Τρίτη, 1 Ιουλίου 2014

Μαθήματα Αυτοάμυνας Φιλιππινέζικη Πολεμική Τέχνη Kali - Ιούλιος 2014

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do θα διοργανώσει για τον μήνα Ιούλιο 2014 ειδικό ταχύρυθμο εντατικό πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων, με τους εκπαιδευτές: Ευάγγελο Ζορμπά και Λευτέρη Κασφίκη, με κάλυψη συγκεκριμένων θεματικών προπονητικών ενοτήτων προετοιμασίας και κατάρτισης σε άοπλη και ένοπλη μάχη στην Φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη Kali!

Το πρόγραμμα του Ιουλίου 2014 της Ακαδημίας στοχεύει στην άοπλη και ένοπλη κατάρτιση και αντιμετώπιση συμπλοκών στον δρόμο, η ύλη περιλαμβάνει τα εξής:

*Πυγμαχία (Panantukan Dirty Boxing - γροθιές, αγκωνιές, χτυπήματα με το κεφάλι, χτυπήματα με τον ώμο, γροθιές στα γεννητικά), 

*Λακτίσματα χαμηλής ζώνης (Pananjakman - χαμηλά λακτίσματα και γονατιές στα πόδια, στις κνήμες, στα γόνατα και στα γεννητικά),

*Καταστροφές μελών (Limb Destructions - νευρικά σημεία, οστά, μυικοί ιστοί),

*Solo Baston - Single Stick (Entries, Control, Disarms, Locks, Sweeps, Traps, Sumbradas, Stick Grappling)

*Doble Baston - Double Sticks (Entries, Sinawali 4-6-8-10-12 count, Prefixes, Half-beats, Suffixes, Sumbradas)

Οι ομαδικές προπονήσεις διεξάγονται κάθε ΔευτέραΤετάρτη και Παρασκευή (Ώρες: 19:00-20:30).

*** Έναρξη προγράμματος: Τετάρτη 02 Ιουλίου 2014 ***

Τα ενεργά μέλη της Ακαδημίας ΔΩΡΕΑΝ μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον χώρο και τον εξοπλισμό της Ακαδημίας πριν από την έναρξη των ομαδικών προπονήσεων (Ώρες: 18:30-19:00) για επιπλέον ενισχυτική ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης Combative Fitness με την χρήση σύγχρονου προπονητικού εξοπλισμού όπως KettlebellsTRX SuspensionStability BallMedicine BallDumbbells κ.α., καθώς και διεξαγωγή ειδικών προπονητικών MMA Circuits!

Προτεινόμενος εξοπλισμός: Γάντια MMA, μασέλα και 2 προπονητικά ραβδιά.

* Ο εντατικός μήνας ομαδικών προπονήσεων του Ιουλίου 2014 θα έχει αυστηρά περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλ.: 6946781911

Πληροφορίες: http://www.jkd.gr/intensivetraining072014.html

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).  
Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος). 
Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας). 

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr
Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html