1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="754" data-original-width="604" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt_frU0neCAgkzPoSt6mWI76sRTgRXWdy9E5ck6XfLLj3JI_I_2c-dr5v0qfafCVC6HGSFI1XvZ_wV2qlVVmjhwgBDuNcUVuazKgb44F2ePTygzL8QFLh4zsCA9fj8ECqmZZ_FSfqaKuU/s320/dubljanin1.png" width="256" /></a>Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για <span style="color: red;">πρώτη</span> φορά στην Ελλάδα σεμινάριο των μαχητικών τεχνών <span style="color: yellow;">Jeet Kune Do</span>, <span style="color: yellow;">Filipino Kali</span> και <span style="color: yellow;">Indonesian Pentjak Silat</span> το <span style="color: red;">Σάββατο 12 Ιανουαρίου 2019</span><span style="color: red;"> </span>με τον εκπαιδευτή <span style="color: orange;">Bob Dubljanin</span> από την Γερμανία.<br />
<br />
Ο εκπαιδευτής Bob Dubljanin γεννήθηκε στην Βιέννη της Αυστρίας και ζεί στο Μάνχαϊμ της Γερμανίας. Ξεκίνησε την εκπαίδευσή του στις μαχητικές τέχνες το 1983 και έγινε εκπαιδευτής στις Φιλιππινέζικες μαχητικές τέχνες, στις Ινδονησιακές μαχητικές τέχνες και στο Jeet Kune Do το 1995. Επίσης έγινε εκπαιδευτής σε Muay Thai - Thai Boxing το 2003. Είναι διεθνώς καταξιωμένος και ενεργός εκπρόσωπος των μαχητικών τεχνών με συνεχή διεξαγωγή διεθνών σεμιναρίων, πληθώρα σχετικής αρθρογράφησης σε Ευρωπαϊκές εκδόσεις και αξιόλογων εκπαιδευτικών βίντεο για τις μαχητικές τέχνες Kali και Silat.<br />
<br />
Ο εκπαιδευτής Bob Dubljanin έχει εκπαιδευτεί από τους εξής εκπαιδευτές:<br />
<br />
<span style="color: orange;">Guro Dan Inosanto</span> (JKD, Kali, Silat)<br />
<span style="color: orange;">Sifu Cass Magda</span> (JKD, Kali, Buka Jalan Silat)<br />
<span style="color: orange;">Ajarn Surachai Sirisute</span> (Muay Thai, Thai Boxing)<br />
<span style="color: orange;">Guro Ted Lucaylucay</span> (JKD, Kali)<br />
<span style="color: orange;">Grandmaster Leo Giron</span> (Giron Arnis Escrima)<br />
<span style="color: orange;">Pendekar Paul DeThouars</span> (Pukulan Silat Bukti Negara)<br />
<span style="color: orange;">Guru Besar Herman Suwanda</span> (Mande Muda Silat)<br />
<span style="color: orange;">Professor Renato Magno</span> (Brazilian Jiu Jitsu)<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipzMEw3s1BeQG4kJeFboGrYlg20EqiZTexMCBzUIslhZh6kMCBCzlmoOAU_clXUjawvs9uVhRimqPDCqyUgd7oGWcBuTwmFplTK5PZCP8RlaQAEi0wHBDb24xhZldSVR-CFreck0kQhUs/s1600/Bob%252520Dubljanin%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="325" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipzMEw3s1BeQG4kJeFboGrYlg20EqiZTexMCBzUIslhZh6kMCBCzlmoOAU_clXUjawvs9uVhRimqPDCqyUgd7oGWcBuTwmFplTK5PZCP8RlaQAEi0wHBDb24xhZldSVR-CFreck0kQhUs/s320/Bob%252520Dubljanin%255B1%255D.jpg" width="212" /></a>Διάρκεια σεμιναρίου: <span style="color: red;">4 ώρες (Ώρες: 11:00-15:00)</span><br />
<br />
Τιμή σεμιναρίου:<br />
<span style="color: red;">30 Ευρώ</span> (για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας)<br />
<span style="color: red;">40 Ευρώ</span> (για μη μέλη)<br />
<br />
Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα <span style="color: red;">άνω των 18 ετών</span> και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.<br />
<br />
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων: Εκπαιδευτής <span style="color: orange;">Ευάγγελος Ζορμπάς</span>, τηλ.: <span style="color: red;">6946781911</span><br />
<br />
Μπορείτε επίσης να δηλώσετε συμμετοχή για το σεμινάριο στο <a href="https://www.facebook.com/events/572991663149758" target="_blank">Facebook Event</a>.<br />
<br />
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην έδρα της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do, διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). <br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.693794700000002 -17.549205299999954 63.230895700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-50918148689737519482018-08-06T14:48:00.001+03:002018-08-06T14:48:15.386+03:00Silat Bladed Weapons<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI3djfnIxiTJaWQ9fVjPWaDWkl0Yi7xgbvIL4oZQn_njdb6YbfJacGVIQszHgiPuiwK7pMrAYFQp5KfLqCtEbwwaDnRAKkhO-6MmfIxeBiBeeUnbKLAPJuM4zmLcq_oKws8BGYfbIK8jo/s1600/silat%252520greece%252520official%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="325" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI3djfnIxiTJaWQ9fVjPWaDWkl0Yi7xgbvIL4oZQn_njdb6YbfJacGVIQszHgiPuiwK7pMrAYFQp5KfLqCtEbwwaDnRAKkhO-6MmfIxeBiBeeUnbKLAPJuM4zmLcq_oKws8BGYfbIK8jo/s200/silat%252520greece%252520official%255B1%255D.jpg" width="185" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxOmtnz6S1f_oNCpznrV750OLTIreZRkmfRUhpq4hcfy54vIkLSZuBQPLgoRk-eBNF8ywQkRqDTwML_4cHtN2x_CKQqCq43NGqeYr7j_TSGX4_M3xSXwgSnjCP0CONA3mLEldLoc8Hu8c/s1600/traditional-parang-designs-of-Malaysia%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxOmtnz6S1f_oNCpznrV750OLTIreZRkmfRUhpq4hcfy54vIkLSZuBQPLgoRk-eBNF8ywQkRqDTwML_4cHtN2x_CKQqCq43NGqeYr7j_TSGX4_M3xSXwgSnjCP0CONA3mLEldLoc8Hu8c/s200/traditional-parang-designs-of-Malaysia%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Parang</span> / <span style="color: yellow;">Golok</span>: A chopper or cleaver which, like a machete, is used to cut through overgrowth. They may be curved or straight and range in size from small handheld knives to the length of a sword. Because they are so widely available, parang are one of the most popular weapons in silat. A variant of the parang is the golok, which is one of the main weapons in West Javanese styles. The golok blade is heaviest in the center and ranges in length from 10 to 20 inches. The parang is a type of machete or cleaver used across the Malay archipelago. Typical vegetation in South East Asia is more woody than in South America and the parang is therefore optimized for a stronger chopping action with a heavier blade and a "sweet spot" further forward of the handle; the blade is also beveled more obtusely to prevent it from binding in the cut. This is the same rationale and (in practical terms) the same design as the Indonesian golok and very similar to the Filipino bolo. The parang blade ranges from 10 to 36 inches in length. The parang has a weight of up to 2 lb and the edge usually uses a convex grind. The parang has three different edges: the front is very sharp and used for skinning, the middle is wider and used for chopping, and the back end (near the handle) is very fine and used for carving. A parang handle is normally made out of wood or horn, with a wide end to prevent slips in wet conditions. The tang of the parang is usually of rat tail tang design, and full tang designs are also available. Like the machete, the parang is frequently used in the jungle as well as being a tool for making housing, furniture, and tools. The parang has been noted in John "Lofty" Wiseman's SAS Survival Handbook for this use. Parang are recorded being used in attacks against the British and Japanese. They are typically carried as weapons by gang members and robbers in Malaysia, Singapore, India, and Sri Lanka, due to these countries having strict gun laws. Parangs were used by Chinese forces against the Japanese in the Jesselton Revolt during the Japanese occupation of British Borneo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhJZaUagT_fPxHkk2M_9VSUf1Znnboyji9NjUsHH1WrsZbI-gWLCoe4fH1kgFD0AQeiS05082rpIvG_X2Emfeuv-FFhJpsGfi2D1Pzpc8KgSdbWxNWBk1ygBb9wlv_E6xCj3DQBnH4Wrg/s1600/golok.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="411" data-original-width="900" height="91" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhJZaUagT_fPxHkk2M_9VSUf1Znnboyji9NjUsHH1WrsZbI-gWLCoe4fH1kgFD0AQeiS05082rpIvG_X2Emfeuv-FFhJpsGfi2D1Pzpc8KgSdbWxNWBk1ygBb9wlv_E6xCj3DQBnH4Wrg/s200/golok.jpg" width="200" /></a></div>
A golok is a cutting tool, similar to a machete, that comes in many variations and is found throughout the Indonesian archipelago. It is used as an agricultural tool as well as a weapon. The word golok (sometimes misspelled in English as "gollock") is of Indonesian origin but is also used in Malaysia and (spelled gulok) in the Philippines. In Malaysia the term is usually interchangeable with the longer and broader parang. In the Sundanese region of West Java it is known as bedog. Sizes and weights vary, as does blade shape, but the typical length is 25 to 50 centimeters. Golok tend to be heavier and shorter than parang or common machetes, often being used for bush and branch cutting. Most traditional golok use a convex edge or an edgewise taper, where the blade is less likely to get stuck in green wood than flat edged machetes. The blade is heaviest in the center and flows away in a curve to a sharp point at the tip. Golok are traditionally made with a springy carbon steel blade of a softer temper than that of other large knives. This makes them easier to dress and sharpen in the field, although it also requires more frequent attention. Although many manufacturers produce factory-made golok, there are still handmade productions that are widely and actively made in Indonesia. In Indonesia, the golok is often associated with the Betawi and neighboring Sundanese people. The Betawi recognize two types of golok; gablongan or bendo is the domestic tool used in the kitchen or field for agricultural purposes, and the golok simpenan or sorenam that is used for self-protection and traditionally always carried by Betawi men. The golok is a symbol of masculinity and bravery in Betawi culture. A jawara (local strongman or village champion) will always have a golok hung or tied around the waist at the hips. This custom, however, has ceased to exist since the 1970s, when authorities would apprehend those that carry the golok publicly and have it confiscated it in order to uphold security, law and order, and to reduce gang fighting. Sundanese, Javanese and Malay golok have also been recorded. The use of golok in Malay was recorded as early as the Hikayat Hang Tuah (text dated 1700) and Sejarah Melayu (1612). The golok style is noted for being the pattern for British Army-issue machetes used since the early 1950s.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbd9GdFR5zBHCpSnAujAMOQIYt9h5Hl8BCowKZo7A6AtAZzSkTz2vdee_9_0W0ly_tzTpu8FANQrNTLtlyjxcmajwjJQ2m9lW6civd5sdWhO7qa5qgjODxFoK3VVHwHIWehDPWmeBX128/s1600/b80d24b5901832ffb90839d42fef185b%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="850" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbd9GdFR5zBHCpSnAujAMOQIYt9h5Hl8BCowKZo7A6AtAZzSkTz2vdee_9_0W0ly_tzTpu8FANQrNTLtlyjxcmajwjJQ2m9lW6civd5sdWhO7qa5qgjODxFoK3VVHwHIWehDPWmeBX128/s200/b80d24b5901832ffb90839d42fef185b%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Sabit</span> / <span style="color: yellow;">Celurit</span>: A sickle originally employed when harvesting crops. It may be paired and was historically one of the most popular weapons among commoners. It was and still is the main weapon of silat exponents from Madura in East Java where it is known as arit. The arit has several forms and is typically longer than in other parts of Java. The sickle is difficult to defend against and is considered particularly effective when paired with a knife. It can be wielded on its own but is also commonly paired. A Celurit or Clurit is generally a sickle (sometimes other variants include billhook) with a pronounced crescent-blade patterns which curves more than half a circle and a long handle, is widely used for agricultural purposes and also in Pencak Silat. When compared to the Arit, the Celurit is slightly larger. Although the Celurit (or also generally known as Sabit) is widely used throughout the Indonesian archipelago for agricultural purposes, somehow it is strongly associated with the culture of the Madurese and is frequently used by them as well especially by the leaders who called themselves Sakera. It is possibly used as an agricultural tool in the Banjuwangi region on East Java and then conveyed to Madura. Besides Arit and Sabit, other variations of the Celurit includes the Arek, Caluk, Calok, Bendo Arit (billhook), Bhiris and so on depending on the geographical area and curvature of the crescent blade. Celurit is also a traditional weapon of the Madurese commonly used in Carok (meaning duel in Madurese language, 'fight in the name of honor'), a style of dueling unlike of those dueling style practiced in their neighboring island in Sulawesi. This weapon is also considered as a legendary weapon often associated with the heroic (pre-independence) freedom fighter, Sakera. The Madurese community are known to attach khodam, a type of mythical creature to abide in the Celurit by a way of prayer before engaging in a carok. The most famous incident in recent years, a mass carok occurred on 13 July 2006 in Bujur Tengah village, Pamekasan Regency, East Java, Indonesia, resulting stabbing and killing of seven men and seriously injuring nine people.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUk22pB1_7HrGIkWNBFj8juxDL-jhq5-7hyphenhyphenFbV0cAbowSg33BJZfZF4xb97-nvFg7H-lTQgQm75F_dIgDmv65ftqhyphenhyphen3Vybgq6EPCWpt1hChEnXRZXvDQsNRrbPn6vpl_NGo7-BnN-ess/s1600/kara.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="568" data-original-width="320" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUk22pB1_7HrGIkWNBFj8juxDL-jhq5-7hyphenhyphenFbV0cAbowSg33BJZfZF4xb97-nvFg7H-lTQgQm75F_dIgDmv65ftqhyphenhyphen3Vybgq6EPCWpt1hChEnXRZXvDQsNRrbPn6vpl_NGo7-BnN-ess/s200/kara.jpg" width="112" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Kerambit</span> / <span style="color: yellow;">Kuku Machan</span>: The kerambit (kurambik in the Minangkabau language) is a narrow-bladed curved weapon resembling the claw of big cats. It is known in some dialects as kuku machan or "tiger claw". The kerambit is held by inserting the first finger into the hole in the handle, so that the blade curves from the bottom of the fist. Although usually wielded singly they may also be paired. Not only are they difficult to disarm, the kerambit is also easily hidden on account of its compact size. This concealability was the main reason for the weapon's fame. The kerambit was often regarded as a lady's weapon because women would tie them into their hair. The karambit (as is spelled in the Philippines and in most Western countries), kerambit (as used in both Malaysian and Indonesian variants of Malay), kurambik, karambol or karambiak (both from the Minangkabau language) is a small Southeast Asian curved knife resembling a claw. The karambit is believed to have originally been weaponized among the Minangkabau people of West Sumatra where, according to folklore, it was inspired by the claws of tiger. As with most weapons of the region, it was originally an agricultural implement designed to rake roots, gather threshing and plant rice in most of island Southeast Asia. It's a smaller variant of the Southeast Asian sickles (Filipino panabas or karit; Indonesian celurit, arit, or sabit; and Malaysian sabit). As it was weaponised, the blade became more curved to maximise cutting potential. Through Indonesia's trade network and close contact with neighboring countries, the karambit was eventually dispersed through what are now Thailand, Cambodia, Laos, Myanmar and the Philippines. Culturally the karambit was a subject of condescension in Java because of its history as a weapon of the agrarian peasantry, as opposed to the kesatria (warrior class) who were trained in the keraton or royal palace. European accounts tell that soldiers in Indonesia were armed with a kris at their waist or back and a spear in their hands, while the karambit was used as a last resort when the fighter's other weapons were lost in battle. Nevertheless, it was popular among women who would tie the weapon into their hair to be used in self-defense. The renowned Bugis warriors of Sulawesi were famous for their embrace of the karambit. Today it is one of the main weapons of silat and is commonly used in Filipino martial arts as well. Superficially the karambit resembles the jambiyah but there is no connection. The jambiyah was always designed as a weapon and serves as a status marker, often made by skilled artisans and jewelers using precious stones and metals, whereas the karambit was and still remains an unadorned, modest farmer's implement and useful utility knife. The karambit is held with the blade pointing downward from the bottom of the fist, usually curving forwards however occasionally backwards. While it is primarily used in a slashing or hooking motion, karambit with a finger ring are also used in a punching motion hitting the opponent with the finger ring. Some karambit are designed to be used in a hammering motion. This flexibility of striking methods is what makes it so useful in self-defense situations. The finger guard makes it difficult to disarm and allows the knife to be maneuvered in the fingers without losing one's grip. The short Filipino karambit has found some favor in the West because such proponents allege the bio-mechanics of the weapon allow for more powerful cutting strokes and painful "ripping" wounds, and because its usability is hypothesized as more intuitive, though there continues to be debate about this matter. The technique of the karambit is also heavily focused on striking the weak points of the human body, such as the muscles from the knee and elbow. This is a very effective technique because of the curved blade. Because of this, the karambit is considered to be one of the deadliest melee weapons. There are many regional variants of karambit. The length of the blade, for example, could vary from one village or blacksmith to another. Some have no finger guard and some feature two blades, one on each side of the handle. Traditional types include:<br />
Kuku Bima: Bhima's claw from West Java<br />
Kuku Hanuman: Hanuman's claw from West Java<br />
Kuku Machan: tiger's claw, endemic to Sumatra, Central Java and Madura<br />
