Πέμπτη, 24 Απριλίου 2014

Εντατικός Μήνας Ομαδικών Προπονήσεων Jeet Kune Do Mixed Martial Arts Μεικτές Πολεμικές Τέχνες Βύρωνας Καισαριανή

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do θα διοργανώσει για τον μήνα Μάιο 2014 ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων Jeet Kune Do - Mixed Martial Arts, με τους εκπαιδευτές: Ευάγγελο Ζορμπά και Λευτέρη Κασφίκη, με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης!

Πιο αναλυτικά η ύλη περιλαμβάνει:

Fitness: MMA Circuits, Kettlebells.

Striking: Kicking, boxing, knee strikes, elbow strikes, sprawl'n brawl, ground'n pound, heavy bag workouts, focus mitts training.

Grappling: Takedowns, throws, sweeps, clinch work, αρχές πάλης υποταγής (όρθιας & εδάφους), transitions ροής παλαιστικών θέσεων, τεχνικές: submissions, armbars, leg locks, knee locks, heel locks, foot locks, neck locks, head locks, reversals, passing the guard, turnovers, taking the back, escapes.

Weaponry: Μονό ραβδί και διπλά ραβδιά (Φιλιππινέζικη μαχητική τέχνη Kali).

Οι ομαδικές προπονήσεις διεξάγονται κάθε ΔευτέραΤετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30).

*** Έναρξη προγράμματος: Παρασκευή 02 Μαίου 2014 ***

Τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας ΔΩΡΕΑΝ μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον χώρο και τον εξοπλισμό της Ακαδημίας πριν από την έναρξη των ομαδικών προπονήσεων (Ώρες: 18:30-19:00) για επιπλέον ενισχυτική ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης Combative Fitness με την χρήση σύγχρονου προπονητικού εξοπλισμού όπως KettlebellsTRX SuspensionStability BallMedicine BallDumbbells κ.α., καθώς και διεξαγωγή ειδικών προπονητικών MMA Circuits!

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA, μασέλα και 2 προπονητικά ραβδιά.
* Ο εντατικός μήνας ομαδικών προπονήσεων του Μαίου 2014 θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911

Πληροφορίες: http://www.jkd.gr/intensivetraining052014.html

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html