Πέμπτη, 27 Φεβρουαρίου 2014

Εντατικός Μήνας Ομαδικών Προπονήσεων Πυγμαχικής Κατάρτισης - Μάρτιος 2014

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do θα διοργανώσει για τον μήνα Μάρτιο 2014 ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων, με τους εκπαιδευτές: Ευάγγελο Ζορμπά και Λευτέρη Κασφίκη, με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων πυγμαχικής προετοιμασίας και κατάρτισης:

Fundamentals, Stances, Footwork, Body Evasion, Covering, Boxing Arsenal Strikes, Distance Covering, Counter Striking, Focus Mitts Workouts, Heavy Bags Workouts, Top & Bottom Bag Workouts, Boxing Conditioning, Hand Wrapping, Shadow Boxing, Power Punching, Boxing Combinations, Sparring Strategies, Workout Routines, Street Fighting Applications...

Οι ομαδικές προπονήσεις διεξάγονται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30).

Πιο αναλυτικά η ύλη περιλαμβάνει κάθε:
Δευτέρα: MMA circuit, Boxing, Filipino Kali Sticks
Τετάρτη: MMA circuit, Boxing, Jeet Kune Do Kickboxing
Παρασκευή: Boxing, Submission Grappling

*** Έναρξη προγράμματος: Τετάρτη 05 Μαρτίου 2014 ***

Τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας ΔΩΡΕΑΝ μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον χώρο και τον εξοπλισμό της Ακαδημίας πριν από την έναρξη των ομαδικών προπονήσεων (Ώρες: 18:30-19:00) για επιπλέον ενισχυτική ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης Combative Fitness με την χρήση σύγχρονου προπονητικού εξοπλισμού όπως Kettlebells, TRX Suspension, Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbells κ.α., καθώς και διεξαγωγή ειδικών προπονητικών MMA Circuits!

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια πυγμαχίας ή γάντια MMA, μασέλα και 2 προπονητικά ραβδιά.

* Ο εντατικός μήνας ομαδικών προπονήσεων του Μαρτίου 2014 θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911

Πληροφορίες: http://www.jkd.gr/intensivetraining032014.html

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html