Kerambit Sumbawa: larger, sturdier kerambit made specially for battle. From the Sumba Islands<br />
Kerambit Lombok: larger, sturdier kerambit made specially for battle. From Lombok<br />
Lawi Ayam: chicken's claw, created by the Minang community<br />
Additionally, modern karambit may have spikes or spurs on the front or rear ricasso, which may be intended for gripping clothing or horse tack, tearing flesh or for injecting a poison, such as the upas. The modern Western interpretation of the karambit is far removed from the original agricultural tool. They may have folding blades, are finished to a high standard, made from expensive materials as opposed to being rudimentary and makeshift and are generally larger to accommodate larger hands. The West has recently found the karambit to be useful for self-defense, prepping and survival because, by design, they are difficult for an opponent to dislodge from the hand and this provides a combative advantage. Western versions also include one or more safety rings. Preppers also use the karambit hunting, for backpacking, camping, fishing, farming, gardening and hunting. Most of those produced in the West for use as weapons are based on the small Filipino variety, which features a short blade and index finger ring. Both fixed blade (generally double-edged) and folding (generally single-edged) karambit are produced in mass production knife factories and also by custom blade-smiths.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuAo1t3pTR4z_pQxng44Uny0Ba-eOKNVfsovu5Y_skTo6u2nmIScZmF5pOlZ3XMhm7rmlg-WI5J4wCwCb8Xkmb-0Omj_NkI1qtGdXhQuWA79O4AdEAcP_fPtuQINV7hMdH_dHlIZyElxU/s1600/7fe2a3412553efcc24b744eaf8eb64f3%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuAo1t3pTR4z_pQxng44Uny0Ba-eOKNVfsovu5Y_skTo6u2nmIScZmF5pOlZ3XMhm7rmlg-WI5J4wCwCb8Xkmb-0Omj_NkI1qtGdXhQuWA79O4AdEAcP_fPtuQINV7hMdH_dHlIZyElxU/s200/7fe2a3412553efcc24b744eaf8eb64f3%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Kris</span> / <span style="color: yellow;">Keris</span>: The kris or keris is a type of dagger, often with a pistol-gripped handle. Traditionally worn as a status symbol and carried by warriors for when they lost their main weapon in battle, today it is the main weapon of many silat styles in Malaysia. The kris is characterised by its distinctive wavy blade, but originally most of them were straight. The blade is given its characteristic shape by folding different types of metal together and then washing it in acid. Kris were said to be infused with venom during their forging but the method of doing this was a closely guarded secret among blacksmiths. The kris is usually wielded on its own but it can also be paired. The word kris derives from the Old Javanese term ngiris which means to slice, wedge or sliver. A kris can be divided into three parts: blade (bilah or wilah), hilt (hulu), and sheath (warangka). These parts of the kris are objects of art, often carved in meticulous detail and made from various materials: metal, precious or rare types of wood, or gold or ivory. A kris's aesthetic value covers the dhapur (the form and design of the blade, with around 60 variants), the pamor (the pattern of metal alloy decoration on the blade, with around 250 variants), and tangguh referring to the age and origin of a kris. Depending on the quality and historical value of the kris, it can fetch thousands of dollars or more. Both a weapon and spiritual object, kris are often considered to have an essence or presence, considered to possess magical powers, with some blades possessing good luck and others possessing bad. Kris are used for display, as talismans with magical powers, weapons, a sanctified heirloom (pusaka), auxiliary equipment for court soldiers, an accessory for ceremonial dress, an indicator of social status, a symbol of heroism, etc. Legendary kris that possess supernatural power and extraordinary ability were mentioned in traditional folktales, such as those of Empu Gandring, Taming Sari, and Setan Kober. In 2005, UNESCO gave the title Masterpiece of the Oral and Intangible Heritage of Humanity to the kris of Indonesia. In return, UNESCO urged Indonesia to preserve their heritage.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF1JQse2QYF3_Zz-y0tNNApWdGPpo1i6F2Xag1FbOK7qs8lFogWGwTmpnyB3k2M7kceoPvtzGjQQe_aFJxifB9fpWcaORgZAugTB_nzO7Jf1MCiTmueKF55QqMU1SPzw64HcSikDU_bz4/s1600/rencong.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF1JQse2QYF3_Zz-y0tNNApWdGPpo1i6F2Xag1FbOK7qs8lFogWGwTmpnyB3k2M7kceoPvtzGjQQe_aFJxifB9fpWcaORgZAugTB_nzO7Jf1MCiTmueKF55QqMU1SPzw64HcSikDU_bz4/s200/rencong.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Rencong</span>: The rencong or renchong is a pistol-gripped knife from Aceh. The blade is straight but with a slight curve. In terms of social stature, the rencong in Aceh is comparable to the kris in Malay and Javanese culture. Originally a fighting weapon, it is most often seen today in the martial art of silat and worn during traditional ceremonies. The rencong is slightly L-shaped and has a sharp blade with a slightly convex back. The blade can vary in length from 10 to 50 cm. The blade can be straight or cranked like a kris. It is held in a scabbard of wood, ivory, horn, or sometimes even silver or gold. The rencong is worn on one's belt around the waist. The design of a rencong depends largely on the social status of its owner. The most common type is made of brass or silver steel with a sheath of wood or buffalo horn. The rencong used by royalty is more ornate and less functional. Royal rencong have sheathes of ivory and blade made from gold, engraved with Quranic verses. Rencong technique is dependent on the weapon's size. Smaller lengths are favored because they are more easily concealed. The rencong is worn on the left side and drawn with the left foot forward. A quick step forward with the right foot adds momentum to the thrust. It is then whipped to the right with a snap of the hand, bringing the palm upwards while the elbow is close to the body. The thrusting arm is almost fully extended and the palm is turned downward just before piercing the target. While the thrust is the primary method of attack, circular and elliptical slashing techniques exist as well. The main targets are the throat, kidneys, groin, and abdomen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5pt6U2-bCFluCSeAkWuaSTlgoHH0LCO53Cv28YFyWX4114fZ3b1WZ0xsnK09Qau4s8kPE0Rz7nHPwkjgn2oS6sJSuDI72zEFx-RwFMJ6s_k0Zkm-ERF9za4B6TSiJZS2Rmi9ccg0UFe0/s1600/Badik.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5pt6U2-bCFluCSeAkWuaSTlgoHH0LCO53Cv28YFyWX4114fZ3b1WZ0xsnK09Qau4s8kPE0Rz7nHPwkjgn2oS6sJSuDI72zEFx-RwFMJ6s_k0Zkm-ERF9za4B6TSiJZS2Rmi9ccg0UFe0/s200/Badik.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Badik</span>: The badik or badek is a small, straight knife originating among the Makasar and Bugis people. They may be double or single-edged and range in length from twenty to forty centimeters. The badik consists of three parts, namely the handle and blade, as well as the sheath or scabbard. It comes in a great variety of shapes and sizes. The badik can have a straight, curved, bulbous or wavy, single- or double-edged blade. The blade is smooth or with hollow sections (fuller-ed). The point of the blade can be either pointed or rounded. Like the kris, the shape of the blade is asymmetric and often shows patterns typical of pamor (pattern welding steel commonly known as Damascus steel). However, it differs from the kris in that the badik does not have a ganja (a buffer strip steel). Some versions from Sulawesi are decorated with inlaid gold figure on the blade called jeko. The handle is made of wood, horn or ivory in a shape of a pistol grip at a 45° to 90° angle or similar in a bent shape often decorated with carvings. From its native Sulawesi, the badik soon spread to neighboring islands like Java, Borneo, Sumatra and as far as the Malay Peninsula, creating a wide variety of badik styles according to each region and ethnic group. There are many versions made and used throughout the Indonesian archipelago alone. The badik is the main weapon in Bugis and Mangkasara styles of pencak silat. It is drawn by slashing from left to right, and then again from right to left if the first attack fails. The badik is primarily a thrusting weapon. The Bugis and sometimes the Makassar use a pinch-grip when holding the badik, with the fingers just below the point where the handle is attached to the blade. The Mangkasara badik has a broader blade compared to the thinner Bugis counterpart. As a result, Mangkasara fighting systems use flat-blade techniques so that the weapon can penetrate between the ribs. The traditional form of duelling among the Bugis-Makassar community was called sigajang laleng lipa (in Bugis language), sitobo lalang lipa (in Makassarese language) or sibajji lalang lipa (among the Banyorangese community) in which the duellists fight in a sarong. The challenger stands with a loosened sarong around him and respectfully invites the other man to step into the sarong. The sarong itself is kept taut around both their waists. When both men are inside, an agreement to fight til death and thereafter shall be no hereditary grudge nor will any party be allowed to question the duel, shall be made. If both fighters agree, they then engage each other with badik within the confined space of a single sarong. Because avoiding injury is near-impossible even for the victor, this type of duel was considered a sign of extraordinary bravery, masculinity and the warrior mentality. Although true sitobo lalang lipa are no longer practiced, enactments of these duels are still performed at cultural shows today.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUTIgEsDopP-WECVq3kVmnhK2_iFW21iexhfWGYv0b1hfLSkkcVVNNjBH6HAKU8U0i0PV9FRi8k6XqO5i5K9dLWO7UmIvttlPMa5E_0kv8PSuap1yLnbZFv61bkCYsrIXe544paUjqB88/s1600/kebangkitan-persib-maung-bandung-9ui_20150108013525968%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="387" data-original-width="620" height="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUTIgEsDopP-WECVq3kVmnhK2_iFW21iexhfWGYv0b1hfLSkkcVVNNjBH6HAKU8U0i0PV9FRi8k6XqO5i5K9dLWO7UmIvttlPMa5E_0kv8PSuap1yLnbZFv61bkCYsrIXe544paUjqB88/s200/kebangkitan-persib-maung-bandung-9ui_20150108013525968%255B1%255D.png" width="200" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Kujang</span>: The kujang is a blade weapon native to the Sundanese people of western Java, Indonesia. The earliest kujang made is from around the 8th or 9th century. It is forged out of iron, steel and pattern welding steel with a length of approximately 20–25 cm and weighs about 300 grams. According to Sanghyang siksakanda ng karesian canto XVII, the kujang was the weapon of farmers and has its roots in agricultural use. It is thought to have originated from its predecessor, a kudi. The kujang is one of the traditional weapons in the Sundanese school of pencak silat. The kujang, like the keris, is a blade of sentimental and spiritual value to the people of Indonesia, who have a vast belief in supernatural powers. Characteristics of a kujang includes a cutting edge and other parts such as pepatuk / congo the tip of the blade, eluk / silih the bulging curve at the base of the blade, tadah the inward curve at the belly of the blade, and mata small holes on the blade that are covered with gold or silver. Apart from its unique characteristics that tend to be thin, the material is dry, porous and contains many natural metal elements. In Bogor poem as it is spoken by Anis Djatisunda (1996–2000), the kujang has many functions and shapes. Based on functions there are four of them namely, kujang pusaka (symbol of grandeur and safety protection), kujang pakarang (warfare), kujang pangarak (ceremonial) and kujang pamangkas (agricultural tool). As for the shapes, there is the kujang jago (shape of a rooster), kujang ciung (shape of a Javan cochoa bird), kujang kuntul (shape of an egret bird), kujang badak (shape of a rhinoceros), kujang naga (shape of a mythical dragon), and kujang bangkong (shape of a frog). Apart from that there are shapes of the kujang blade that resemble female characters of wayang kulit as a symbol of fertility.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx1dCgFwPz2db9_9VPufJ7j4rzh5XI5ymZ6IcVFlK-UDqVQ1bWFnAIneeQex0OwUUCTnc5eIrm8MaTUHz5QsCOKZS88RVD7C3j3VGjvtaO1Y-HDYKaJJvVrtsjwNp5vXxPOVooNZhhziQ/s1600/klewang.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="257" data-original-width="800" height="63" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx1dCgFwPz2db9_9VPufJ7j4rzh5XI5ymZ6IcVFlK-UDqVQ1bWFnAIneeQex0OwUUCTnc5eIrm8MaTUHz5QsCOKZS88RVD7C3j3VGjvtaO1Y-HDYKaJJvVrtsjwNp5vXxPOVooNZhhziQ/s200/klewang.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Klewang</span>: The klewang or kelewang is a class of cutlass weapon between the sword and machete from Indonesia. During the Aceh War the Acehnese klewang proved very effective in close quarters combat against the cutlass-wielding Dutch troops and the Royal Netherlands East Indies Army. Mobile troops armed with carbines and klewang succeeded in suppressing Aceh resistance where traditional infantry with rifle and bayonet had failed. From that time on until the 1950s the Royal Dutch East Indies Army, Royal Dutch Army, Royal Dutch Navy and Dutch police used these cutlasses called klewang. Even from the time after Aceh was pacified by the Dutch to the 1930s and right through World War II, lone wolves Acehnese without generals would still attack Europeans in hopes of getting martyred themselves in order to attain paradise. Weapons used in such cases are usually the klewang, if not the Rencong. In the Royal Netherlands Army the klewang is still used as a ceremonial weapon by the colour guard of the Regiment van Heutsz which took over the traditions of the Royal Netherlands East Indies Army, where the klewang was historically used as a side arm. The klewang features a single-edge blade with a protruding notch near its tip. In size, weight and shape it is halfway between the golok and the kampilan. The style of the klewang differs between the various cultures of Indonesia. Blades range from 15 to 30 inches (38 to 76 cm) in length and may be straight or slightly curved. It is carried for show by followers of chiefs, or taken on expeditions to market or nightly walks in the villages. It is worn without a sheath although there are sheathed varieties.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH-Tl-jsio6c3GQSN7mIlgEzKwqq6L_9-SCmPx6ZDR_rHolWE-oVkG23Prn1L71d9oMpNoi0MfAqHevTCMVH_ew3d2eW8r9pjSCaoO_xoSJKZsV0ozXx2EssTaFQWQPw7jqVETkHzwLbs/s1600/Pedang-Gatotkaca%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="836" data-original-width="836" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH-Tl-jsio6c3GQSN7mIlgEzKwqq6L_9-SCmPx6ZDR_rHolWE-oVkG23Prn1L71d9oMpNoi0MfAqHevTCMVH_ew3d2eW8r9pjSCaoO_xoSJKZsV0ozXx2EssTaFQWQPw7jqVETkHzwLbs/s200/Pedang-Gatotkaca%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Pedang</span>: Pedang is a general term for sword but occasionally refers to a scythe as well. According to the Sanghyang siksakanda ng karesian canto XVII dated 1518, the sword and kris were the main weapons of the kesatria caste. Southeast Asian swords can differ considerably from one community to another but they are generally made for one-handed use. Varieties include the pedang jenawi or long-sword, the gedubang or Acehnese sabre, and the long-handled dap. The Indian-style sword was used in the region as early as the 4th century, as can be seen in bas-reliefs of Javanese temples. Some are straight while others have a "bent" curve. The Hindu goddesses Durga and Manjusri are typically depicted carrying swords in Javanese art. Sumatran broadswords are based on those of China. Swords on the Malay Peninsula are usually one-edged with a slight curve, resembling the Burmese dha and the Thai sword used in krabi-krabong.</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuaTnUX_N20gm2ticqjMQqHnhPRV1bTUP1nHWvO7-x8QOr_pQVRB_3baUm0NtJ_mrJ5uoXKxEA0T272fFVwpKdVbJ5Wyhg4n1hyK9yX6s_UeosIPOhD3RKDRXpnP2nCwXejKithx1vvU/s1600/indonesiansilat%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuaTnUX_N20gm2ticqjMQqHnhPRV1bTUP1nHWvO7-x8QOr_pQVRB_3baUm0NtJ_mrJ5uoXKxEA0T272fFVwpKdVbJ5Wyhg4n1hyK9yX6s_UeosIPOhD3RKDRXpnP2nCwXejKithx1vvU/s400/indonesiansilat%255B1%255D.jpg" title="Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Σιλάτ Αθήνα Ελλάδα" width="400" /></a></div>
<br />
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMa_4jNfY8M2Ugg3FmW3S4qpUF0uNx5L03ieLJnZB9TnT8xU3kkwBxW07FcWmSfxEGqNq2xpV2zxi9GHBmPV0pK43rfnmURHiVWL18YB8v1WpjiVfxCZ_ffg55lZsi-HUuQ6gVHHgANBI/s1600/silatevent2017.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="295" data-original-width="784" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMa_4jNfY8M2Ugg3FmW3S4qpUF0uNx5L03ieLJnZB9TnT8xU3kkwBxW07FcWmSfxEGqNq2xpV2zxi9GHBmPV0pK43rfnmURHiVWL18YB8v1WpjiVfxCZ_ffg55lZsi-HUuQ6gVHHgANBI/s400/silatevent2017.png" title="Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Σιλάτ" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.693794700000002 -17.549205299999954 63.230895700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-3110890773549073752018-08-06T12:47:00.003+03:002018-09-10T21:37:06.296+03:00Silat Terminology<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI3djfnIxiTJaWQ9fVjPWaDWkl0Yi7xgbvIL4oZQn_njdb6YbfJacGVIQszHgiPuiwK7pMrAYFQp5KfLqCtEbwwaDnRAKkhO-6MmfIxeBiBeeUnbKLAPJuM4zmLcq_oKws8BGYfbIK8jo/s1600/silat%252520greece%252520official%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="325" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI3djfnIxiTJaWQ9fVjPWaDWkl0Yi7xgbvIL4oZQn_njdb6YbfJacGVIQszHgiPuiwK7pMrAYFQp5KfLqCtEbwwaDnRAKkhO-6MmfIxeBiBeeUnbKLAPJuM4zmLcq_oKws8BGYfbIK8jo/s200/silat%252520greece%252520official%255B1%255D.jpg" width="185" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Adat: Rules of conduct</div>
Balik Hadap: Turn around<br />
Bantingan: Throwing the opponent<br />
Bapak / Pak: Literally father, this is a term of respect used for men older than yourself<br />
Bela Diri: Self-defense<br />
Beset: Rear stepping sweep or tripping obstacle<br />
Beset Dalem: Inside sweep<br />
Beset Luar: Outside sweep<br />
Blok: Block<br />
Buah: Literally means “Fruit”<br />
Buang: To throw away<br />
Buka: Opening<br />
Dalem: Inside<br />
Dasar Pasan: Flowing with the entire body<br />
Dekok: Literally ditch, to make part of your body hollow or empty<br />
Dempok: Back seated, cross legged position<br />
Depan: Vertical rising elbow<br />
Djurus: Literally direction or steps, this refers to a sequence of moves like Kata in the Japanese arts<br />
Djurusan: Techniques from the Djurus<br />
Dongkari: Vertical dropping elbow<br />
Duduk: The sitting position<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjis-_zL5eX0gllH_nFQqMJhVbvNCYUq3QyhfCzj8XGf3PfVEICT2CzL-TLkNtXsWi-s8A_8GDn_KnQweXyqsRytQZDtI8RGOuptfAQqUUKkxJc89A3dNB9X7a9HOqoIAilX2zRb3YDt4Q/s1600/30-Sikap-duduk-sila-simpuh-sempok-dempok-13-8-2015%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="950" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjis-_zL5eX0gllH_nFQqMJhVbvNCYUq3QyhfCzj8XGf3PfVEICT2CzL-TLkNtXsWi-s8A_8GDn_KnQweXyqsRytQZDtI8RGOuptfAQqUUKkxJc89A3dNB9X7a9HOqoIAilX2zRb3YDt4Q/s400/30-Sikap-duduk-sila-simpuh-sempok-dempok-13-8-2015%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ekos: Escape, avoid</div>
<div style="text-align: justify;">
Garis: Line</div>
<div style="text-align: justify;">
Gedor: Backfist</div>
Gerakan: Motion<br />
Goyong: Shake<br />
Guar: Striking with the edge (inside or outside) of the hand<br />
Gunting: “Scissors”, the act of cutting, crushing, trapping, or mirror strikes<br />
Guru: Teacher, both the person conducting the lesson and a term of respect<br />
Guru Muda: Young teacher<br />
Hormat: Respect, loyalty, indebtedness<br />
Jalur: Straight line<br />
Kailat: Open area intrusion or closing on the target<br />
Kaisin: To open and close the heart<br />
Kaki: Leg or foot<br />
Kaki Besi Kanan: Turn foot to the right (kick)<br />
Kaki Besi Kirie: Turn foot to the left (kick)<br />
Kanan: Right<br />
Kedutan: Palm of the hand<br />
Kelid: Techniques to dodge an attack<br />
Kembangan: “Flower Dance”, shadow fighting<br />
Kendang: Training hall or school<br />
Kilap: “Thunder Clap”, a style of nerve center strikes<br />
Kilat: Speed of precise execution<br />
Kinjit: Elbow directed throwing technique<br />
Kiri: Left<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivno7MshHQfPtcu-b97anAosfOhiNeNArfOhrIcuWfHYtoKtc-Cbh4iqCDavYmoBX8CXqCLI1KKQYjcBp-dI29JYmD37-2ejQ8RP5bcuX5Vw8hmzxBPeVXBm5lUhPjEPswawqzQYMMPPU/s1600/berdiri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="523" data-original-width="659" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivno7MshHQfPtcu-b97anAosfOhiNeNArfOhrIcuWfHYtoKtc-Cbh4iqCDavYmoBX8CXqCLI1KKQYjcBp-dI29JYmD37-2ejQ8RP5bcuX5Vw8hmzxBPeVXBm5lUhPjEPswawqzQYMMPPU/s400/berdiri.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Kuda-Kuda: Stance (literally horse-horse)</div>
Kuda-Kuda Depan: Front stance<br />
Kuda-Kuda Belakang: Back stance<br />
Kuda-Kuda Tengah: Middle stance (called horse stance in most other martial arts)<br />
Kuda-Kuda Samping: Side stance (like a front stance, but facing to the side)<br />
Kuda-Kuda Rendah: Low stance<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpVsn_yB9n-Tn06RKt20ww7G-5GMpQtPtJv_zqFO1XRK0KuEFegZaOGl6JHrywOfmz6yIo0rhI2alym93QUAx4ujSdWD2EwCkP_ifyo9ZNX32ymjY9Z2azrwXB8TGJtlikNsNlTbbO24o/s1600/PASANG%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="588" data-original-width="659" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpVsn_yB9n-Tn06RKt20ww7G-5GMpQtPtJv_zqFO1XRK0KuEFegZaOGl6JHrywOfmz6yIo0rhI2alym93QUAx4ujSdWD2EwCkP_ifyo9ZNX32ymjY9Z2azrwXB8TGJtlikNsNlTbbO24o/s400/PASANG%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Kunci: Locks</div>
Kuncian: Locking<br />
Kuntao: Originally a Chinese art, meaning “The way of the hand or foot”<br />
Langkah: Stepping and footwork<br />
Langkah Lurus: Linear stepping<br />
Langkah Persegitiga: Triangle stepping<br />
Langkah Persigiempat: Square stepping<br />
Langkah Bintang: Star stepping<br />
Langkah Sigsag: Zig zag stepping<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyfG3NCDgQpY5Bt9Vo3K9Zb_ItULQYo5EUC3h5CiKCZzAeUESblqEy-keJbhFDfXgy5pJz_9FA5zn4_0wLerAaSLv9qoHTkbM2aLFAFGOaxE5cUp41BYb3FNwsW0ADotXRgj6g0yz4osQ/s1600/pola-langkah-1%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="1146" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyfG3NCDgQpY5Bt9Vo3K9Zb_ItULQYo5EUC3h5CiKCZzAeUESblqEy-keJbhFDfXgy5pJz_9FA5zn4_0wLerAaSLv9qoHTkbM2aLFAFGOaxE5cUp41BYb3FNwsW0ADotXRgj6g0yz4osQ/s400/pola-langkah-1%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan: Practice</div>
Lompat: To jump<br />
Luar: Outside<br />
Maha Guru: Senior teacher<br />
Maju: Advance, move forward<br />
Mundur: Retreat, back up<br />
Murid: Basic student or disciple<br />
Paneges: To cut down the base of the opponent<br />
Pantjar: Geometric floor platform<br />
Pasang: Readiness position, fighting stance<br />
Patahan: To break<br />
Pentjak: The Art of rhythmic movement occasioned for self-defense<br />
Pendekar: A master of the martial arts<br />
Pentjakkers: People that practice Pentjak Silat<br />
Pombas Mian: To kill the opponent<br />
Pukul: Punch, strike<br />
Pukul Ayer Terjun: Waterfall punch<br />
Pukul Lurus Tangan: Straight jab punch<br />
Pukul Membalekan: Inverted punch<br />
Pukulan: Punching, striking<br />
Puter Kepala: Literally turning the head, the act of throwing a person by turning, or cranking the head<br />
Sabit: Front instep kick, kicking side to side<br />
Sabit Tumit: Heel thrusting kicks<br />
Salamat: To thank<br />
Sambut: Training mode to develop flow, you move from technical essence to technical essence without your partner stepping or countering, though they may offer resistance<br />
Sambutan: Training mode to develop flow, your partner steps out of your technical essence and you track to your next, literally means “reception”<br />
<div>
Sapu: Ankle sweep, torquing throw for re-positioning</div>
Sapu Luar: Inside sweep<br />
Sapu Dalem: Outside sweep<br />
Sekurum: Cross or addition sign “+”<br />
Seliwa / Slewah: Half moon, refers to a stance resembling the front stance, but with the back leg bent<br />
Sempok: Front seated, cross legged position<br />
Sepah: Kick<br />
Serangan: Attack<br />
Siap: Ready<br />
Sikap: Position or posture of the body<br />
Sikut: Horizontal elbow<br />
Sila / Siloh: The cross sit position, the two positions/motions of Sempok and Depok are collectively known as Siloh<br />
Silat: Skill for fighting<br />
Simur: Thrusting elbow<br />
Sliwa: Square foot pattern used to teach decoy and evasion<br />
Sumbutan: Fighting<br />
Susulan: Reverse heel kick or hook kick<br />
Tameng: Shield<br />
Tangan: Hand<br />
Tangkis: Block or ward off a strike<br />
Tangkisan: Blocking<br />
Tebasan: To sweep<br />
Teke: Flat fist, or cobra strike<br />
Tempiling: Hard slapping<br />
Tendang: Kick<br />
Tendangan: Kicking<br />
Tewak: Grab<br />
Tewekan: Thrusting finger jab<br />
Tiga: Triangle<br />
Tileup: Circular elbow redirect<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">Numbers</span></b></div>
Satu: One<br />
Dua: Two<br />
Tiga: Three<br />
Empat: Four<br />
Lima: Five<br />
Enam: Six<br />
Tujuh: Seven<br />
Delapan: Eight<br />
Sembilan: Nine<br />
Sepuluh: Ten</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuaTnUX_N20gm2ticqjMQqHnhPRV1bTUP1nHWvO7-x8QOr_pQVRB_3baUm0NtJ_mrJ5uoXKxEA0T272fFVwpKdVbJ5Wyhg4n1hyK9yX6s_UeosIPOhD3RKDRXpnP2nCwXejKithx1vvU/s1600/indonesiansilat%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuaTnUX_N20gm2ticqjMQqHnhPRV1bTUP1nHWvO7-x8QOr_pQVRB_3baUm0NtJ_mrJ5uoXKxEA0T272fFVwpKdVbJ5Wyhg4n1hyK9yX6s_UeosIPOhD3RKDRXpnP2nCwXejKithx1vvU/s400/indonesiansilat%255B1%255D.jpg" title="Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Σιλάτ Αθήνα Ελλάδα" width="400" /></a></div>
<br />
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMa_4jNfY8M2Ugg3FmW3S4qpUF0uNx5L03ieLJnZB9TnT8xU3kkwBxW07FcWmSfxEGqNq2xpV2zxi9GHBmPV0pK43rfnmURHiVWL18YB8v1WpjiVfxCZ_ffg55lZsi-HUuQ6gVHHgANBI/s1600/silatevent2017.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="295" data-original-width="784" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMa_4jNfY8M2Ugg3FmW3S4qpUF0uNx5L03ieLJnZB9TnT8xU3kkwBxW07FcWmSfxEGqNq2xpV2zxi9GHBmPV0pK43rfnmURHiVWL18YB8v1WpjiVfxCZ_ffg55lZsi-HUuQ6gVHHgANBI/s400/silatevent2017.png" title="Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Σιλάτ" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.693794700000002 -17.549205299999954 63.230895700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-69801851544946540152018-07-18T12:18:00.000+03:002018-07-18T12:18:52.816+03:00Στοχοθεσία Μαχητικών Τεχνών<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US"><span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm_3UP-XcrfCefr9Y3cW1kesguvosdhAvMxyrjnByaeIdafAxjmin2JoEUSaCgvCgSSqtyNHjhS5oRLWfTdSq5U2_CmKhA1O3uS6MsX0hWYdXjmetJgqYlkyu05oCbSjUua3ZlqW2-IqQ/s1600/teachlearn.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="306" data-original-width="521" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm_3UP-XcrfCefr9Y3cW1kesguvosdhAvMxyrjnByaeIdafAxjmin2JoEUSaCgvCgSSqtyNHjhS5oRLWfTdSq5U2_CmKhA1O3uS6MsX0hWYdXjmetJgqYlkyu05oCbSjUua3ZlqW2-IqQ/s320/teachlearn.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;">Διδακτική Στοχοταξινομία</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Η διαδραστική/αλληλεπιδραστική μάθηση δεν είναι μόνο θεωρητικά ή ακαδημαϊκά επιδιωκόμενη αλλά και πρακτικά ωφέλιμη και με αξιόλογα αποτελέσματα στη μαθησιακή διαδικασία. Δεν μπορείς να κατανοήσεις μία έννοια εάν πρώτα δεν τη θυμάσαι, αντίστοιχα δεν μπορείς να εφαρμόσεις τη γνώση εάν δεν την κατανοήσεις, η γνώση για να γίνει κτήμα μπορεί να γίνει εγγυημένα μόνο μέσω της μεταβίβασης της πληροφορίας σε τρίτους.<br />
<br />
Στόχος της Ακαδημίας Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do είναι ο ασκούμενος με την απόκτηση γνώσης σε βάθος χρόνου μέσα από ενσώματη εμπειρία να έχει άμεση <span style="color: red;">εμπλοκή στη διαδικασία μάθησης συμβάλοντας ενεργά στην ομαδοσυνεργατική διδασκαλία</span>, με αυτόν τον τρόπο δίνεται η ευκαιρία να αναλύσει και να φιλτράρει γνώσεις, πληροφορίες, να αναπτύξει απαραίτητες επικοινωνιακές δεξιότητες, ψυχολογική διαχείριση σε αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους, να εμπλουτίσει την εμπειρία του και να κάνει ένα προσωπικό αναστοχασμό με στόχο την εξέλιξη και εξύψωση. Χωρίς αναστοχασµό η βιωµατική δραστηριότητα είναι συνήθως άχρηστη και µπορεί και να ενισχύει λανθασµένες πεποιθήσεις και γνώσεις των µαθητών για τη γνώση.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ένας στόχος είναι ένα προσωπικό ή οργανωτικό επιθυμητό τελικό σημείο στην ανάπτυξη, βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν, χωρίς ξεκάθαρους στόχους, μία μαχητική τέχνη ή αγώνισμα συνήθως ως χόμπι με εστίαση στην ανάπτυξη φυσικών κινητικών δεξιοτήτων και σωματικής εκγύμνασης, θεωρώντας ότι είναι ένα προιόν που με μιμητική συμμετοχή θα έχουν κάποιο υποτιθέμενο αποτέλεσμα. Η ημιμάθεια, η έλλειψη της ανάπτυξης του συναισθηματικού και γνωστικού τομέα έχουν πολύ φτωχά αποτελέσματα. Αναλογιστείτε πόσοι άνθρωποι αριθμητικά ασχολούνται με κάποιου είδους μαχητική τέχνη, την χρονική τους θητεία, το επίπεδο γνώσεων και ικανότητας εφαρμογής που αναπτύσσουν.<br />
<br />
<span style="color: red;">Στατιστικά σε δείγμα </span><span style="color: yellow;">10000</span><span style="color: red;"> ανθρώπων που ξεκινούν μαχητικές τέχνες, το </span><span style="color: yellow;">50%</span><span style="color: red;"> θα σταματήσει τους πρώτους </span><span style="color: yellow;">6</span><span style="color: red;"> μήνες, </span><span style="color: yellow;">1000</span><span style="color: red;"> άτομα θα σταματήσουν μετά από </span><span style="color: yellow;">1</span><span style="color: red;"> έτος, </span><span style="color: yellow;">500</span><span style="color: red;"> άτομα θα σταματήσουν μετά από </span><span style="color: yellow;">2</span><span style="color: red;"> έτη και </span><span style="color: yellow;">100</span><span style="color: red;"> άτομα θα σταματήσουν μετά από </span><span style="color: yellow;">3</span><span style="color: red;"> έτη. Στατιστικά μόνο </span><span style="color: yellow;">10</span><span style="color: red;"> άτομα θα συνεχίσουν μακροπρόθεσμα δια βίου. Αυτό δυστυχώς είναι το αποτέλεσμα της έλλειψης ξεκάθαρων στόχων και συνειδητής επιδίωξης. </span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Η στοχοθεσία είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την πρόοδο των ανθρώπων. Ο καθορισμός των στόχων είναι μια διαδικασία που επιτρέπει στους ανθρώπους να εξειδικεύουν και έπειτα να δουλεύουν προς τους στόχους τους. Οι στόχοι για να μπορούν να επιτευχθούν πρέπει να έχουν τα εξής χαρακτηριστικά: Ακριβείς (<span style="color: orange;">Specific</span>), Μετρήσιμοι (<span style="color: orange;">Measurable</span>), Αποδεκτοί (<span style="color: orange;">Acceptable</span>), Ρεαλιστικοί (<span style="color: orange;">Realistic</span>), Επεκτάσιμοι (<span style="color: orange;">Extending</span>) και Ανταποδοτικοί (<span style="color: orange;">Rewarding</span>).</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimtO8FDA9_-Gw886D7dSMYdbmPQ1n4bKSoo3cPiw4MUIg1YJcs9rCq-TqgBkdWbaq7T6EAG0PrcF0AL6EmvwD9wXUrvhOT95y9aKCWBkv2Tfwze08VlTR4CIIejDtwdTeJkLu4Lb7yxz0/s1600/procprod.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="665" data-original-width="960" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimtO8FDA9_-Gw886D7dSMYdbmPQ1n4bKSoo3cPiw4MUIg1YJcs9rCq-TqgBkdWbaq7T6EAG0PrcF0AL6EmvwD9wXUrvhOT95y9aKCWBkv2Tfwze08VlTR4CIIejDtwdTeJkLu4Lb7yxz0/s400/procprod.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;">Πυραμίδα Μάθησης</span></b></div>
Στην πυραμίδα μάθησης απεικονίζονται τα μέσα ποσοστά συγκράτησης των πληροφοριών από τους μαθητές ανάλογα με τις μεθόδους που εφαρμόζονται κατά την εκπαιδευτική διαδικασία.<br />
<br />
Όπως φαίνεται, όσο πιο ενεργή είναι η συμμετοχή των μαθητών, τόσο ευκολότερα μπορούν να συγκρατήσουν τις πληροφορίες που προσλαμβάνουν και στη συνέχεια, μέσα από την επεξεργασία τους, να τις μετασχηματίσουν σε γνώση.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghLuob31OkTUanaoX65gXkx3fFgJtc4Qu7p6tPxAwRoN_KQ42nB5FLMLW_lBJ_f1VJL0MdhlxfoBRtut1N-pdcrw7vCBIV_0rMumU9Jbr0mD_H0AycdGK1ObFcHcSvFLMDNjh0a7-6m04/s1600/learning-pyramid-1-638%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="638" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghLuob31OkTUanaoX65gXkx3fFgJtc4Qu7p6tPxAwRoN_KQ42nB5FLMLW_lBJ_f1VJL0MdhlxfoBRtut1N-pdcrw7vCBIV_0rMumU9Jbr0mD_H0AycdGK1ObFcHcSvFLMDNjh0a7-6m04/s400/learning-pyramid-1-638%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Σύμφωνα με τα δεδομένα της πυραμίδας, συγκρατούμε <span style="color: red;">5%</span> αυτών που ακούμε, <span style="color: red;">10%</span> αυτών που διαβάζουμε, <span style="color: red;">20%</span> αυτών που βλέπουμε και ακούμε (οπτικοακουστικά μέσα), <span style="color: red;">30%</span> όσων αντιλαμβανόμαστε από επιδείξεις και παρουσιάσεις (π.χ. πειράματα), <span style="color: red;">50%</span> όσων μαθαίνουμε μέσα από δραστηριότητες συνομιλίας και αντιπαράθεσης στα πλαίσια της ομάδας, <span style="color: red;">75%</span> από πρακτική εφαρμογή όσων μαθαίνουμε και <span style="color: red;">90% από διδασκαλία άλλων, στα πλαίσια της ομαδοσυνεργατικής διδασκαλίας</span>.</div>
</div>
<br />
Άλλωστε, όπως είπε και ο Κομφούκιος: "Ακούω και ξεχνώ, βλέπω και θυμάμαι, κάνω και μαθαίνω"...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;">Το μοντέλο εκπαίδευσης του Sijo Bruce Lee στην Μαχητική του Τέχνη Jeet Kune Do</span></b></div>
Ο Sijo <a href="http://www.jkd.gr/brucelee.html" target="_blank">Bruce Lee</a> δημιουργός της σύγχρονης πολυμορφικής Μαχητικής Τέχνης <a href="http://www.jkd.gr/jeet%20kune%20do%20athens%20greece%20official.html" target="_blank">Jeet Kune Do</a>, έθεσε τα θεμέλια εκπαιδευτικής κατάρτισης και εξέλιξης για τους ασκούμενους της Τέχνης σε 4 αλληλένδετα στάδια:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglVT_GOVGcfh6ljqqbtk_tFRuX877DoIO4uwEM4RpxJjii70atarakPeyGWdIzQCy8LUnZ5iWDdlwuVIpb8bbthIMkHoSZfu0w72B-9IWMtpnSYRQPrGjVq1XJdxX-870pMY7Cx6aGzzc/s1600/culti.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="173" data-original-width="513" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglVT_GOVGcfh6ljqqbtk_tFRuX877DoIO4uwEM4RpxJjii70atarakPeyGWdIzQCy8LUnZ5iWDdlwuVIpb8bbthIMkHoSZfu0w72B-9IWMtpnSYRQPrGjVq1XJdxX-870pMY7Cx6aGzzc/s400/culti.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: lime;">1ο Στάδιο - Jun Fan</span></b></div>
Ο ασκούμενος ξεκινά στο πρώτο στάδιο εκπαίδευσης ως άγραφος πίνακας (Tabula Rasa) και δέχεται ένα "καταιγισμό" τεχνικών και προπονητικών γνώσεων (Brainstorming), ώστε να αποκτήσει ταχύρυθμα βιώματα σε διάφορα πιθανά πεδία εμπλοκής (Λακτίσματα, Πυγμαχία, Trapping, Όρθια Πάλη, Μάχη Εδάφους, Μαζικές Επιθέσεις, Οπλομαχία).<br />
<br />
<b><span style="color: lime;">2ο Στάδιο - Attributes Development</span></b><br />
Στο δεύτερο στάδιο η εκπαίδευση γίνεται πιο ανθρωποκεντρική, με στόχους την προσωπική εξύψωση των ψυχοσωματικών δεξιοτήτων (<a href="http://www.jkd.gr/attributes.html" target="_blank">Attributes</a>) του ασκούμενου, καθώς και την προπονητική του αυτονόμηση.<br />
<br />
<b><span style="color: lime;">3ο Στάδιο - Sparring & Strategies</span></b><br />
Στο τρίτο στάδιο η εκπαίδευση εστιάζεται στην εφαρμογή και δοκιμή με στόχο την απόκτηση λειτουργικότητας (Functionality) και πειραματισμός με διάφορες στρατηγικές ελιγμών και μεταβάσεων σε διάφορα πεδία εμπλοκής.<br />
<br />
<b><span style="color: lime;">4ο Στάδιο - Emptiness</span></b><br />
Στο τέταρτο στάδιο ο ασκούμενος επιδιώκει την απλοποίηση, την απελευθέρωση από τον μιμητισμό και την εύρεση της προσωπικής του ταυτότητας έκφρασης. Η διαδικασία του αναστοχασµού είναι απαραίτητη σε κάθε βιωµατική δραστηριότητα, η εµπειρία δεν νοηµατοδοτείται από µόνη της και δεν καταλλήγει απαραίτητα σε γνώση αλλά χρειάζεται στοχασµός πάνω στο βίωµα και επεξεργασία της εµπειρίας, δηµιουργία συνδέσεων, νοηµατοδότηση, µεταγνώση και συναισθηµατική ισορροπία.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;">Στόχοι του γνωστικού τομέα κατά Bloom</span></b></div>
To 1956 ο Benjamin Bloom, ένας εκπαιδευτικός ψυχολόγος στο πανεπιστήμιο του Σικάγου, πρότεινε μια ταξινόμηση-κατάταξη (ταξινομία) σε ιεραρχική μορφή των εκπαιδευτικών στόχων (<span style="color: orange;">Educational Objectives</span>).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBuG1VV_CNq6BhkFnC1H1RULxn0aZ5_-k6FL8wf-J26i9QsBy8eyaLFp7s-hxb7TuZ4A9mD4CkDmyCOwnz_f6x56MMsLHOcnkfbDz0wi4CX9N7Q7PIsSRGd_N91oPylNXE5Ymu8vFB0_w/s1600/taxinomy.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="213" data-original-width="489" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBuG1VV_CNq6BhkFnC1H1RULxn0aZ5_-k6FL8wf-J26i9QsBy8eyaLFp7s-hxb7TuZ4A9mD4CkDmyCOwnz_f6x56MMsLHOcnkfbDz0wi4CX9N7Q7PIsSRGd_N91oPylNXE5Ymu8vFB0_w/s400/taxinomy.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Οι εκπαιδευτικοί στόχοι μπορούν να διακριθούν σε τρεις τομείς:</div>
<br />
α) <span style="color: red;">Γνωστικός τομέας</span> (<span style="color: orange;">Cognitive</span>), που αφορά τις διεργασίες της γνώσης και διανοητικές δεξιότητες.<br />
<br />
β) <span style="color: red;">Συναισθηματικός τομέας</span> (<span style="color: orange;">Affective</span>), που αφορά τις στάσεις (<span style="color: orange;">Attitudes</span>) και ανάπτυξη μέσω συναισθημάτων ή συγκινησιακών περιοχών.<br />
<br />
γ) <span style="color: red;">Ψυχοκινητικός τομέας</span> (<span style="color: orange;">Psychomotor</span>), που αφορά τις χειρονακτικές ή φυσικές δεξιότητες (<span style="color: orange;">Skills</span>).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Αναλυτικότερα, στον γνωστικό τομέα υπάρχουν τα παρακάτω επίπεδα:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFZCpt2exSGyX6oeCB4M54YEzZ2PO8R0QMeZ_2EbO-IwJblCkUsCTD6WKAjeKxmXSXR1UjmBhyI8n2I9bTKusgAJ-JeQYmqkH_AeuBtf1HB4abpebsx4A8P-05p_52WIybxAubLmCjDKY/s1600/taxinomy3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="403" data-original-width="632" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFZCpt2exSGyX6oeCB4M54YEzZ2PO8R0QMeZ_2EbO-IwJblCkUsCTD6WKAjeKxmXSXR1UjmBhyI8n2I9bTKusgAJ-JeQYmqkH_AeuBtf1HB4abpebsx4A8P-05p_52WIybxAubLmCjDKY/s400/taxinomy3.png" width="400" /></a></div>
<span style="color: yellow;">Γνώση</span> (γεγονότα, ανάκληση, αναγνώριση)<br />
<span style="color: yellow;">Κατανόηση</span> (μετάφραση, διερμηνεία, συμπερασματολογία)<br />
<span style="color: yellow;">Εφαρμογή</span> (σε νέα ή άγνωστα δεδομένα)<br />
<span style="color: yellow;">Ανάλυση</span> (τμηματική)<br />
<span style="color: yellow;">Σύνθεση</span> (συνδυασμός στοιχείων σε ένα νέο πρότυπο)<br />
<span style="color: yellow;">Αξιολόγηση</span> (εφαρμογή κριτηρίων για την απόδειξη του συμπεράσματος)<br />
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;">1) Γνώση (Knowledge):</span> Ανάκληση δεδομένων ή πληροφορίας. Το χαμηλότερο επίπεδο. Οι μαθητές ονομάζουν μέρη, αναγνωρίζουν, δίνουν ορισμό. Η συνηθέστερη μορφή μάθησης (ανάκληση γνώσης) όπου ζητείται από τους εκπαιδευόμενους να ανακαλέσουν στη μνήμη τους και να διατυπώσουν ή να κάνουν χρήση πληροφοριών που συγκράτησαν από τη διδασκαλία ή μελέτησαν από διάφορες πηγές. Ουσιαστικά ελέγχεται η απομνημόνευση και η δυνατότητα άρτιας παρουσίασης. </div>
<br />
<span style="color: yellow;">2) Κατανόηση (Comprehension):</span> Κατανόηση της σημασίας, ερμηνεία προβλημάτων και οδηγιών, δήλωση ενός προβλήματος με διαφορετικές λέξεις. Ο μαθητής ερμηνεύει, εξηγεί γιατί συμβαίνει ένα φαινόμενο, κατατάσσει σε κατηγορίες. Ελέγχουμε κατά πόσον ο εκπαιδευόμενος κατάλαβε τις έννοιες που διδάχθηκε, προχωρώντας πέρα από την απλή συγκpάτηση γνώσεων, αν είναι δηλαδή σε θέση να διακρίνει ανάμεσα σε παρόμοια "αντικείμενα" το ζητούμενο και να οδηγηθεί σε περαιτέρω συμπεράσματα. Αξιολογείται έμμεσα από τα αποτελέσματά της όπως είναι προφανές αφoύ το ρήμα "καταλαβαίνω", ως μη ενεργητικό, δεν μπορεί να εισαγάγει ΣΤΟΧΟΥΣ.<br />
<br />
<span style="color: yellow;">3) Εφαρμογή (Application):</span> Χρήση μιας έννοιας ή γενίκευσης σε νέες καταστάσεις και πλαίσια, εφαρμογή της γνώσης από το σχολείο σε άλλους χώρους. Ο μαθητής επιλύει, χρησιμοποιεί αρχές σε πραγματικές καταστάσεις, προβλέπει αποτέλεσμα. Το τρίτο επίπεδο στην ταξινομία στόχων του Bloom προϋποθέτει και γνώση και κατανόηση από μέρους του εκπαιδευομένου. Εδώ εξετάζεται η ικανότητα της χρησιμοποίησης της Γνώσης που δεν απομνημονεύθηκε απλώς, αλλά και κατανοήθηκε και είναι πλέον εργαλείο του μαθητή για επίλυση ζητουμένων καταστάσεων. Αν η επίλυση δεν απαιτεί σχετική γνώση που προέκυψε από τη διδασκαλία, αλλά δίνεται και από άτομα μη σχετικά με το αντικείμενο, τότε δεν πρόκειται για εφαρμογή αλλά οφείλεται στη νοητική ανάπτυξη και κριτική ικανότητα του εξεταζομένου.<br />
<br />
<span style="color: yellow;">4) Ανάλυση (Analysis):</span> Διάκριση σε συστατικά μέρη και κατανόηση της οργανωτικής δομής τους. Ο μαθητής συγκρίνει, αντιπαραβάλλει, αναλύει πρόβλημα στα επιμέρους συστατικά. Ελέγχεται η ικανότητα του ατόμου, το οποίο αφού έχει κατανοήσει το γνωστικό περιεχόμενο, μπορεί να διακρίνει καταστάσεις, προθέσεις και επιπτώσεις που δεν αναγράφονται, και συχνά τροποποιεί την αρχική αντίληψη. Είναι η ικανότητα διάκρισης που συχνά διατυπώνουμε ως μήνυμα του συγγραφέα ή του καλλιτέχνη.<br />
<br />
<span style="color: yellow;">5) Σύνθεση (Synthesis):</span> Κατασκευή νέας δομής από διαφορετικά στοιχεία, δημιουργία νέου νοήματος ή δομής. Ο μαθητής σχεδιάζει, αναπτύσσει, οργανώνει επιμέρους στοιχεία για τη λύση προβλήματος. Η αντίστροφη πορεία της διαδικασίας της ανάλυσης. Ελέγχεται η δημιουργική ικανότητα του εξεταζομένου να δομεί ενιαίο σύνολο, που δεν προϋπήρχε, συνδυάζοντας διάσπαρτα στοιχεία. Πρόκειται για παραγωγική διαδικασία.<br />
<br />
<span style="color: yellow;">6) Αξιολόγηση (Evaluation):</span> Διατύπωση αξιολογικών κρίσεων. Ο μαθητής εκτιμά, ασκεί κριτική σε μία άποψη, επιχειρηματολογεί ενάντια σε μία πρόταση. Το ανώτερο επίπεδο στην ταξινομία. Προσπαθούμε να ελέγξουμε την ικανότητα του μαθητή να κρίνει την αξία ή την ποιότητα ενεργειών, τεκμηριώνοντας την άποψη του με συγκεκριμένα κριτήρια που του δίνονται ή θέτει μόνος του. Σ' αυτό αποσκοπούν οι ερωτήσεις κρίσης. Πρέπει, βέβαια, να στηρίζονται όσο είναι δυνατόν σε αντικειμενικά κριτήρια και όχι σε εκτιμήσεις (γνώμες) που αποσκοπούν σε προσωπικά συμφέροντα. Η αξιολόγηση αποτελεί “πρελούδιο” για τις νέες γνώσεις.<br />
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><span lang="EN-US">Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do</span>:</span><span style="color: red;"> Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ILtOGL5YyvfGc4-oe2tQBbIA8B3kaccCgvef_nM4g5-mhBY5yJWWcTV5pQaV0wpmmpBijv6hepqaT9m4LmcCV2VeuhlQ92lqhpiMwr-dVf2o-tq0whVO3nl_RElnfrQiEGwL1t1-Y6U/s1600/destructions.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ILtOGL5YyvfGc4-oe2tQBbIA8B3kaccCgvef_nM4g5-mhBY5yJWWcTV5pQaV0wpmmpBijv6hepqaT9m4LmcCV2VeuhlQ92lqhpiMwr-dVf2o-tq0whVO3nl_RElnfrQiEGwL1t1-Y6U/s400/destructions.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
</div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: red;">Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQjsC1bKsa8bsbvRa3CGAZQN52qEsVdpOBkcaytvkvWSYonRUJQckwkBWvufNKC7uTIAAJa6Dm_GrTb_hqWtMcYc5lw2Gb8cRqBY2Yv1s-kDTYDv36Ad1en02yLT8y8a79PKmmA7CfDMs/s1600/31b3202bf7cffcb8bdf445bcf388c716%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="480" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQjsC1bKsa8bsbvRa3CGAZQN52qEsVdpOBkcaytvkvWSYonRUJQckwkBWvufNKC7uTIAAJa6Dm_GrTb_hqWtMcYc5lw2Gb8cRqBY2Yv1s-kDTYDv36Ad1en02yLT8y8a79PKmmA7CfDMs/s400/31b3202bf7cffcb8bdf445bcf388c716%255B1%255D.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.693794700000002 -17.549205299999954 63.230895700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-29725188657110174462018-07-15T14:29:00.000+03:002018-07-15T14:29:41.777+03:00Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Σιλάτ - Σεπτέμβριος 2018<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="367" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/133587399?autoplay=1&title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe></div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για τον μήνα <span style="color: yellow;">Σεπτέμβριο 2018</span> ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων, με τους εκπαιδευτές: <span style="color: cyan;">Ευάγγελο Ζορμπά</span>, <span style="color: cyan;">Λευτέρη Κασφίκη</span> και <span style="color: cyan;">Πέτρο Καλόφωνο</span> με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων εκπαίδευσης και κατάρτισης στην Ινδονησιακή πολεμική τέχνη <span style="color: red;">Σιλάτ</span> (Kuntao Silat DeThouars)!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Έναρξη προγράμματος: <span style="color: yellow;">Δευτέρα 03 Σεπτεμβρίου 2018</span> (Ώρες: 19:00-20:30).<br />
<br />
Η εκπαίδευση θα διεξάγεται στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do κάθε <span style="color: orange;">Δευτέρα</span>, <span style="color: orange;">Τετάρτη</span> και <span style="color: orange;">Παρασκευή</span> (<span style="color: lime;">Ώρες: 19:00-20:30</span>).<br />
<br />
Διάρκεια προγράμματος: <span style="color: yellow;">03-28 Σεπτεμβρίου 2018</span>, συνολικά <span style="color: red;">12</span> ομαδικές προπονήσεις.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Αναλυτικές πληροφορίες: <a href="http://www.jkd.gr/silat.html" target="_blank">http://www.jkd.gr/silat.html</a><br />
<br />
<span style="color: red;">* Το εντατικό πρόγραμμα θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2qh9nQ0ZF2YUJixvcKlICrJ_ih64nmjpvWK2keKUPt3RlwU-w8zTwPkyZcKDhOjpb_7oMmFbQGtZVCzEtmWkQkL-0SoJy919QAj0iU72GIId1m1Rklcj3zF_edBtl5Hlpi1kobLvsWMo/s1600/kkkkk.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="939" data-original-width="960" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2qh9nQ0ZF2YUJixvcKlICrJ_ih64nmjpvWK2keKUPt3RlwU-w8zTwPkyZcKDhOjpb_7oMmFbQGtZVCzEtmWkQkL-0SoJy919QAj0iU72GIId1m1Rklcj3zF_edBtl5Hlpi1kobLvsWMo/s200/kkkkk.jpg" title="Πέτρος Καλόφωνος, Ευάγγελος Ζορμπάς, Λευτέρης Κασφίκης, Bill Maniotes" width="200" /></a></div>
Η μαχητική τέχνη Hakka Kuntao Silat DeThouars είναι μία από τις πιο αποδοτικές μαχητικές τέχνες αυτοπροστασίας στον κόσμο... Δημιουργήθηκε από τον Willem De Thouars και αποτελεί μία πρόσμιξη Ινδονησιακών και Κινέζικων μαχητικών συστημάτων με σκοπό την ρεαλιστική αυτοάμυνα και αυτοπροστασία, άοπλα και ένοπλα.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ακολουθούν μερικά χαρακτηριστικά στοιχεία της δομής εκπαίδευσης στην τέχνη του Kuntao Silat:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;">1. Djurus</span><br />
Τα Djurus είναι φόρμες κινήσεων των άνω άκρων για την καλλιέργεια του συγχρονισμού των χεριών (<span style="color: orange;">Coordination</span>), την ανάπτυξη κινητικής ροής (<span style="color: orange;">Flow</span>) και την εφαρμογή αποδοτικής μηχανικής σώματος (<span style="color: orange;">Body Mechanics</span>). Τα Djurus είναι ο θεμέλιος λίθος της τέχνης, η ίδια η λέξη Djuru σημαίνει Ρίζα (Root), όπου μέσω των Djurus πηγάζουν και ξεκλειδώνονται όλες οι τεχνικές...<br />
<br />
<span style="color: yellow;">2. Lankas</span><br />
Τα Lankas είναι οι αντίστοιχες φόρμες κινήσεων των κάτω άκρων για την καλλιέργεια του συγχρονισμού των ποδιών και χεριών (<span style="color: orange;">Coordination</span>), την ενδυνάμωση των συνδέσμων και αρθρώσεων των κάτω άκρων, την ανάπτυξη κινησιολογίας (<span style="color: orange;">Footwork</span>) σε 360 μοίρες κίνησης κατά την αντιμετώπιση μαζικών επιθέσεων από πολλαπλούς αντιπάλους (<span style="color: orange;">Mass Attacks</span>) και από κάθε πιθανή γωνία επίθεσης, καθώς και για την ανάπτυξη τεχνικών σαρώσεων (<span style="color: orange;">Sweeps</span>), ρίψεων (<span style="color: orange;">Throws</span>) και παγιδεύσεων των κάτω άκρων (<span style="color: orange;">Foot Trapping</span>).<br />
<br />
Ο ασκούμενος στην τέχνη Kuntao Silat εξασκείται μακροχρόνια σε φόρμες κινήσεων, δίνοντας έμφαση στην βελτίωση του χρονισμού των κινήσεών του σε σχέση με τον αντίπαλο και στην ενίσχυση της μυικής μνήμης (<span style="color: orange;">Muscle Memory</span>) μέσω της επανάληψης. Με σωστό χρονισμό ένας πιο μικρόσωμος άνθρωπος μπορεί να υπερνικήσει έναν πιο μεγαλόσωμο και δυνατότερο αντίπαλο... Ο χρονισμός είναι υψίστης σημασίας για τον ασκούμενο, ενώ η ταχύτητα και η δύναμη είναι δευτερεούσης προτεραιότητας στην εξάσκηση.<br />
<br />
<span style="color: yellow;">3. Buah</span><br />
Τα Buah είναι οι μαχητικές εφαρμογές των Djurus και Lankas. Η λέξη Buah σημαίνει Φρούτο (Fruit), υποδηλώνοντας ότι οι μαχητικές τεχνικές παράγονται από τον ίδιο τον ασκούμενο μέσα από ένα πρίσμα προσωπικής ερμηνείας των Djurus και Lankas. Σε αντίθεση με άλλες κλασσικές πολεμικές τέχνες, η τέχνη Kuntao Silat δεν στηρίζεται στην τυποποίηση των τεχνικών και στην στείρα απομνημόνευσή τους, αλλά στην δημιουργία και συνεχή εξέλιξη τεχνικών μέσω προσωπικής ανάλυσης και κατανόησης των θεωριών της τέχνης. Η τέχνη Kuntao Silat είναι διαφορετική για τον κάθε ασκούμενο...<br />
<br />
<span style="color: yellow;">4. Kembangan</span><br />
Στις σύγχρονες μαχητικές τέχνες η σόλο εξάσκηση μέσω σκιαμαχίας (<span style="color: orange;">Shadow Boxing</span>) έχει αναμφίβολα θετικά αποτελέσματα στην εξέλιξη του ασκούμενου. Αντίστοιχος τρόπος προπόνησης στην Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη Kali είναι το <span style="color: orange;">Carenza</span> και αντίστοιχος τρόπος προπόνησης στην τέχνη Kuntao Silat είναι το <span style="color: orange;">Kembangan</span>. Εναλλαγή ρυθμών κίνησης, διασύνδεση τεχνικών, ελευθερία κίνησης και ροή αποτελούν στοιχεία που βελτιώνουν τις αθλητικές δεξιότητες (<span style="color: orange;">Attributes</span>) του ασκούμενου κατακόρυφα... Η λέξη Kembangan σημαίνει Άνθος (Flower), υποδηλώνοντας την ανάπτυξη του ασκούμενου μέσω της σκιαμαχίας...<br />
<br />
Η τέχνη Kuntao Silat δεν είναι μαχητικό αγώνισμα, ούτε τέχνη επίδειξης με χορευτικές κινήσεις, η επιτομή της τέχνης είναι η αυτοάμυνα... Ο Willem DeThouars διδάσκει την τέχνη όπως διδασκόταν πριν τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, ως πολεμική τέχνη για ρεαλιστική αυτοάμυνα και εξουδετέρωση του αντιπάλου. Η αντιμετώπιση ενέδρας, η αντιμετώπιση πολλαπλών αντιπάλων, η χρήση και αντιμετώπιση όπλων στοιχειοθετούν το πλαίσιο εκπαίδευσης του ασκούμενου στην τέχνη Kuntao Silat...</div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuaTnUX_N20gm2ticqjMQqHnhPRV1bTUP1nHWvO7-x8QOr_pQVRB_3baUm0NtJ_mrJ5uoXKxEA0T272fFVwpKdVbJ5Wyhg4n1hyK9yX6s_UeosIPOhD3RKDRXpnP2nCwXejKithx1vvU/s1600/indonesiansilat%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuaTnUX_N20gm2ticqjMQqHnhPRV1bTUP1nHWvO7-x8QOr_pQVRB_3baUm0NtJ_mrJ5uoXKxEA0T272fFVwpKdVbJ5Wyhg4n1hyK9yX6s_UeosIPOhD3RKDRXpnP2nCwXejKithx1vvU/s400/indonesiansilat%255B1%255D.jpg" title="Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Σιλάτ Αθήνα Ελλάδα" width="400" /></a></div>
<br />
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>).<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMa_4jNfY8M2Ugg3FmW3S4qpUF0uNx5L03ieLJnZB9TnT8xU3kkwBxW07FcWmSfxEGqNq2xpV2zxi9GHBmPV0pK43rfnmURHiVWL18YB8v1WpjiVfxCZ_ffg55lZsi-HUuQ6gVHHgANBI/s1600/silatevent2017.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="295" data-original-width="784" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMa_4jNfY8M2Ugg3FmW3S4qpUF0uNx5L03ieLJnZB9TnT8xU3kkwBxW07FcWmSfxEGqNq2xpV2zxi9GHBmPV0pK43rfnmURHiVWL18YB8v1WpjiVfxCZ_ffg55lZsi-HUuQ6gVHHgANBI/s400/silatevent2017.png" title="Ινδονησιακή Πολεμική Τέχνη Σιλάτ" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.693794700000002 -17.549205299999954 63.230895700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-39266436909659107922018-06-01T12:05:00.000+03:002018-06-07T11:53:10.695+03:00Εντατικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης - Ιούλιος 2018<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="367" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/151634857?autoplay=1&title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe></div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για τον μήνα <span style="color: red;">Ιούλιο 2018</span> ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα εκπαίδευσης (<span style="color: lime;">Intensive Training Program</span>) με τους εκπαιδευτές <span style="color: orange;">Ευάγγελο Ζορμπά</span>, <span style="color: orange;">Λευτέρη Κασφίκη</span> και <span style="color: orange;">Πέτρο Καλόφωνο</span> με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης στην μαχητική μέθοδο <span style="color: red;">R.A.T.</span> (<span style="color: red;">Rapid Assault Tactics</span>).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-jPbgloXDCn3lNSgJES3r45Yjc-Iv7oD9vPq4BKZnCTZ1LyoT5JX3cwC1kzhIg3vbGbEn6Nll2e-C_OcIESNtNnfNulrpLGBRjVwhBNc7ZLX7KI_KDT_Nfd-kB5_YlFpPIMGVm2vuNt0/s1600/ratlogo%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="165" data-original-width="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-jPbgloXDCn3lNSgJES3r45Yjc-Iv7oD9vPq4BKZnCTZ1LyoT5JX3cwC1kzhIg3vbGbEn6Nll2e-C_OcIESNtNnfNulrpLGBRjVwhBNc7ZLX7KI_KDT_Nfd-kB5_YlFpPIMGVm2vuNt0/s1600/ratlogo%255B1%255D.jpg" /></a></div>
Το RAT δεν είναι ακριβώς μία απλή μαχητική τεχνική, αλλά είναι κυρίως η συνειδητοποίηση και κατανόηση των φάσεων μίας μάχης. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμπλέκονται σε μία μάχη δρόμου (<span style="color: red;">Street Fighting</span>) χωρίς να έχουν ένα σχέδιο και στρατηγική. Απλώς μάχονται μέχρι κάποιος να νικήσει, να χάσει ή να διαφύγει... Με αυτόν τον τρόπο αφήνουν την κατάσταση στον παράγοντα τύχη... Εάν κάποιος εμπλακεί σε μία μάχη με ένα ξεκάθαρο και αποτελεσματικό σχέδιο (<span style="color: red;">Entry</span>, <span style="color: red;">Pressure</span>, <span style="color: red;">Termination</span>) τότε αυξάνονται σημαντικά οι πιθανότητες επιτυχούς έκβασης της συμπλοκής.<br />
<br />
<br />
Έναρξη προγράμματος: <span style="color: yellow;">Δευτέρα 02 Ιουλίου 2018</span> (Ώρες: 19:00-20:30). Η εκπαίδευση για όλο τον Ιούλιο 2018 (<span style="color: red;">02-30 Ιουλίου 2018</span>) θα διεξάγεται στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30), η κάθε ομαδική προπόνηση έχει διάρκεια <span style="color: lime;">90</span> λεπτά.<br />
<br />
<span style="color: red;">* Το εντατικό πρόγραμμα θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;">Τι είναι το σύστημα Rapid Assault Tactics;</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Το σύστημα <span style="color: red;">R.A.T.</span> - (<span style="text-align: center;"><span style="color: red;">Rapid Assault Tactics</span>) (<span style="color: red;">Τακτικές Ταχείας Επίθεσης</span>) </span>αναπτύχθηκε από τον Αμερικανό εκπαιδευτή <span style="color: cyan;">Paul Vunak</span> την δεκαετία του '80, ειδικά για τους <span style="color: yellow;">U.S. Navy Seals Team-6 </span>(ομάδα υποβρυχίων καστροφών των ΗΠΑ) ως το κύριο πρόγραμμα εκπαίδευσης μάχης σώμα με σώμα των ειδικών δυνάμεων, βασιζόμενο στις θεωρίες της πολεμικής τέχνης <span style="color: yellow;">Jeet Kune Do</span>, της τέχνης που δημιούργησε ο θρυλικός <span style="color: cyan;">Bruce Lee</span>...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQn8Tb1KZlQhVUV0c3IrDpZRyFG-DVLQ1v-u_RK8WtGE1PWU7Ayx74GL98fIP_X0LWlyIEvNAgzfrSjc-gf3EwSC9ap5OLydQenE1zbuw1Q4w72GA6zb-uj5QU8iqGWN115VTtGIRw8zA/s1600/about_pfs_seals1%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQn8Tb1KZlQhVUV0c3IrDpZRyFG-DVLQ1v-u_RK8WtGE1PWU7Ayx74GL98fIP_X0LWlyIEvNAgzfrSjc-gf3EwSC9ap5OLydQenE1zbuw1Q4w72GA6zb-uj5QU8iqGWN115VTtGIRw8zA/s1600/about_pfs_seals1%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="color: orange; font-size: xx-small;">Ο Paul Vunak διδάσκει Jeet Kune Do στους U.S. Navy Seals</span><br />
<span style="color: orange; font-size: xx-small;">Team-6, στην Virginia το 1987</span></td></tr>
</tbody></table>
Σε αυτό που διαφέρει το RAT από οποιαδήποτε άλλη πολεμική τέχνη ή σύστημα είναι η έννοια (<span style="color: red;">concept</span>) του <span style="color: red;">Straight Blast</span> (<span style="color: red;">Αλυσιδωτές Γροθιές</span>). Μέσω του Straight Blast διαταράσσεται η βάση και η ισορροπία του αντιπάλου, λειτουργεί ως εξισωτικό εργαλείο για την αντιμετώπιση ενός μεγαλύτερου αντιπάλου από εμάς και οδηγεί σε γρήγορη και αποδοτική χρήση καστροφικών τεχνικών όπως: <span style="color: yellow;">Κεφαλιές</span>, <span style="color: yellow;">Γονατιές</span>, <span style="color: yellow;">Αγκωνιές</span> και <span style="color: yellow;">Kina Mutai</span> (δαγκώματα, χτυπήματα στα μάτια, σπασίματα δακτύλων και τσιμπήματα) για την εξουδετέρωση του αντιπάλου...<br />
<br />
Το RAT είναι ίσως το πιο αποδοτικό, πρακτικό και αποτελεσματικό σύστημα σύγχρονης αυτοάμυνας και επιβίωσης, ιδανικό για την αντιμετώπιση περιστατικών βίαιης συμπλοκής και αυτοάμυνας για άνδρες και γυναίκες! To RAT διαφέρει ριζικά από άλλα κλασσικά συστήματα υποτιθέμενης “ρεαλιστικής” αυτοάμυνας όπου η εκμάθηση γίνεται με απομίμηση στείρων τεχνικών, με ανούσια εξάσκηση σε στημένες τεχνικές και σενάρια με προκαθορισμένες κινήσεις που δεν ανταποκρίνονται στην σκληρή πραγματικότητα της απρόβλεπτης βίας και επιθέσεων στο δρόμο...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx731z3a4p4R3rszqoBG90_Jxk-xT6tjEzFkVBkG496hrtzyzhCZ0Qyl23tSMnYXVt4NTq_V0YmvbvPqK4r1Mtw90bi8b_Zdc0s3oA3uyfSHONfFs5LpR87sPPFcxLqqxJu23KMDxVd68/s1600/ratstructure.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx731z3a4p4R3rszqoBG90_Jxk-xT6tjEzFkVBkG496hrtzyzhCZ0Qyl23tSMnYXVt4NTq_V0YmvbvPqK4r1Mtw90bi8b_Zdc0s3oA3uyfSHONfFs5LpR87sPPFcxLqqxJu23KMDxVd68/s1600/ratstructure.png" width="320" /></a></div>
Το RAT είναι σχεδιασμένο για την <span style="color: red;">επιβίωση</span> και την <span style="color: red;">αυτοσυντήρηση</span> (<span style="color: red;">survival & self-preservation</span>) και είναι ιδανικό όταν μία κατάσταση έχει κλιμακωθεί, όπου διακυβεύεται άμεσα η σωματική ακεραιότητα και η ζωή, και μοναδική επιλογή είναι η χρήση καταστροφικών τεχνικών για την διατήρηση της ζωής!<br />
<br />
Το κύριο μέρος του συστήματος RAT συσχετίζεται με την απόκτηση προηγμένης τεχνικής και θεωρητικής γνώσης στο <span style="color: red;"><b>ΠΩΣ</b></span> και <span style="color: red;"><b>ΠΟΤΕ</b></span> χρησιμοποιούνται οι κεφαλιές, οι γονατιές και οι αγκωνιές (<span style="color: yellow;">head butts, knees & elbows – HKE</span>). Η εξάσκηση γίνεται με απόλυτα ασφαλή και προοδευτικό τρόπο για τον ασκούμενο, με πρώτο στόχο την βελτίωση της εγρήγορσής του και ψυχολογικής ετοιμότητάς του και με δεύτερο και απότερο σκοπό την εξοικείωσή του με τις τεχνικές και την ρεαλιστική εφαρμογή τους μέσα σε στρεσογόνο και μη συγκαταβατικό περιβάλλον μάχης!<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG2hzK2-1u3XjNit9R1kFT6RMb5aVZhELfwVVB3eLyMXLGjgd6kD0YzUylSgkZWNDojF-bB1BEHAjkpUZV_3XaSuYPUVf0fcqkbPvzBHyc-RJpVWTco3miAn-3TJcJp7gtbEJu3jomQso/s1600/paulvunak%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG2hzK2-1u3XjNit9R1kFT6RMb5aVZhELfwVVB3eLyMXLGjgd6kD0YzUylSgkZWNDojF-bB1BEHAjkpUZV_3XaSuYPUVf0fcqkbPvzBHyc-RJpVWTco3miAn-3TJcJp7gtbEJu3jomQso/s1600/paulvunak%5B1%5D.jpg" width="203" /></a>To RAT βασίζεται σε <span style="color: lime;">3</span> θεμελιώδεις αρχές:<br />
<br />
<span style="color: red;">1.Entry</span> (Είσοδος - Εμπλοκή)<br />
<span style="color: red;">2.Pressure</span> (Πίεση)<br />
<span style="color: red;">3.Resolution – Termination of conflict</span> (Απεμπλοκή – Τερματισμός της συμπλοκής)<br />
<br />
<span style="color: red;"><b>1.Entry (Είσοδος - Εμπλοκή)</b></span><br />
Ο <span style="color: cyan;">Bruce Lee</span> συνειδητοποίησε ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγει κάποιος την συνεχή ανταλλαγή χτυπημάτων με τον αντίπαλο είναι η <span style="color: red;">αναχαίτιση</span> (<span style="color: red;">interception</span>), δηλαδή άμεσα χτυπήματα στον πρωταρχικό χρόνο επίθεσης του αντιπάλου (με χτύπημα πχ. στα μάτια ή στα γεννητικά όργανα) για να προκληθεί πόνος και τραυματισμός, έτσι ώστε να αποδιοργανωθεί και να μειωθεί η αξιομαχητικότητα του αντιπάλου, για να γίνει η εμπλοκή (κλείσιμο απόστασης) με πιο ασφαλή τρόπο, όπου είναι η βασική θεωρία στην πολεμική τέχνη <span style="color: yellow;">Jeet Kune Do</span>. Ο <span style="color: cyan;">Paul Vunak</span> πρόσθεσε για την αντιμετώπιση στον δευτερεύοντα χρόνο επίθεσης του αντιπάλου, "<span style="color: red;">καταστροφές</span>" (<span style="color: red;">destructions</span>) από την <span style="color: yellow;">Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη Kali</span> (<span style="color: yellow;">Filipino Kali</span>), δηλαδή χτυπήματα σε σημεία νεύρων και πάνω στα μέλη του αντιπάλου για την πρόκληση πόνου και αποδυνάμωσης.<br />
<br />
<span style="color: red;"><b>2.Pressure (Πίεση)</b></span><br />
Όλες οι πολεμικές τέχνες ανεξαιρέτως βασίζονται στην ύπαρξη μίας ισορροπημένης βάσης του σώματος για την αποδοτική παραγωγή βαλλιστικής κίνησης, αυτό που ανακάλυψε ο <span style="color: cyan;">Bruce Lee</span> είναι ότι όταν το σώμα κινείται προς το πίσω (το βάρος είναι στις φτέρνες) τότε εξαλείφεται η αξιομαχητικότητα του αντιπάλου, αυτό επιτυγχάνεται μέσω του <span style="color: red;">Straight Blast</span> (<span style="color: red;">Αλυσιδωτές Γροθιές</span>). Η θεωρία προέρχεται από την πολεμική τέχνη <span style="color: yellow;">Wing Chun</span> και ονομάζεται <span style="color: red;">Jik Chun Choy</span>, ο <span style="color: cyan;">Bruce Lee</span> την τροποποιήσε ολοκληρωτικά για τις ανάγκες της τέχνης του <span style="color: yellow;">Jeet Kune Do</span>, κάνοντας την πιο αποδοτική σε μία κινητική βάση και ουσιαστικά πιο εύχρηστη.<br />
<br />
<span style="color: red;"><b>3.Resolution – Termination of conflict (Απεμπλοκή – Τερματισμός της συμπλοκής)</b></span><br />
Η γρήγορη απεμπλοκή και ο τερματισμός της εμπλοκής είναι το κύριο μέλημα στο σύστημα του RAT, όσο επιμηκύνεται ο χρόνος συμπλοκής η έκβαση δυσχεραίνεται, σκοπός είναι η πρόκληση γρήγορων και καταλυτικών τραυματισμών, μηχανικές δυσλειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα και ψυχολογική αποδιοργάνωση για την εύκολη και ασφαλή διαφυγή. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω χρήσης <span style="color: red;">HKE</span> σε <span style="color: yellow;">3</span> επίπεδα παράλληλα (<span style="color: red;">High</span>, <span style="color: red;">Medium</span>, <span style="color: red;">Low</span>).<br />
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCywnSk1Ed1o-JnsG6fZEpfTX8LUiw5fcnobUcZX5wJOvjC-PUYAQGutkHFJiQnVbJ0gd16XbfN2fe9xQ7-1C5csAEVgiF3YARH5GBlZq5winRDvZTajHu5h6OluWOh4aiwFjI_5VzBdc/s1600/Fotor050420246.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCywnSk1Ed1o-JnsG6fZEpfTX8LUiw5fcnobUcZX5wJOvjC-PUYAQGutkHFJiQnVbJ0gd16XbfN2fe9xQ7-1C5csAEVgiF3YARH5GBlZq5winRDvZTajHu5h6OluWOh4aiwFjI_5VzBdc/s1600/Fotor050420246.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><span style="color: orange; font-size: xx-small;">Ο Paul Vunak και ο Ευάγγελος Ζορμπάς</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Το RAT δεν είναι ακριβώς μία απλή μαχητική τεχνική, αλλά είναι κυρίως η συνειδητοποίηση και κατανόηση των φάσεων μίας μάχης. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμπλέκονται σε μία <span style="color: red;">μάχη δρόμου</span> (<span style="color: red;">Street Fighting</span>) χωρίς να έχουν ένα σχέδιο και στρατηγική. Απλώς μάχονται μέχρι κάποιος να νικήσει, να χάσει ή να διαφύγει... Με αυτόν τον τρόπο αφήνουν την κατάσταση στον παράγοντα τύχη... Εάν κάποιος εμπλακεί σε μία μάχη με ένα ξεκάθαρο και αποτελεσματικό σχέδιο (<span style="color: yellow;">Entry, Pressure, Termination</span>) τότε αυξάνονται σημαντικά οι πιθανότητες επιτυχούς έκβασης της συμπλοκής!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiySDw1bMUkWvW1eaGy85U2cdmO9CCS4aFG5s4X1TsxQZlR7Eac1HA3VwUAJAsSv3PDgYEQ-VWPVBjt4eZMbH7WEDD0RbT1QtIp3sxDsKzl9e0VJnOxDekIBTbj2VR1RZT-6uiW_IfnmNM/s1600/RATjuly2018.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiySDw1bMUkWvW1eaGy85U2cdmO9CCS4aFG5s4X1TsxQZlR7Eac1HA3VwUAJAsSv3PDgYEQ-VWPVBjt4eZMbH7WEDD0RbT1QtIp3sxDsKzl9e0VJnOxDekIBTbj2VR1RZT-6uiW_IfnmNM/s400/RATjuly2018.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi50iFaJoHYCI-jA5vAeBaLYTMBpprOiTS0e4pO01Ok0WcSRdRipIrRt_WbIwAGsLqroO1p2FR5tWP19YV59t1ClFlTcbLPPGW1s6X-DuuM_NQibJ7RLKYH_7o8IaxjCYdAGuGB8wfa4Tk/s1600/RATjuly20172.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1055" data-original-width="1274" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi50iFaJoHYCI-jA5vAeBaLYTMBpprOiTS0e4pO01Ok0WcSRdRipIrRt_WbIwAGsLqroO1p2FR5tWP19YV59t1ClFlTcbLPPGW1s6X-DuuM_NQibJ7RLKYH_7o8IaxjCYdAGuGB8wfa4Tk/s400/RATjuly20172.png" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.706263700000001 -17.549205299999954 63.2184267 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-18526309932558756062018-05-13T13:32:00.001+03:002018-05-13T13:33:25.835+03:00Ευρυμάθεια και ολιστικότητα στις μαχητικές τέχνες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US"><span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYDVuS_bzY6WaLb0Ecwje7zVSM_V5ILZEI79cW_Dkanl0-p7wjeT4UtTa241SZewRwstwsgrdyiRFWbMtPqQjm0c0iuBLel8Y6rd2ddEGMY4mp7EBdWVH_bQQY2_BYsZ0BImiK6YWSG8w/s1600/polymath.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="397" data-original-width="750" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYDVuS_bzY6WaLb0Ecwje7zVSM_V5ILZEI79cW_Dkanl0-p7wjeT4UtTa241SZewRwstwsgrdyiRFWbMtPqQjm0c0iuBLel8Y6rd2ddEGMY4mp7EBdWVH_bQQY2_BYsZ0BImiK6YWSG8w/s400/polymath.png" width="400" /></a></div>
<span lang="EN-US"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύλογο ερώτημα νέων μαθητών, αλλά ίσως και παλιότερων, είναι γιατί κάνουμε συνεχώς διαφορετικά προπονητικά αντικείμενα στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do...</div>
</div>
<br />
Η απάντηση επιστημονικά ονομάζεται <span style="color: red;">Forced Differential Choice</span> (<span style="color: red;">FDC</span>), η φόρμουλα της μαχητικής τέχνης <a href="http://www.jkd.gr/jeet%20kune%20do%20athens%20greece%20official.html" target="_blank">Jeet Kune Do</a> λειτουργεί όταν μπορούμε να ελιχθούμε άμεσα ή έμμεσα σε άλλο πεδίο ή μαχητική τεχνοτροπία, όπου υπερτερούμε σε σχέση με τον αντίπαλο.<br />
<br />
Για παράδειγμα, εάν ο αντίπαλος είναι καλύτερος πυγμαχικά, καλύτερα να τον αντιμετωπίσουμε με λακτίσματα κτλ. Με λίγα λόγια όλη την ώρα αντιμετωπίζουμε τα πάντα σε διαφορετικό επίπεδο και πάντοτε ασύμμετρα, αυτό προυποθετεί να έχουμε πολλές επιλογές (Choices), άρα απαιτεί ολιστική εκπαίδευση στα ΠΑΝΤΑ...<br />
<br />
Το πρόβλημα είναι ο ασκούμενος να ΜΗΝ μείνει στο ξέρω πολλά, αλλά ΔΕΝ μπορώ να εφαρμόσω τίποτα...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3UPPkuWe1mxsvOROus98Jlq31zrSHzcnv4BrmMcnupL3DmWSCpGten9Ii6LVgPtBhhVl5D9V_vFUCLfaeBvTIe-bb1w4rpPjlcEd381Zi-twVaIZvdtecHPoXyTz_ltqbVpIab5cEv4/s1600/whatis.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="457" data-original-width="563" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3UPPkuWe1mxsvOROus98Jlq31zrSHzcnv4BrmMcnupL3DmWSCpGten9Ii6LVgPtBhhVl5D9V_vFUCLfaeBvTIe-bb1w4rpPjlcEd381Zi-twVaIZvdtecHPoXyTz_ltqbVpIab5cEv4/s320/whatis.png" width="320" /></a></div>
Για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα πρέπει να εφαρμοστούν 2 αρχές (Concepts) διαδοχικά:<br />
<br />
<b><span style="color: yellow;">1. Integration - Ενσωμάτωση</span></b><br />
Ο ασκούμενος σε βάθος χρόνου πρέπει να αποκτήσει εξοικείωση και να ενσωματώσει διαφορετικές τεχνοτροπίες στον εγκέφαλό του και στο νευρικό του σύστημα, πρέπει να γίνει σε παράλληλο χρόνο interceptor, πυγμάχος, λάκτης, trapper, destructor, παλαιστής, οπλομάχος, κτλ.<br />
<br />
<b><span style="color: yellow;">2. Synergy - Συνέργεια</span></b><br />
Οι αποκτηθείσες δεξιότητες σε δεύτερο στάδιο θα πρέπει να μπορούν ολιστικά να εφαρμοστούν υπό διάφορες συνθήκες, μέσα σε πλαίσια ασφάλειας, προπονητικά μέσω σκιαμαχίας ή Carenza ή μέσω προοδευτικού sparring.<br />
<br />
Η μονοδιάστατη εκπαίδευση και κατάρτιση είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα των περισσότερων αθλημάτων και μαχητικών αγωνισμάτων. Δεν είναι αρνητική αυτή η προσέγγιση εάν ο ασκούμενος ή αθλούμενος θέλει να εξέχει σε ένα συγκεκριμένο τομέα. Tο πρόβλημα είναι στο ότι αυτού του είδους αθλήματα ή αγωνίσματα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τους παράγοντες ηλικία, φύλο, βάρος, σωματότυπο, φυσική κατάσταση, ώστε η αναμέτρηση γίνεται πάντοτε με συμμετρικό τρόπο μεταξύ ασκούμενων με κοινά χαρακτηριστικά. Σε πραγματικές συνθήκες μάχης αυτό αποτελεί πολυτέλεια...<br />
<br />
Ολιστική ή μονοδιάστατη προσέγγιση; Η επιλογή είναι δική σας...<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><span lang="EN-US">Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do</span>:</span><span style="color: red;"> Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ILtOGL5YyvfGc4-oe2tQBbIA8B3kaccCgvef_nM4g5-mhBY5yJWWcTV5pQaV0wpmmpBijv6hepqaT9m4LmcCV2VeuhlQ92lqhpiMwr-dVf2o-tq0whVO3nl_RElnfrQiEGwL1t1-Y6U/s1600/destructions.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ILtOGL5YyvfGc4-oe2tQBbIA8B3kaccCgvef_nM4g5-mhBY5yJWWcTV5pQaV0wpmmpBijv6hepqaT9m4LmcCV2VeuhlQ92lqhpiMwr-dVf2o-tq0whVO3nl_RElnfrQiEGwL1t1-Y6U/s400/destructions.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
</div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="color: red;">Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVIsBe1-Cwudl-6X3wjYy-C9vrZl5m-RNZaiRL7ayBK4PoWnRnSeuLFgpJc67bSPq5qFXJu3mFbwBQsOoZR2HkNR9cIubDMJKUiWYViGeH7KrWR5TkXWyoJOO_JMMctUK4CFPRuyPynRY/s1600/jkdlearning.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="554" data-original-width="600" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVIsBe1-Cwudl-6X3wjYy-C9vrZl5m-RNZaiRL7ayBK4PoWnRnSeuLFgpJc67bSPq5qFXJu3mFbwBQsOoZR2HkNR9cIubDMJKUiWYViGeH7KrWR5TkXWyoJOO_JMMctUK4CFPRuyPynRY/s400/jkdlearning.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.706263700000001 -17.549205299999954 63.2184267 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-87261769602540468162018-05-09T09:24:00.000+03:002018-05-10T10:42:20.698+03:00Σεμινάριο Kuntao Silat στην Αθήνα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="367" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/127395945?autoplay=1&title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe></div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για <span style="color: red;">δωδέκατη </span>φορά στην Ελλάδα σεμινάριο της Ινδονησιακής Μαχητικής Τέχνης <span style="color: lime;">Hakka Kuntao Silat DeThouars</span> το <span style="color: yellow;">Σάββατο 02 Ιουνίου 2018</span> με τον εκπαιδευτή <span style="color: red;">Bill Maniotes</span> από τις ΗΠΑ.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Ο εκπαιδευτής <span style="color: red;">Bill Maniotes</span> εκπαιδεύεται σε αυτήν την Τέχνη από τον <span style="color: orange;">Willem DeThouars</span> και από τον <span style="color: orange;">Keith Moffet</span> πάνω από <span style="color: yellow;">18</span> χρόνια και διδάσκει εδώ και <span style="color: yellow;">14</span> χρόνια. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2REK1c-eZGj2ceP3gQM5m8ZkdfXR7R40LAkLbfgImqdDv6WzRq9tFiWnLwLLYYxZR7WiywbGYDFLKsXyDBWY4Tu5LyDf85f6RxUdxQqpA3omIWjXQNjPnu60MkkXT3r7XXuXiMZh70Ts/s1600/silat+greece.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2REK1c-eZGj2ceP3gQM5m8ZkdfXR7R40LAkLbfgImqdDv6WzRq9tFiWnLwLLYYxZR7WiywbGYDFLKsXyDBWY4Tu5LyDf85f6RxUdxQqpA3omIWjXQNjPnu60MkkXT3r7XXuXiMZh70Ts/s200/silat+greece.jpg" width="185" /></a>Η μαχητική τέχνη Kuntao Silat προέρχεται από την Ινδονησία και εστιάζει στην άοπλη μάχη και στην μάχη με μαχαίρι, η τέχνη είναι μίξη των τοπικών τεχνών μαχαιριού Pencak Silat του Ινδονησιακού αρχιπελάγους με στοιχεία παραδοσιακού Shaolin και Wudang Kung Fu (συστήματα που είχαν μεταναστεύσει στην Ινδονησία). Η τέχνη πέρασε στις ΗΠΑ με τον Willem DeThouars, ο οποίος ασχολείται με αυτές τις τέχνες όλη του την ζωή. Γεννημένος στην Δυτική Java εκπαιδευόταν από την παιδική του ηλικία με τον παραδοσιακό τρόπο στις μαχητικές τέχνες. Ο πατέρας του, οι θείοι του και τα αδέρφια του ήταν είναι επίσης καταξιωμένοι εκπαιδευτές Silat. Τα αδέρφια του Maurice, Paul και Victor δυστυχώς απεβίωσαν και εν ζωή είναι μόνο ο Willem.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα άνω των 18 ετών και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Διάρκεια σεμιναρίου: <span style="color: red;">3</span> ώρες (<span style="color: red;">11:00-14:00</span>)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #6fa8dc;">Τιμή σεμιναρίου: </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #6fa8dc;">30 Ευρώ (για μη μέλη)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #6fa8dc;">20 Ευρώ (για τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό συμμετοχής από την Ακαδημία!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><b>Πληροφορίες: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7ulaO9CRpEhLDpMlyMeVNWKix84erEFJ_5DwS4SlweqmchAkGOl8MPNfgEKaK-jldA0BZTySqQYYz9u6lT3ngYRriAGNwpV1wwvdPn1TTRE-Bkgwak6AtW7F1EsqlvWa8PN_cqQt4yM/s1600/10155558_10152449760332994_4507432864925168327_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7ulaO9CRpEhLDpMlyMeVNWKix84erEFJ_5DwS4SlweqmchAkGOl8MPNfgEKaK-jldA0BZTySqQYYz9u6lT3ngYRriAGNwpV1wwvdPn1TTRE-Bkgwak6AtW7F1EsqlvWa8PN_cqQt4yM/s1600/10155558_10152449760332994_4507432864925168327_n%5B1%5D.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVC-hvShd_IylVWwaPnp4fKuLBKvbDIuAOsykgWNQxdN214lBP79F3Q07VB3fNgb-97IJ4nuH5TdYU51d7ivkiQKbfJJbKWoIBWyrZYYCakzQWkRE47kTLrooBbW5zTZ1r92HUN3NKihg/s1600/silatgreece2018.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVC-hvShd_IylVWwaPnp4fKuLBKvbDIuAOsykgWNQxdN214lBP79F3Q07VB3fNgb-97IJ4nuH5TdYU51d7ivkiQKbfJJbKWoIBWyrZYYCakzQWkRE47kTLrooBbW5zTZ1r92HUN3NKihg/s400/silatgreece2018.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.440310700000001 -17.549205299999954 63.484379700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-5818876161714565042018-03-17T19:29:00.000+02:002018-03-17T19:31:00.489+02:00Σεμινάριο αντιμετώπισης επιθέσεων με μαχαίρι<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="373" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/260551775?autoplay=1&title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="500"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do διοργανώνει για τρίτη φορά στην Ελλάδα σεμινάριο του συστήματος <span style="color: red;">Code Red Defense</span> με θέμα την αντιμετώπιση επιθέσεων με μαχαίρι, το <span style="color: red;">Σάββατο 14 Απριλίου 2018</span> με τον εκπαιδευτή <span style="color: yellow;">Nick Drossos</span> από τον Καναδά.<br />
<br />
Διάρκεια σεμιναρίου: <span style="color: red;">3 ώρες (Ώρες: 11:00-14:00)</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWXPsdAtoj3P3BPeAn3kjoNC5kf5KsDdv_gggLowOmWtPAWqoZMNDlOdN5t_xwTCSM3Tf0aMokf2WxDR1ImKK__HHntCU2zmB3Iqmyr2IxUuAzfEp877Stt5MS6MRHRoH76SbEOgTPz88/s1600/nickdrossos%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="441" data-original-width="325" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWXPsdAtoj3P3BPeAn3kjoNC5kf5KsDdv_gggLowOmWtPAWqoZMNDlOdN5t_xwTCSM3Tf0aMokf2WxDR1ImKK__HHntCU2zmB3Iqmyr2IxUuAzfEp877Stt5MS6MRHRoH76SbEOgTPz88/s320/nickdrossos%255B1%255D.jpg" width="235" /></a></div>
Το <span style="color: red;">Code Red Defense</span> είναι ένα σύγχρονο, ταχύρυθμο και επαναστατικό σύστημα αυτοάμυνας, αυτοπροστασίας βασιζόμενο σε ρεαλιστικά σενάρια αυτοάμυνας σε αστικό περιβάλλον, καλύπτοντας κάθε πτυχή πιθανής συμπλοκής (άοπλα, ένοπλα, μαζικές επιθέσεις) με σκοπό την επιβίωση και την ασφαλή διαφυγή.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Το σύστημα αναπτύχθηκε από τους εκπαιδευτές Nick Drossos και Patrick V. Το όνομα του συστήματος "Code Red Defense" είναι εμπνευσμένο από τον κώδικα χρωμάτων ετοιμότητας και ψυχολογικής κατάστασης του αμυνόμενου, γνωστό διεθνώς ως Color Code Awareness System. Στον κόκκινο κώδικα η απειλή αντιπαράθεσης και επίθεσης είναι άμεση και ο αμυνόμενος έχει τρεις επιλογές:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">1. Φυγή - Flight.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">2. Αποκλιμάκωση - De-escalation.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">3. Συμπλοκή - Fight.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Το σύστημα Code Red Defense προετοιμάζει τον αμυνόμενο στην αντιμετώπιση φυσικών επιθέσεων (<span style="color: lime;">Physical Attacks</span>), λεκτικών αντιπαραθέσεων (<span style="color: lime;">Verbal Attacks</span>) και ψυχολογικών επιθέσεων (<span style="color: lime;">Psychological Attacks</span>)!<br />
<br />
Ο Καναδός εκπαιδευτής <span style="color: yellow;">Nick Drossos</span> είναι ένας από τους πιο αναγνωρισμένους εκπαιδευτές <span style="color: orange;">Reality Based Self Defense</span> στον κόσμο. Έχει ασχοληθεί με Reality Based Self Defense, Senshido, MMA, Boxing, Kickboxing, Tae Kwon Do και Kung Fu. Καθώς έχει ασχοληθεί και επαγγελματικά στον τομέα της ιδιωτικής ασφάλειας και της προσωποφύλαξης και προστασίας υψηλών προσώπων.<br />
<br />
Το σεμινάριο είναι ανοικτό στο ευρύ κοινό σε άτομα <span style="color: red;">άνω των 18 ετών</span> και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Παρακολουθήστε σχετικά video: <a href="http://www.jkd.gr/codereddefense.html" target="_blank">Code Red Defense</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή για το σεμινάριο στο <a href="https://www.facebook.com/events/168542570467834" target="_blank">Facebook Event</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkIwEq81a4p8vDmLk8z2ocL7xv-xWYd4Q-piZdiBAzg81OuMIt4Y8dQSCOAX1t4DKx2HDs_1yjuWEAbUab_8IaDKy0xAP9IxxuyPNlGcpq0eZeUtXJhRT4J0BHkJy-qnnbcNKlnfvsD-8/s1600/maxresdefault%255B2%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="924" data-original-width="1600" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkIwEq81a4p8vDmLk8z2ocL7xv-xWYd4Q-piZdiBAzg81OuMIt4Y8dQSCOAX1t4DKx2HDs_1yjuWEAbUab_8IaDKy0xAP9IxxuyPNlGcpq0eZeUtXJhRT4J0BHkJy-qnnbcNKlnfvsD-8/s400/maxresdefault%255B2%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα - Καισαριανής</span>).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/" target="_blank">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html" target="_blank">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comΔήλου 9, Καισαριανή 161 21, Ελλάδα37.9623452 23.75938870000004512.440310700000001 -17.549205299999954 63.484379700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-61601159726696293292018-01-19T12:02:00.001+02:002018-01-19T12:02:38.553+02:00Ενήλικες & Μαχητικές Τέχνες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US"><span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></span><br />
<span lang="EN-US"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs51WHnvZTO8LFAo2cRpY5xPYCEpXMwfe-sTQ2ODHvzupzyNWpv51RRTmSAxki6Bj10djPuhp6bBavTlvImc5XfNl2_98nKBPYtUY727NmipyP8Yx1y8b2khPwwJlZ3bGK1D5Ct1DNjX4/s1600/over40.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="375" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs51WHnvZTO8LFAo2cRpY5xPYCEpXMwfe-sTQ2ODHvzupzyNWpv51RRTmSAxki6Bj10djPuhp6bBavTlvImc5XfNl2_98nKBPYtUY727NmipyP8Yx1y8b2khPwwJlZ3bGK1D5Ct1DNjX4/s200/over40.png" width="200" /></a></div>
<b><span style="color: yellow;">Τι αλλαγές επιφέρει η ηλικία στην αθλητική απόδοση;</span></b><br />
<b><span style="color: yellow;"><br /></span></b></div>
Σε αεροβικές δραστηριότητες το σώμα αποδίδει τα μέγιστα μέχρι την ηλικία των 25 ετών, <span style="color: red;">σε αναεροβικές δραστηριότητες το σώμα αποδίδει τα μέγιστα στις ηλικίες 30 με 40 ετών</span>.<br />
<br />
Οι μέγιστοι καρδιακοί παλμοί ή αλλιώς MHR (Maximal Heart Rate) είναι ο μέγιστος αριθμός των καρδιακών παλμών όπου ένα άτομο μπορεί να αποδόσει σε μία απαιτητική δραστηριότητα. Η φόρμουλα υπολογισμού είναι αρκετά απλή MHR = 220 - ηλικία.<br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;">Ο ασκούμενος των μαχητικών τεχνών στην Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do εξοικειώνεται να λειτουργεί την καρδιά του το πολύ μέχρι τους 145 καρδιακούς παλμούς το λεπτό, ώστε να μπορεί να ελέγχει τις σωματικές του λειτουργίες και τις σύνθετες κινητικές δεξιότητες</span>. Με αυτόν τον τρόπο ακόμα και ένας άνθρωπος μεγαλύτερης ηλικίας είναι ικανός να φτάσει αυτούς τους παλμούς που απαιτούνται με ευκολία.<br />
<br />
Σε ηλικία 25 ετών έχουμε την μέγιστη απόδοση δύναμης, <span style="color: red;">στις ηλικίες 30 και 40 ετών έχουμε σταθερή απόδοση δύναμης</span> και μετά εμφανίζεται προοδευτική μείωση της δύναμης περίπου 25% μέχρι την ηλικία των 65 ετών.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ9PTpeQaMMnNSf1WI6yFepw2T0Aki6IdekWZEbN6Cu88tcKVcy65yY4r9nP7TtouFFJ5HoAzKM7ryhYX-WVybMN-ESqBkxs_PpCHWpF3tkYhyphenhyphengHmjYmOibYylTRrlCme7NKtMSLQR4rk/s1600/mao40-graph-vo2max%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ9PTpeQaMMnNSf1WI6yFepw2T0Aki6IdekWZEbN6Cu88tcKVcy65yY4r9nP7TtouFFJ5HoAzKM7ryhYX-WVybMN-ESqBkxs_PpCHWpF3tkYhyphenhyphengHmjYmOibYylTRrlCme7NKtMSLQR4rk/s200/mao40-graph-vo2max%255B1%255D.png" width="200" /></a></div>
Η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου ή αλλιώς VO2max μετά την ηλικία των 30 ετών μειώνεται 10% κάθε δεκαετία, αν όμως κάποιος ασκείται συστηματικά μειώνεται ο ρυθμός στο 5% κάθε δεκαετία. Ο ενήλικας ασκούμενος στην Ακαδημία ακολουθεί ως στρατηγική ότι <span style="color: red;">η διάρκεια της μάχης επιβίωσης δεν πρέπει να ξεπεράσει τα 25 δευτερόλεπτα</span> ώστε να εξαπολύσει βαλλιστκά χτυπήματα με μεγάλη ισχύ σε σύντομο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας το αναερόβιο σύστημα πριν το σώμα ξεπεράσει το αναερόβιο κατώφλι (Anaerobic Threshold). Αξιοποιώντας την άμεση αποθηκευμένη ενέργεια, η οποία εξαντλείται με ταχείς ρυθμούς (από 20 μέχρι 90 δευτερόλεπτα), αφού υπάρχει συσσώρευση του γαλακτικού οξέως. Εάν ξεπεραστεί αυτό το χρονικό πλαίσιο ενεργοποιείται το αεροβικό σύστημα παραγωγής ενέργειας το οποίο απαιτεί την μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου και υψηλά επίπεδα αντοχής, κάτι το οποίο βλέπουμε σε μαχητικά αγωνίσματα με διαγωνιζόμενους μικρής ηλικίας με υψηλή αεροβική απόδοση, όπου η διάρκεια των αγωνισμάτων είναι 2, 3 ή 5 λεπτά με διαλείμματα ανάμεσα στους γύρους.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBQ-E2ChIsQjVEUvkBG4l335u9LhuKJtzGoAGHJp3YvEFjs_FuDhMzHi4e_lUs59bD1OYNWW5N2K8IV0s_TcMpmfUzT7tfpKWhT6-ohIBJ3qVnf7p1ZB_GszcC-V-xj9h9BHDFbc-wJg/s1600/mao40-graph-sitreach%255B1%255D.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBQ-E2ChIsQjVEUvkBG4l335u9LhuKJtzGoAGHJp3YvEFjs_FuDhMzHi4e_lUs59bD1OYNWW5N2K8IV0s_TcMpmfUzT7tfpKWhT6-ohIBJ3qVnf7p1ZB_GszcC-V-xj9h9BHDFbc-wJg/s200/mao40-graph-sitreach%255B1%255D.png" width="200" /></a></div>
Εάν κάποιος δεν ασκείται η μυική ελαστικότητα των μυών χαμηλά πίσω στην πλάτη και των ισχύων μειώνεται σταδιακά περίπου 8 με 10 εκατοστά, με συστηματική άσκηση βελτιώνεται και σταθεροποιείται η ευλυγισία, καθώς και η κινητικότητα των αρθρώσεων στον ενήλικα. Η διαφορά στην σωματική ευκαμψία ενός ασκούμενου μαχητικών τεχνών σε σχέση με ένα αγύμναστο άτομο είναι στο εντυπωσιακό ποσοστό 114%.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;">Οφέλη του ενήλικα ασκούμενου των μαχητικών τεχνών</span></b><br />
<b><span style="color: yellow;"><br /></span></b></div>
<span style="color: red;">Μελέτες έχουν δείξει ότι η συστηματική ενασχόληση ενός ενήλικα, τουλάχιστον 3 χρόνια, σε μαχητικές τέχνες μειώνει το ποσοστό εμφάνισης υποκινητικών ασθενειών (Hypokinetic Diseases):</span> παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερίνη, οστεοπόρωση, οστεοαρθρίτιδα, πόνους χαμηλά στην μέση και διαβήτη τύπου 2.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1882BE9YGRaIUVG21bDlRIkvZh7PD9yhAr7Qhxy7DF1w3SbWUX42m5H7wPehG-IliSZpwrr2HW_SI6hoGVC6JS49BqGRzaqdd6yhbaSLhbNuk9cPQM1gMFt0_P2D5At80jgGdYhIPcdI/s1600/Brain-Activity%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1882BE9YGRaIUVG21bDlRIkvZh7PD9yhAr7Qhxy7DF1w3SbWUX42m5H7wPehG-IliSZpwrr2HW_SI6hoGVC6JS49BqGRzaqdd6yhbaSLhbNuk9cPQM1gMFt0_P2D5At80jgGdYhIPcdI/s200/Brain-Activity%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
Ένα ενήλικο αγύμναστο άτομο έχει κακή αιμάτωση στον εγκέφαλο, κυρίως στον εγκεφαλικό ιππόκαμπο, επηρεάζοντας την λειτουργία της μνήμης, την αποθήκευση και ανάκτηση πληροφοριών. Για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου ένα άτομο πρέπει να κάνει σε εβδομαδιαία βάση 150 λεπτά μέτριας αεροβικής δραστηριότητας ή 75 λεπτά υψηλής αεροβικής δραστηριότητας, ένας ασκούμενος μαχητικών τεχνών εύκολα καλύπτει χρονικά αυτές τις απαιτήσεις και με το παραπάνω.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7br9X6_CDYsUI3FsA2WmNw42CvKdybWvG3RlS_56pfZgQS2GBp62LMVpKFLJMuEtISqpy5xRIb_DHqIiKfbzUiE_ncGphN8BSohMiBPEb_GUKFDM1LlS-u8QFdYjKDzo9bZB9qUW4Wqo/s1600/serotonin-and-dopamine-relationship-300x300%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7br9X6_CDYsUI3FsA2WmNw42CvKdybWvG3RlS_56pfZgQS2GBp62LMVpKFLJMuEtISqpy5xRIb_DHqIiKfbzUiE_ncGphN8BSohMiBPEb_GUKFDM1LlS-u8QFdYjKDzo9bZB9qUW4Wqo/s200/serotonin-and-dopamine-relationship-300x300%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
Ο ενήλικας ασκούμενος έχει περισσότερη ενέργεια και είναι πιο παραγωγικός στην καθημερινότητά του, αυτό οφείλεται στην παραγωγή ενδορφινών κατά την διάρκεια της προπόνησης. Οι ενδορφίνες είναι μικρές αλυσίδες πρωτεϊνών (νευροπεπτίδια) που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και διοχετεύονται στην κυκλοφορία του αίματος. Κάθε δραστηριότητα που μας είναι ευχάριστη οδηγεί στην παραγωγή ενδορφινών, οι οποίες μας ηρεμούν, γεννούν αίσθημα ευδαιμονίας, βελτιώνουν τη διάθεση και εξουδετερώνουν τα υψηλά επίπεδα της αδρεναλίνης, που προκαλεί το στρες. Παράλληλα, θεωρούνται τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού, ισχυροποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα και καθυστερούν την εξέλιξη της γήρανσης. Η βήτα ενδορφίνη είναι μία ενδογενής ουσία που συνδέεται με την καταστολή του πόνου και τη χαλάρωση, το ανανδαμίδιο είναι μία άλλη ενδοχημική φυσική ουσία που καταπολεμά τον πόνο και χαρίζει ένα αίσθημα ευφορίας. Η σεροτονίνη θεωρείται το φυσικό ηρεμιστικό του νου και επηρεάζει τη διάθεση. Τέλος η ντοπαμίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής της ευφορίας.<br />
<br />
Ο ενήλικας ασκούμενος στις μαχητικές τέχνες βρίσκεται σε μία συνεχή κατάσταση ψυχοσωματικής ανάπτυξης, καταπολεμά το στρες, ελέγχει το σώμα του, έχει αυξημένη εγκεφαλική εστίαση και λειτουργία, ενεργοποιημένο νευρικό σύστημα και ισορροπημένο μυοσκελετικό σύστημα. Τα οφέλη είναι αναμφίβολα και ολιστικά, το να ξεκινήσει κάποιος ως ασκούμενος σε μαχητικές τέχνες, πρέπει να καταλάβει ότι ποτέ δεν είναι αργά και είναι απόφαση ζωής που ποτέ δεν θα μετανιώσει...<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<span style="color: yellow;"><span lang="EN-US">Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do</span>:</span><span style="color: red;"> Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ILtOGL5YyvfGc4-oe2tQBbIA8B3kaccCgvef_nM4g5-mhBY5yJWWcTV5pQaV0wpmmpBijv6hepqaT9m4LmcCV2VeuhlQ92lqhpiMwr-dVf2o-tq0whVO3nl_RElnfrQiEGwL1t1-Y6U/s1600/destructions.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ILtOGL5YyvfGc4-oe2tQBbIA8B3kaccCgvef_nM4g5-mhBY5yJWWcTV5pQaV0wpmmpBijv6hepqaT9m4LmcCV2VeuhlQ92lqhpiMwr-dVf2o-tq0whVO3nl_RElnfrQiEGwL1t1-Y6U/s400/destructions.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
</div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="color: red;">Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMw91dS9cV5Xdb66bnbhwuyYggxP40kxnCcIFjY036Ifi85nmJ5xJ1TWcyYtcWDHhrOzmG7OeCBTBuUNKzgC90xB0VOyusCkk9VfZTjWbZFn9I0ZzFw5UtqTZQpkoNyNSrDjwhGaxqumQ/s1600/academypromo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMw91dS9cV5Xdb66bnbhwuyYggxP40kxnCcIFjY036Ifi85nmJ5xJ1TWcyYtcWDHhrOzmG7OeCBTBuUNKzgC90xB0VOyusCkk9VfZTjWbZFn9I0ZzFw5UtqTZQpkoNyNSrDjwhGaxqumQ/s640/academypromo.png" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comΔήλου 9, Καισαριανή 161 21, Ελλάδα37.9623452 23.75938870000004512.440310700000001 -17.549205299999954 63.484379700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-56046692786682044002018-01-14T15:30:00.000+02:002018-01-15T11:23:20.172+02:00Stick Sparring<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXtg3-_je0ghjFeL4IoWpjL_9cwNVKI8Of_vezMkDtGepm07_DuiRbR3dlgcpw92hwJu0l6wM3tzd85oRuYFVLQH_e3o_ynwkgYO4J7rpxc6URk4jO71nPLE822AHHoBUj7dBFow5LKw4/s1600/PKT_Stick_fist_closeup%255B2%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="504" data-original-width="1000" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXtg3-_je0ghjFeL4IoWpjL_9cwNVKI8Of_vezMkDtGepm07_DuiRbR3dlgcpw92hwJu0l6wM3tzd85oRuYFVLQH_e3o_ynwkgYO4J7rpxc6URk4jO71nPLE822AHHoBUj7dBFow5LKw4/s400/PKT_Stick_fist_closeup%255B2%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Στην Φιλιππινέζικη Πολεμική Τέχνη <span style="color: orange;"><b>Kali</b></span> το Stick Sparring (γύμνασμα αναμέτρησης με ραβδιά) εξυπηρετεί στο γεφύρωμα των τεχνικών γυμνασμάτων με ρεαλιστικές εφαρμογές. Αποτελεί ένα πολύτιμο προπονητικό και διαγνωστικό εργαλείο για τον ασκούμενο, ένα πεδίο δοκιμών με το οποίο μπορεί να εξακριβώσει τις αδυναμίες του, να βελτιώσει την τεχνική του και να μάθει να λειτουργεί υπό πίεση.</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">Οφέλη Stick Sparring</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Βελτίωση της αυτοπεποίθησης, της ταχύτητας αντίδρασης, της ταχυδύναμης, του οπτικό-κινητικού συντονισμού και της προσαρμοστικότητας αντιμετώπισης οπλικών επιθέσεων από απρόβλεπτες γωνίες. Μείωση των τηλεγραφικών κινήσεων, αύξηση της αίσθησης χρονισμού, ευκινησίας και ενίσχυση της αναγνώρισης εκτεθειμένων στόχων.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">Μέθοδοι Stick Sparring</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadm4p0_t1J9-KPqvV_5cWj7TVDzyQ4f6VrZ14kR0MwoUidTw9JTPu92hVEgElfNotTUdILIp5avBXKd8A66eXxBekP_qxeKE58Me70G9m1qZKdFqJksxPGnsKUmPhSIyOHiK2rMuDrTM/s1600/sticksparringback.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="830" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadm4p0_t1J9-KPqvV_5cWj7TVDzyQ4f6VrZ14kR0MwoUidTw9JTPu92hVEgElfNotTUdILIp5avBXKd8A66eXxBekP_qxeKE58Me70G9m1qZKdFqJksxPGnsKUmPhSIyOHiK2rMuDrTM/s320/sticksparringback.png" width="320" /></a></div>
<span style="text-align: justify;"><b><span style="color: orange;">Distance Sparring</span></b></span><br />
<div style="text-align: justify;">
Οι ασκούμενοι βρίσκονται σε μακρινή απόσταση μεταξύ τους (<span style="color: lime;">Largo Mano Range</span>), περίπου 3 μέτρα. Αυτός είναι ο πιο ασφαλής τρόπος υλοποίησης συνδυαστικών χτυπημάτων με μειωμένη επαφή, δοκιμή της κινησιολογίας των ποδιών, ανάλυσης της κίνησης του αντιπάλου και ανάπτυξης αντανακλαστικών κινήσεων. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Και οι δύο ασκούμενοι δεν εστιάζουν σε αμυντικές τεχνικές αλλά έχουν επιθετική στρατηγική και συνεχή κίνηση των ραβδιών.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">Technical Sparring</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στους ασκούμενους να εξερευνήσουν και να δοκιμάσουν τεχνικές ενώ συνεχίζουν να ακολουθούν μία συγκεκριμένη ακολουθία ροής ή τεχνικής δομής, με σκοπό την ανάπτυξη δεξιοτήτων αντεπίθεσης. Διεξάγεται με μίξη συνεργασίας και ανταγωνισμού παράλληλα, σε μακρινή (<span style="color: lime;">Largo Mano Range</span>), μεσαία (<span style="color: lime;">Medio Range</span>) και κοντινή απόσταση (<span style="color: lime;">Corto Range</span>).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">Limited Target Contact Sparring</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Συνήθως αυτή η μέθοδος διεξάγεται με την χρήση κάποιου προστατευτικού εξοπλισμού, με περιορισμένους και συγκεκριμένους στόχους επαφής, με σκοπό την ανάπτυξη τακτικών μάχης, εφαρμογή επιθέσεων ψηλά και χαμηλά, αντεπιθέσεις σε χαμηλές επιθέσεις και έμφαση στην άμυνα και προστασία του χεριού που έχει το ραβδί.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">Segmented Contact Sparring</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Σε αυτήν την μέθοδο οι συμπλοκές είναι χρονικά σύντομες και σταματάνε όταν επιτευχθεί ο σκοπός, συνήθως κάποιο μοιραίο χτύπημα και οι ασκούμενοι επαναλαμβάνουν αυτήν την διαδικασία πολλές φορές. Σκοπός είναι η ανάπτυξη της ταχύτητας αντίδρασης και εντόπισης των τηλεγραφικών κινήσεων του αντιπάλου.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">Continuous Contact Sparring</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Σε αυτήν την μέθοδο οι ασκούμενοι αδιάκοπα ανταλλάσουν πλήγματα, με σκοπό να αυξήσουν την προσαρμοστικότητά τους σε ένα μη συγκαταβατικό περιβάλλον πίεσης και στρες και πνευματικά να επιμένουν και να υπομένουν, χωρίς να εγκαταλείπουν, ενώ δέχονται ένα καταιγισμό χτυπημάτων.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: orange;">Full Contact Stick Sparring</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Πλήρους επαφής αναμέτρηση με προστατευτικό εξοπλισμό, συνήθως με χρήση ραβδιών Rattan, όπου οι ασκούμενοι εκτός από την χρήση των ραβδιών μπορούν να λακτίσουν, να πυγμαχίσουν, να παλαίψουν και να κάνουν μάχη εδάφους.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">Κατηγορίες Stick Sparring</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ένα ραβδί εναντίον ενός ραβδιού</div>
<div style="text-align: justify;">
Ένα ραβδί εναντίον δύο ραβδιών</div>
<div style="text-align: justify;">
Δύο ραβδιά εναντίον δύο ραβδιών</div>
<div style="text-align: justify;">
Κοντάρι εναντίον ενός ραβδιού</div>
<div style="text-align: justify;">
Κοντάρι εναντίον δύο ραβδιών</div>
<div style="text-align: justify;">
Espada Y Daga (χρήση μαχαιρού και ραβδιού)</div>
<div style="text-align: justify;">
Nguni style rules (ένα ραβδί για άμυνα και ένα για επίθεση) </div>
<div style="text-align: justify;">
Kalasag (ασπίδα και ραβδί)</div>
<div style="text-align: justify;">
Ανόμοια όπλα</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">Εξοπλισμός Stick Sparring</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ανάλογα με την περίπτωση μπορούν να χρησιμοποιηθούν ραβδιά Rattan ή ραβδιά padded (με κάλυψη αφρώδους υλικού), γάντια για Stick Sparring, επικαλαμίδες, επιγονατίδες, επιαγκωνίδες, προστατευτική μασέλα, σπασουάρ, προστατευτική κάσκα ή προστατευτικά γυαλιά ασφαλείας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhginf4AadweluAXOlSPO3JLLblt5Qlfkbb5nC0-1PUL80GsExKliofW2o4Y1NkkZeYRIwhX9DUgJBMHYFg1JGJd5t9U0Qt8BuKUpogWwziAs9fja4UScr_HRh32PDIdygolRmdCEdK1Wo/s1600/Kali_Double_Stick_SLIDE%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="504" data-original-width="1000" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhginf4AadweluAXOlSPO3JLLblt5Qlfkbb5nC0-1PUL80GsExKliofW2o4Y1NkkZeYRIwhX9DUgJBMHYFg1JGJd5t9U0Qt8BuKUpogWwziAs9fja4UScr_HRh32PDIdygolRmdCEdK1Wo/s400/Kali_Double_Stick_SLIDE%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
</div>
<div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVrHeANUgh8QuUij_2kBfX0gAahkqMi6kBV9H2AMTKK0l3UE6h5-DVhbsKUY6hR98f64P5wtAPJOOscQX6icU7ayY6U2B0oZ6NzIMOeNfIvi4qiZqfqnQ5CevFxttQHmBzTuCT2imHzEQ/s1600/AD00175%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="785" data-original-width="1024" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVrHeANUgh8QuUij_2kBfX0gAahkqMi6kBV9H2AMTKK0l3UE6h5-DVhbsKUY6hR98f64P5wtAPJOOscQX6icU7ayY6U2B0oZ6NzIMOeNfIvi4qiZqfqnQ5CevFxttQHmBzTuCT2imHzEQ/s400/AD00175%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="color: red; text-align: justify;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comΔήλου 9, Καισαριανή 161 21, Ελλάδα37.9623452 23.75938870000004512.440310700000001 -17.549205299999954 63.484379700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-11157449572286496442017-09-24T14:04:00.000+03:002017-09-24T14:04:09.109+03:00Balisong Filipino Kali Butterfly Knife<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNYj_zXJ7cNieeWf78FbaRTxvmWsmrxryvCIm5JvEXbEvuCHe68gRcBAsy2XB23YALPesBtyhQIaSrYR6I45wFVx7oVgZ6I1Vjfu-iUVHyODvTeDJGM1N8c-anqGcJ4Mr5d1YSzbfdtIw/s1600/Opening_and_closing_a_Balisong_aka_Butterfly_Knife%255B1%255D.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNYj_zXJ7cNieeWf78FbaRTxvmWsmrxryvCIm5JvEXbEvuCHe68gRcBAsy2XB23YALPesBtyhQIaSrYR6I45wFVx7oVgZ6I1Vjfu-iUVHyODvTeDJGM1N8c-anqGcJ4Mr5d1YSzbfdtIw/s1600/Opening_and_closing_a_Balisong_aka_Butterfly_Knife%255B1%255D.gif" /></a></div>
Το <a href="http://www.jkd.gr/balisong.html" target="_blank"><span style="color: yellow;">Balisong</span></a> είναι ευρέως γνωστό ως "Μαχαίρι Πεταλούδα". Προέρχεται από τις Φιλιππίνες και η λέξη Balisong σημαίνει "σπασμένο κέρατο", λόγω της ιδιαίτερης ανατομίας του όπλου που έχει δύο κινούμενες λαβές η λεπίδα. Ιστορικές αναφορές από το 800 μ.Χ. αναφέρουν ότι το Balisong δημιουργήθηκε αρχικά ως πρακτικό εργαλείο για τον τεμαχισμό και καθαρισμό μεγάλων ψαριών από ιχθυοπώλες. Επίσης πρέπει να αναφερθεί ότι τα αρχικά Balisong ξεπερνούσαν το μισό μέτρο σε μέγεθος... Μέχρι την βιομηχανική επανάσταση τα συνηθισμένα όπλα των Φιλιππινέζων ήταν οι ματσέτες (<span style="color: lime;">Itak</span>, <span style="color: lime;">Bolo</span>, <span style="color: lime;">Barong</span>)...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLo8-bq_6nxT6VeJEwZG1ZJP0A09tMnqFbd8PTkhwx1ljD2pSLNgD2MXL02PrgV1qUsZVMXVwCB3CFaMzmWyIJWhtGn4i1cLAL8JZDQicd4ufpOHxdpuXfW_sDhHQQJ77NpPh5eOJgZSU/s1600/balisongleon%255B1%255D.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLo8-bq_6nxT6VeJEwZG1ZJP0A09tMnqFbd8PTkhwx1ljD2pSLNgD2MXL02PrgV1qUsZVMXVwCB3CFaMzmWyIJWhtGn4i1cLAL8JZDQicd4ufpOHxdpuXfW_sDhHQQJ77NpPh5eOJgZSU/s320/balisongleon%255B1%255D.gif" width="212" /></a></div>
Το 1905 μ.Χ. ο κατασκευαστής μαχαιριών <span style="color: orange;">Perfecto De Leon</span> από την επαρχία <span style="color: red;">Batangas</span> των Φιλιππίνων δημιούργησε τα πρώτα Balisong με μικρό μέγεθος, περίπου 29 εκατοστών, και θεωρείται ο εφευρέτης των σύγχρονων Balisong. Από αυτό το ιστορικό σημείο οι Φιλιππινέζοι άρχισαν να προτιμούν τα Balisong σε σχέση με τις ματσέτες, γιατί ήταν ελαφρύτερα, μικρότερα σε μέγεθος και μπορούσαν να τα μεταφέρουν πάνω τους χωρίς να φαίνονται.<br />
<br />
Μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο Αμερικανοί στρατιώτες και Φιλιππινέζοι μετανάστες μετέφεραν το Balisong στις ΗΠΑ... Τέλη του '70 αρχές της δεκαετίας του '80, άρχισαν να παράγονται μαζικά Balisong από την εταιρία <span style="color: orange;">Pacific Cutlery</span> που αργότερα μετονομάστηκε σε <span style="color: orange;">Benchmade</span>.<br />
<br />
Το λογότυπο της εταιρίας ήταν μία πεταλούδα. Ο κόσμος μέχρι τότε δεν γνώριζε το επίσημο όνομα του όπλου ως Balisong, ούτε την Φιλιππινέζικη προέλευση της τεχνοτροπίας και επειδή έβλεπαν πάνω στο όπλο μία πεταλούδα το ονόμασαν ως "Μαχαίρι Πεταλούδα"...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPSWNOw-mjF3oMNppargbuJ0lvTug0lDVvbgvMwnz5N043XFxcH10bBENqgkrFHS48PGksxw04lsTvGJZ6yNPlaJLON3w889jR06oRGSzcYsf-Xjb0L789Amd1b6qiB2XW00AHQxEQ1V8/s1600/IMG_3787_PS900%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPSWNOw-mjF3oMNppargbuJ0lvTug0lDVvbgvMwnz5N043XFxcH10bBENqgkrFHS48PGksxw04lsTvGJZ6yNPlaJLON3w889jR06oRGSzcYsf-Xjb0L789Amd1b6qiB2XW00AHQxEQ1V8/s200/IMG_3787_PS900%255B1%255D.jpg" width="200" /></a></div>
Υπάρχουν 2 τεχνοτροπίες κατασκευής των Balisong:<br />
<span style="color: red;">1) Batangas Balisong</span><br />
Είναι τα πιο διαδεδομένα και η ιδιαιτερότητά τους είναι ότι η κόψη της λεπίδας είναι στραμμένη προς την λαβή με την ασφάλεια (<span style="color: lime;">Bite Handle</span>). Η ασφάλεια του Balisong ονομάζεται <span style="color: lime;">Latch</span>.<br />
<span style="color: red;">2) Manilla Balisong</span><br />
Είναι πιο σπάνια και η ιδιαιτερότητά τους είναι ότι η κόψη της λεπίδας είναι στραμμένη προς την λαβή που δεν έχει ασφάλεια (<span style="color: lime;">Safe Handle</span>).<br />
<br />
Το Balisong είναι αναπόσπαστο μέρος της εκπαίδευσης στην <a href="http://www.jkd.gr/filipino%20martial%20arts%20kali%20athens%20greece.html" target="_blank"><span style="color: yellow;">Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη Kali</span></a>, ως εκπαιδευτικό εργαλείο αυξάνει την επιδεξιότητα των χεριών και δακτύλων (<span style="color: orange;">Dexterity</span>), ενισχύει τον συγχρονισμό (<span style="color: orange;">Co-ordination</span>) και χρονισμό (<span style="color: orange;">Timing</span>).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaJO75dgyfd0m1AfmGvfQhgeczhzXiJ_uIdWaxm3T6RmpyXDNt-zVyeVAuHju52vu8m8bgp7tpw23GUsF-Yxa_Sybrl7cRu-3cqtF2hzRyUnpAA7qkCiVbduNRkydlKu7QYctbrrIlXZg/s1600/a8d33aae391ab55b12ced54c8eceeb12%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaJO75dgyfd0m1AfmGvfQhgeczhzXiJ_uIdWaxm3T6RmpyXDNt-zVyeVAuHju52vu8m8bgp7tpw23GUsF-Yxa_Sybrl7cRu-3cqtF2hzRyUnpAA7qkCiVbduNRkydlKu7QYctbrrIlXZg/s320/a8d33aae391ab55b12ced54c8eceeb12%255B1%255D.jpg" width="226" /></a></div>
Το Balisong έχει 3 μαχητικές τεχνοτροπίες στην Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη Kali:<br />
<span style="color: red;">1) Impact Weapon</span><br />
Κλειστό το Balisong αποτελεί ένα όπλο κρούσεως ως pocket stick ή palm stick.<br />
<span style="color: red;">2) Flexible Weapon</span><br />
Κατά την διάρκεια κίνησης ανοίγματος και κλεισίματος, το Balisong αποτελεί ένα εύκαμπτο όπλο επίθεσης με "μαστιγώματα" σε ευαίσθητους στόχους του ανθρώπινου σώματος (δάκτυλα, μύτη και οστά).<br />
<span style="color: red;">3) Edged Weapon</span><br />
Ανοικτό το Balisong χρησιμοποιείται ως ένα κανονικό μαχαίρι.<br />
<br />
Πρέπει να σημειωθεί ότι στο διαδίκτυο υπάρχουν άπειρα βίντεο όπου παρουσιάζουν αναρίθμητες κινήσεις με Balisong, αυτά <span style="color: red;">ΔΕΝ</span> έχουν καμία σχέση με την τέχνη Kali και είναι αυθαίρετες δημιουργίες ανθρώπων που το βλέπουν ως ένα παιχνίδι επιδεξιότητας...</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6j9tp7lOUseJlXh7hy7T2pVdNDpfiZSiq1bp3072G-UPkehDijSW9s0kIfawIwaGP5dXEObVs6k8tMNMzXr_VndwfhxQXs6RoCN4TAGtv800cmJkRhyphenhyphenhyoEtmH27Gr2dCiRkDha1Yofk/s1600/balisong+greece.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6j9tp7lOUseJlXh7hy7T2pVdNDpfiZSiq1bp3072G-UPkehDijSW9s0kIfawIwaGP5dXEObVs6k8tMNMzXr_VndwfhxQXs6RoCN4TAGtv800cmJkRhyphenhyphenhyoEtmH27Gr2dCiRkDha1Yofk/s320/balisong+greece.jpg" width="310" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<span style="text-align: left;">Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: </span><span style="color: red; text-align: left;">Δήλου 9</span><span style="text-align: left;">, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα </span><span style="color: lime; text-align: left;">Βύρωνα-Καισαριανής</span><span style="text-align: left;">). </span></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHfdHt4J17FGzF4PGUwrmzweHvkJEUEHee9N0Bza0Z0I_-50yjM93CjRGFuvZ6ku1lrN7M00QoErbgUv_a0mhUluj1oNvZOjUj-lL4Hf41JNR2yK2XdpPWkR61rDuJST4q0Tm7pOaYE_s/s1600/staybalisong.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHfdHt4J17FGzF4PGUwrmzweHvkJEUEHee9N0Bza0Z0I_-50yjM93CjRGFuvZ6ku1lrN7M00QoErbgUv_a0mhUluj1oNvZOjUj-lL4Hf41JNR2yK2XdpPWkR61rDuJST4q0Tm7pOaYE_s/s400/staybalisong.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.440310700000001 -17.549205299999954 63.484379700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-70695295284062026232017-09-24T14:00:00.000+03:002017-09-24T14:00:38.826+03:00Kerambit<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjymsN-F-vOUZ6O1J-MCpQi2KFzPJ9OrAl_Sh2MWMQqn7lvdIvsCdcEuWNB7-RIwUhC9J_aXQ_cN9vzdue4o21mv427aFrT4Xo-y6HjqyqL2aakokB2kmhhvKLIOipi3cjDR_UlZbWCkgI/s1600/Parts-of-a-Karambit%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjymsN-F-vOUZ6O1J-MCpQi2KFzPJ9OrAl_Sh2MWMQqn7lvdIvsCdcEuWNB7-RIwUhC9J_aXQ_cN9vzdue4o21mv427aFrT4Xo-y6HjqyqL2aakokB2kmhhvKLIOipi3cjDR_UlZbWCkgI/s320/Parts-of-a-Karambit%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
Το <a href="http://jkd.gr/kerambit.html" target="_blank"><span style="color: yellow;">Kerambit</span></a> είναι μία αγκιστρωτή λεπίδα προερχόμενη από την Νοτιοανατολική Ασία. Στην Ινδονησία και στην Μαλαισία προφέρεται ως <span style="color: cyan;">Kerambit</span> και στις Φιλιππίνες προφέρεται ως <span style="color: cyan;">Karambit</span>.<br />
<br />
Η προέλευση του Kerambit, βάσει ιστορικών αναφορών από τις αρχές του 11ου αιώνα μ.Χ., προέρχεται από την Δυτική Σουμάτρα και εφευρέθηκε από την φυλή <span style="color: orange;">Minangkabau</span>.<br />
<br />
Το Ινδονησιακό αρχιπέλαγος ήταν εμπορικό σταυροδρόμι, με κύριο εμπόριο τα μπαχαρικά. Άραβες έμποροι είχαν μαζί τους πάντοτε ένα κυρτό μαχαίρι, εξαιρετικά διαδεδομένο στην Μέση Ανατολή, το οποίο ονομάζεται <span style="color: orange;">Janbiya</span>. Η φυλή Minangkabau μιμήθηκε την κυρτή ανατομία αυτού του μαχαιριού και πρόσθεσε ένα δακτυλίδι (<span style="color: orange;">Safety Ring</span>) στην άκρη...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTcVJGhE7OAykPjWY7yV7l692CJckNbuH3ZiXC4sLVrkpkt6ejFoo2VzU6ZibZAmHBX3vyl5j29Wf5zHdUhqDV-q8gwKV87WmCviT9gChfXFx6HfFB3Dw6Urfa-9KIVnDT6RWNZOg3Xk0/s1600/krambit2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTcVJGhE7OAykPjWY7yV7l692CJckNbuH3ZiXC4sLVrkpkt6ejFoo2VzU6ZibZAmHBX3vyl5j29Wf5zHdUhqDV-q8gwKV87WmCviT9gChfXFx6HfFB3Dw6Urfa-9KIVnDT6RWNZOg3Xk0/s320/krambit2.jpg" width="320" /></a></div>
Αρχικά χρησιμοποιήθηκε ως γεωργικό εργαλείο για την συλλογή ριζών, βολβών και κόψιμο των σταχιών του ρυζιού. Μέσω του εμπορικού δικτύου της Ινδονησίας το Kerambit διαδόθηκε και σε άλλες γειτονικές χώρες: Καμπότζη, Λάος, Μαλαισία, Μιανμάρ (Μπούρμα), Ταιλάνδη και Φιλιππίνες.<br />
<br />
Ιστορικές αναφορές, Ευρωπαίων ιστορικών, περιγράφουν ότι ο βασικός οπλικός εξοπλισμός των Ινδονήσιων στρατιωτών ήταν μία λόγχη στα χέρια τους, ένα κυματιστό σπαθί (<a href="http://jkd.gr/kris.html" target="_blank"><span style="color: orange;">Kris</span></a>) με θηκάρι (<span style="color: orange;">Sheath</span>), τοποθετημένο είτε στην πλάτη τους είτε στην μέση, καθώς μετέφεραν βοηθητικά και ένα Kerambit που θα χρησιμοποιούσαν μόνο στην περίπτωση που θα έχαναν τα άλλα όπλα τους.<br />
<br />
Επίσης το Kerambit έγινε εξαιρετικά δημοφιλές ως όπλο αυτοάμυνας - αυτοπροστασίας για γυναίκες, οι οποίες το μετέφεραν κρυμμένο είτε στα μαλλιά τους, είτε στην παραδοσιακή ενδυμασία τους (<span style="color: orange;">Sarong</span>).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Wugj1ZSPK2WQyj9CpWkF9jbB5eUt6sG699MRE_aS-BV881voniDUwzn2NhNFn2gC_E3CAOBoqEgKMPX4_SnFGnUXEy_eIu-YYTNPXoIheDH-5p5vjNcEe9lQRoEKBBvpY88UMe72XRI/s1600/0206a576eb9e8a8afafe443dd6650e2f%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Wugj1ZSPK2WQyj9CpWkF9jbB5eUt6sG699MRE_aS-BV881voniDUwzn2NhNFn2gC_E3CAOBoqEgKMPX4_SnFGnUXEy_eIu-YYTNPXoIheDH-5p5vjNcEe9lQRoEKBBvpY88UMe72XRI/s320/0206a576eb9e8a8afafe443dd6650e2f%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι Kerambit, βάση μεγέθους:<br />
<br />
<span style="color: yellow;">1) Female Kerambit.</span> Το θηλυκό Kerambit είναι μικρού μεγέθους, στο μέγεθος μίας παλάμης, η αιχμή εξέχει πολύ λίγο από την πυγμή που το κρατάει και είναι σχεδόν αόρατο... Στο παρελθόν ήταν συνηθισμένη πρακτική να εμποτίζουν το θηλυκό Kerambit σε δηλητήριο, έτσι ώστε ακόμα και με ένα απλό τσίμπημα της λεπίδας μπορούσαν να επιφέρουν θανάτωση...<br />
<br />
<span style="color: yellow;">2) Male Kerambit.</span> Το αρσενικό Kerambit είναι μεγάλου μεγέθους, η αιχμή εξέχει πάρα πολύ από την πυγμή που το κρατάει, ώστε ο μαχητής να αξιοποιεί την αποδοτική μηχανική της πιστολοειδούς λαβής... Οι μοντέρνες εκδοχές των σύγχρονων Kerambit είναι συνήθως κατά κόρον αρσενικά Kerambit...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk57Q5e88kDOnq87RqG5yTJBwQqURLOLjuKOjeotOB2sRiZqzRHqy5cnMQXE2xwzm7n4YvpoGD51dceiquLerqn9i8i8hIVeRD-xT_Sa8Y4TY_B_Pok8JnIUUaFOID3yd9qJqHAMgk7nE/s1600/karambit-01%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk57Q5e88kDOnq87RqG5yTJBwQqURLOLjuKOjeotOB2sRiZqzRHqy5cnMQXE2xwzm7n4YvpoGD51dceiquLerqn9i8i8hIVeRD-xT_Sa8Y4TY_B_Pok8JnIUUaFOID3yd9qJqHAMgk7nE/s320/karambit-01%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
Σε κάθε γεωγραφική περιοχή του Ινδονησιακού και Μαλαισιανού αρχιπελάγους βρίσκει κανείς πάρα πολλές παραλλαγές παραδοσιακών Kerambit, ενδεικτικά:<br />
<br />
<span style="color: lime;">Kuku Bima:</span> Δυτική Ιάβα<br />
<span style="color: lime;">Kuku Hanuman:</span> Δυτική Ιάβα<br />
<span style="color: lime;">Kuku Machan:</span> Σουμάτρα, Κεντρική Ιάβα, Μαδούρα<br />
<span style="color: lime;">Kerambit Sumbawa:</span> Νησιά Σούμπα<br />
<span style="color: lime;">Kerambit Lombok:</span> Νησί Λομπόκ<br />
<span style="color: lime;">Lawi Ayam:</span> Δυτική Σουμάτρα<br />
<br />
<br />
<br />
Στην φύση οι θηρευτές (<span style="color: orange;">Predators</span>) έχουν φυσικά όπλα που τους δίνουν υπεροχή (δόντια, νύχια, κτλ.). Ο άνθρωπος καθώς πάντοτε ήταν έξοχος εφευρέτης και χειριστής εργαλείων, αντιστάθμισε την έλλειψη νυχιών με την δημιουργία μαχαιριών για την επιβίωσή του. Το Kerambit κατά μία εκδοχή μιμείται τα νύχια ενός αιλουροειδούς...<br />
<br />
Το Kerambit είναι όπλο που χρησιμοποιείται κατεξοχήν στην Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη <a href="http://www.jkd.gr/filipino%20martial%20arts%20kali%20athens%20greece.html" target="_blank"><span style="color: yellow;">Kali</span></a>, καθώς και σχεδόν σε όλα τα μαχητικά συστήματα <a href="http://www.jkd.gr/kuntaosilat.html" target="_blank"><span style="color: yellow;">Silat</span></a>...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs75ClmaOkPyirQliBE6VTbMjM6ttLHuyYeiMhUJS5rn_-Ps1-ACtsaUDqFYpjxMqESCPxHWe0JhxSW5yAiKkgFT_19ziIwg-RaiBmbCBewL7BHw-gdoq8O4xJ1JGh_lRHtHIc1dE-5ms/s1600/st1%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs75ClmaOkPyirQliBE6VTbMjM6ttLHuyYeiMhUJS5rn_-Ps1-ACtsaUDqFYpjxMqESCPxHWe0JhxSW5yAiKkgFT_19ziIwg-RaiBmbCBewL7BHw-gdoq8O4xJ1JGh_lRHtHIc1dE-5ms/s320/st1%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: cyan;">Τα μαχητικά πλεονεκτήματα του Kerambit:</span><br />
<br />
* Ο αφοπλισμός του είναι σχεδόν αδύνατος<br />
* Το δακτυλίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σιδερογροθιά<br />
* Ακόμα και να ανοίξουν τα δάκτυλα δεν πέφτει από το χέρι<br />
* Με περιστροφική κίνηση προκαλεί ισχυρά μαστιγοειδή κοψίματα<br />
* Λόγω της πιστολοειδούς λαβής γίνεται μεγαλύτερη μεταφορά κινητικής ενέργειας (<span style="color: lime;">Force Multiplier</span>)<br />
* Γίνεται πολύ καλή εκμετάλλευση της χαλιναγώγησης των μελών του αντιπάλου (<span style="color: lime;">Trapping</span>)<br />
* Είναι ιδανικό όπλο για πλήγματα <span style="color: lime;">Slashing</span>, <span style="color: lime;">Hooking</span> και <span style="color: lime;">Ripping</span><br />
<br />
<span style="color: cyan;">Τα μαχητικά μειονεκτήματα του Kerambit:</span><br />
<br />
* Εύκολα γραπώνεται στα ρούχα, τένοντες, συνδέσμους και οστά<br />
* Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από πολύ κοντινή απόσταση<br />
* Έχει δύσκολη εξαγωγή από θηκάρι<br />
* Έχει κακή απόκρυψη λόγω της καμπυλότητας της λεπίδας<br />
<br />
Πρέπει να σημειωθεί ότι στο διαδίκτυο υπάρχουν άπειρα βίντεο που παρουσιάζουν το Kerambit ως ένα παιχνίδι επιδεξιότητας και δίνουν μία εσφαλμένη εικόνα στο ευρύ κοινό! Παρουσιάζουν αναρίθμητες κινήσεις, ενώ η χρήση του είναι λιτή και περιορίζεται σε μία έως τρεις κινήσεις. Επίσης το χρησιμοποιούν μόνο στο δεξί χέρι, ενώ η πραγματική τεχνοτροπία, ως βοηθητικό όπλο, είναι στο αριστερό χέρι. Επιπλέον κινούν το Kerambit γύρω από τους στόχους, ενώ θα πρέπει να γίνεται το ακριβώς αντίστροφο (οι στόχοι μέσω χαλιναγώγησης να κινηθούν προς την λεπίδα) και τέλος παρουσιάζουν συνεχή στριφογυρίσματα της λεπίδας (<span style="color: orange;">Spinning</span>) μόνο για εντυπωσιασμό, ενώ στην πραγματικότητα το στριφογύρισμα της λεπίδας γίνεται πρακτικά για δύο λόγους: εφαρμογή προεκτεταμένης λαβής (<span style="color: orange;">Extended Grip</span>) και εκτέλεση μαστιγωτικών πληγμάτων...</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7z5z7NE0b2KNG_i6BcymAsrVI8R8poIHXwIzQB_-8Jnk-pMJZ1R8TMuVYf7HEKbLUx2GPzGWzhcYZtFVWLCT8uvv9hyXRU9uEJWmO8eKTlAvVkFay35m4FHsb56IdJKffmqN3bo3xd8E/s1600/karambit-def.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7z5z7NE0b2KNG_i6BcymAsrVI8R8poIHXwIzQB_-8Jnk-pMJZ1R8TMuVYf7HEKbLUx2GPzGWzhcYZtFVWLCT8uvv9hyXRU9uEJWmO8eKTlAvVkFay35m4FHsb56IdJKffmqN3bo3xd8E/s400/karambit-def.gif" width="400" /></a></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<span style="text-align: left;">Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: </span><span style="color: red; text-align: left;">Δήλου 9</span><span style="text-align: left;">, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα </span><span style="color: lime; text-align: left;">Βύρωνα-Καισαριανής</span><span style="text-align: left;">). </span></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJF0VY1wE-fW9OnfJt3j_jO2ijobYZctpu8UY9HgxJUjJ89-cs_COOmfIZ0hH41aAtVDt0ChVvBjxgieA__7uEOZPMIhuP-Zy-5DdCtATp-fRAPlmyUMvl4-Xu0QC6ghId6I5yydxq8C4/s1600/l127%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="323" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJF0VY1wE-fW9OnfJt3j_jO2ijobYZctpu8UY9HgxJUjJ89-cs_COOmfIZ0hH41aAtVDt0ChVvBjxgieA__7uEOZPMIhuP-Zy-5DdCtATp-fRAPlmyUMvl4-Xu0QC6ghId6I5yydxq8C4/s400/l127%255B1%255D.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.440310700000001 -17.549205299999954 63.484379700000005 65.067982700000044tag:blogger.com,1999:blog-5408316242022567091.post-47662312426209248372017-09-24T13:28:00.000+03:002017-09-24T13:28:08.080+03:00M1911<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfr7xALQp3WdbAtSaaRoyq1V22DK1kTkpCzbtXJlal8HT5N2ONHpMAx6pm0HF7CuTB0CpKRI8_jVMVfZcqunsYzy4_vKitr7ORx6kBXsqPTNUYqOlw8CvbPwtPJ4c4MlEVhQBp90O7bv8/s1600/JMB%252520%25281%2529_0%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><span style="color: red; text-align: justify;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; text-align: justify;"><span style="color: red; text-align: justify;">Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες </span><span style="color: lime; text-align: justify;"><a href="http://www.jkd.gr/">www.jkd.gr</a></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfr7xALQp3WdbAtSaaRoyq1V22DK1kTkpCzbtXJlal8HT5N2ONHpMAx6pm0HF7CuTB0CpKRI8_jVMVfZcqunsYzy4_vKitr7ORx6kBXsqPTNUYqOlw8CvbPwtPJ4c4MlEVhQBp90O7bv8/s1600/JMB%252520%25281%2529_0%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfr7xALQp3WdbAtSaaRoyq1V22DK1kTkpCzbtXJlal8HT5N2ONHpMAx6pm0HF7CuTB0CpKRI8_jVMVfZcqunsYzy4_vKitr7ORx6kBXsqPTNUYqOlw8CvbPwtPJ4c4MlEVhQBp90O7bv8/s320/JMB%252520%25281%2529_0%255B1%255D.jpg" width="227" /></a>Το <span style="color: red;">Colt Model 1911</span> ήταν δημιούργημα ενός πολύ ικανού ανθρώπου, του <span style="color: orange;">John Moses Browning</span>, που είναι ο πατέρας πολλών σύγχρονων πυροβόλων όπλων. <span style="color: yellow;">Το πιστόλι σχεδιάστηκε για να καλύψει τις απαιτήσεις του Αμερικάνικου στρατού, ο οποίος, κατά τη διάρκεια της εκστρατείας του εναντίων των Moros στις Φιλιππίνες, είχε δει τα 0.38 περίστροφα που χρησιμοποιούσε να είναι ανίκανα να σταματήσουν τους επιτιθεμένους Φιλιππινέζους οι οποίοι χρησιμοποιούσαν ματσέτες.</span> Συστήθηκε μια επιτροπή υπό το συνταγματάρχη <span style="color: orange;">John T. Thompson</span> (εφευρέτη του υποπολυβόλου Thompson) και το συνταγματάρχη Louis A. La Garde, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο στρατός χρειαζόταν ένα πυρομαχικό διαμετρήματος 0.45", για να παράσχει επαρκή ικανότητα ακινητοποίησης (stopping power). Στο μεταξύ, ο John Browning που εργαζόταν για την Colt, είχε σχεδιάσει ήδη ένα ημιαυτόματο πιστόλι, διαμετρήματος παρόμιου με το σημερινό .38 Super (σε ότι αφορά τις διαστάσεις).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Όταν ο στρατός ανήγγειλε το ενδιαφέρον του για ένα νέο όπλο χειρός, ο Browning επανασχεδίασε το πιστόλι του με βάση ένα πυρομαχικό διαμετρήματος 0.45 " με σφαίρα 230gr FMJ, και υπέβαλε το πιστόλι στο στρατό για αξιολόγηση.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Στη διαδικασία επιλογής, που άρχισε στο 1906 με όπλα που υποβλήθηκαν από την <span style="color: orange;">Colt</span>, την <span style="color: orange;">Luger</span>, την <span style="color: orange;">Savage</span>, την <span style="color: orange;">Knoble</span>, την <span style="color: orange;">Bergmann</span>, την <span style="color: orange;">White-Merrill</span> και την <span style="color: orange;">Smith & Wesson</span>, η σχεδίαση του Browning επιλέχτηκε, μαζί με το όπλο της Savage. Εντούτοις, ο Αμερικάνικος στρατός πίεσε για μερικές δοκιμές λειτουργίας, οι οποίες αποκάλυψαν ότι κανένα από τα δύο πιστόλια δεν είχε την επιθυμητή τελειότητα. Το Ordnance Department όρισε μια σειρά περαιτέρω δοκιμών και αξιολογήσεων, που οδήγησαν τελικά στο διορισμό μιας επιτροπής επιλογής, το έτος 1911.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHgRsxOed5DehRgTh4SF5j_m-RpP1hdRoe-ePTxoKaEHV3Eb4k9fKdmClhEgUd1WmWpdkxawFL2bYmSjgdHpglO4YX6eX1OQ3MCLdO-ltN_9YRfvRK7-vn1eVAQd4xB1eCyBBj1KEYb0/s1600/1911%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHgRsxOed5DehRgTh4SF5j_m-RpP1hdRoe-ePTxoKaEHV3Eb4k9fKdmClhEgUd1WmWpdkxawFL2bYmSjgdHpglO4YX6eX1OQ3MCLdO-ltN_9YRfvRK7-vn1eVAQd4xB1eCyBBj1KEYb0/s200/1911%255B1%255D.jpg" width="200" /></a>Ο Browning ήταν αποφασισμένος να αποδείξει την ανωτερότητα του πιστολιού του, έτσι πήγε στο Χάρτφορντ (έδρα της Colt) για να εποπτεύσει προσωπικά την παραγωγή του όπλου. Εκεί συνάντησε το Fred Moore, ένα νέο υπάλληλο της Colt με τον οποίο συνεργάστηκε στενά προσπαθώντας να σιγουρευτεί ότι κάθε μέρος που παρήχθη για τα όπλα που θα υποβάλλονταν για δοκιμή ήταν απλά το καλύτερο δυνατό. Τα παραχθέντα όπλα υποβλήθηκαν πάλι για την αξιολόγηση, στην επιτροπή. Ενα εξοντωτικό τέστ έγινε στις 3η Μαρτίου 1911. Το κάθε όπλο έπρεπε να ρίξει 6000 φυσίγγια. Ανά 100 πυροβολισμούς το πιστόλι θα επιτρεπόταν για να κρυώσει για 5 λεπτά. Μετά από κάθε 1000 φυσίγγια, το πιστόλι θα καθαριζόταν και θα λαδωνόταν. Μετά τα 6000 φυσίγγια, το πιστόλι θα δοκιμαζόταν με παραμορφωμένα φυσίγγια (κοντύτερα ή μακρύτερα του κανονικού). Το όπλο θα οξυδωνόταν έπειτα σε οξύ ή θα βυθιζόταν σε άμμο και λάσπη και μετά θα υποβαλλόταν σε μερικές ακόμα δοκιμαστικές βολές.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Το πιστόλι του Browning πέρασε ολόκληρη τη σειρά δοκιμών χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα. Ήταν το πρώτο πυροβόλο όπλο που έριξε 6.000 βολές, ένα ρεκόρ που καταρίφθηκε το 1917, από το πολυβόλο του Browning που έριξε 40.000 βολές!!!! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Η έκθεση της επιτροπής αξιολόγησης που δημοσιοποιήθηκε στις 20 Μαρτίου 1911 έλεγε:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Μεταξύ των δύο πιστολιών (Colt και Savage), η επιτροπή ήταν της άποψης ότι το Colt είναι ανώτερο, επειδή είναι περισσότερο αξιόπιστο, περισσότερο ανθεκτικό, αποσυναρμολογείται ευκολότερα για να αντικατσταθούν τα μέρη του, και είναι μεγαλύτερης ακριβείας. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Στις 29 Μαρτίου 1911, το σχεδιασμένο από τον Βrowning και κατασκευασμένο από την Colt πιστόλι επιλέχτηκε ως το επίσημο όπλο χειρός των Ένοπλων Δυνάμεων των ΗΠΑ, και ονόμαστηκε Model 1911.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5FgJHNGyM8eCGK2MtjtCQxW02ThKhd3q4sBxHI7QQwU8ZDvZdYf5Du364DEIaGsU5deWZZTsK3PHYr0wyEqJblmjg88F0dvBLjSVV17f2zSTjxN9yX8GDvNQwzgbx2nQo1DfTscIRhF0/s1600/MoroMap%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5FgJHNGyM8eCGK2MtjtCQxW02ThKhd3q4sBxHI7QQwU8ZDvZdYf5Du364DEIaGsU5deWZZTsK3PHYr0wyEqJblmjg88F0dvBLjSVV17f2zSTjxN9yX8GDvNQwzgbx2nQo1DfTscIRhF0/s400/MoroMap%255B1%255D.jpg" width="330" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span id="goog_1471467269"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: <span style="color: red;">Δήλου 9</span>, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα <span style="color: lime;">Βύρωνα-Καισαριανής</span>). </div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο <span style="color: red;">732</span> (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο <span style="color: red;">10</span> (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο <span style="color: red;">20</span> (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον <a href="https://maps.google.com/maps/ms?hl=en&ie=UTF8&msa=0&ll=37.962386,23.759125&spn=0.003688,0.007296&z=17&om=0&msid=100540493188136343024.0004447466cd5a8aca594" target="_blank">Google Χάρτη</a> της Ακαδημίας.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: <a href="http://www.jkd.gr/">http://www.jkd.gr</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: <a href="http://www.jkd.gr/privatelessons.html">http://www.jkd.gr/privatelessons.html</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
Facebook: <a href="https://www.facebook.com/jkd.gr" target="_blank">https://www.facebook.com/jkd.gr</a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_7dbB7pSDxH7U3P3mnGvgS-eMjyowKWl9pI4yZ5BokwIU1-3G0EPP3D7EqilEtk_7lhyphenhyphenPDIK4_aqrheVX6_yEc7LT6p-S0Hnsm6hfrTxfI-9r5VAb5E7bISzONEkwlY21Y08V5pMJrY/s1600/1m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc_7dbB7pSDxH7U3P3mnGvgS-eMjyowKWl9pI4yZ5BokwIU1-3G0EPP3D7EqilEtk_7lhyphenhyphenPDIK4_aqrheVX6_yEc7LT6p-S0Hnsm6hfrTxfI-9r5VAb5E7bISzONEkwlY21Y08V5pMJrY/s400/1m.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEM9ptANClb8rB-OZfOhmTPWZAaZGF9ASO64OrTLN0w3-RISuL6OXbkf6PUeJEgnGNWdIzh5hSzN8ZzFxpANo_XyzsURMeEY8_sWkRuKxLXdqaoriTtM4cLhftyS9f2VWtp83FuL4F1dA/s1600/2m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEM9ptANClb8rB-OZfOhmTPWZAaZGF9ASO64OrTLN0w3-RISuL6OXbkf6PUeJEgnGNWdIzh5hSzN8ZzFxpANo_XyzsURMeEY8_sWkRuKxLXdqaoriTtM4cLhftyS9f2VWtp83FuL4F1dA/s400/2m.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizXYBi0W-7Ia2v4i00DHc4VhUofgGfkLzU3P-BNDJjkeN3c5vlNDj-pjWaU-xVwhfDXJ0JgUAIR3qSiQILh62zHkmUoAXpnSD9rA7Oj-4wCsHfpzkp9EV05GNBlHA8nB_Ad0pxP0hXoA4/s1600/3m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizXYBi0W-7Ia2v4i00DHc4VhUofgGfkLzU3P-BNDJjkeN3c5vlNDj-pjWaU-xVwhfDXJ0JgUAIR3qSiQILh62zHkmUoAXpnSD9rA7Oj-4wCsHfpzkp9EV05GNBlHA8nB_Ad0pxP0hXoA4/s400/3m.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLLqUj1LdbNbxTEdjohohD6I-GDLKrQPq9L0UgzwReOH6w3AbfH-UaNwCGBAu54hu8lionciaWVNkwwtkRcKpMXu1nP1TVdu2CUS-tJtk58_81rn68X8bRWxtwOPKBSb5iTa42B_O-Iww/s1600/4m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLLqUj1LdbNbxTEdjohohD6I-GDLKrQPq9L0UgzwReOH6w3AbfH-UaNwCGBAu54hu8lionciaWVNkwwtkRcKpMXu1nP1TVdu2CUS-tJtk58_81rn68X8bRWxtwOPKBSb5iTa42B_O-Iww/s400/4m.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpG1BHIMNNTG8Zet3uTgXLveHv7qxZTiH5IuZs1bLI7Q-3TkbdrrZ6-Z_gGSH047onSej4_qfrhSQY91qM8huPX6T7NDNtrONG8ZCbMLFRU55Ew7d3XvOpggJmXqelATcbcgQyT2xmrVI/s1600/5m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpG1BHIMNNTG8Zet3uTgXLveHv7qxZTiH5IuZs1bLI7Q-3TkbdrrZ6-Z_gGSH047onSej4_qfrhSQY91qM8huPX6T7NDNtrONG8ZCbMLFRU55Ew7d3XvOpggJmXqelATcbcgQyT2xmrVI/s400/5m.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiHCAJnEor9OrLGDWbNq1ucGzGE1A83PDu2QBSvRRaHKAlU0F9LutsW12RH8Dvp6Q9tbauMDG7m2AN67Q3wJmcfigtH6aQo7Ran4x5SxgkFZLkY6BqbsLk617DLFxN0viCXSrVwG9bmA0/s1600/6m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiHCAJnEor9OrLGDWbNq1ucGzGE1A83PDu2QBSvRRaHKAlU0F9LutsW12RH8Dvp6Q9tbauMDG7m2AN67Q3wJmcfigtH6aQo7Ran4x5SxgkFZLkY6BqbsLk617DLFxN0viCXSrVwG9bmA0/s400/6m.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwsOiEI3MAlqwDYG21ArBTXJuYXsYtZJNAvm0M9z8tyVSwrTf2Sd7pvko6Oxm1vwCKg65dAqilUKonBaZ2r0yH7JKvOyzZ5dvVIKXNraAh2a9KMKRFpk9sYvVAre38V8SrIgI8fiMJjJU/s1600/7m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwsOiEI3MAlqwDYG21ArBTXJuYXsYtZJNAvm0M9z8tyVSwrTf2Sd7pvko6Oxm1vwCKg65dAqilUKonBaZ2r0yH7JKvOyzZ5dvVIKXNraAh2a9KMKRFpk9sYvVAre38V8SrIgI8fiMJjJU/s400/7m.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFQ-J1EDhGD2BOfxmkUCrNNMdIOuRuTal8dShZzI2r1II73gZjzqzi16SslWai_BMNOYIZz4GhCiC6Tpjp9pt_56_z3Yivp5FQh8ZpA-_3UolhQpMg36wgs9YubTh_Ew2Lht_Aqkt1OSU/s1600/8m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFQ-J1EDhGD2BOfxmkUCrNNMdIOuRuTal8dShZzI2r1II73gZjzqzi16SslWai_BMNOYIZz4GhCiC6Tpjp9pt_56_z3Yivp5FQh8ZpA-_3UolhQpMg36wgs9YubTh_Ew2Lht_Aqkt1OSU/s400/8m.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGzaEWQ0W_3PvX8PFE8MnrYPjfgP-9MgdO2tnOkU6hbEFN9TEfNw92UPmg9V91-c7_fQvgenmbON8iB-erdauxRZPgxrEf4I1Ex-O7NqS6aWyRkNGJDd2LcoVuv6LXCpJwewZRNWb9e3Y/s1600/9m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGzaEWQ0W_3PvX8PFE8MnrYPjfgP-9MgdO2tnOkU6hbEFN9TEfNw92UPmg9V91-c7_fQvgenmbON8iB-erdauxRZPgxrEf4I1Ex-O7NqS6aWyRkNGJDd2LcoVuv6LXCpJwewZRNWb9e3Y/s400/9m.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Vagelis Zorbashttp://www.blogger.com/profile/10238329150768692954noreply@blogger.comDilou 9, Kesariani 161 21, Greece37.9623452 23.75938870000004512.440310700000001 -17.549205299999954 63.484379700000005 65.067982700000044