Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do

Σχολή πολεμικών τεχνών Street Fighting, Jeet Kune Do, Filipino Kali και Kuntao Silat στην Αθήνα. Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!

Πέμπτη 4 Νοεμβρίου 2021

Ανάπτυξη δεξιοτήτων στις Μαχητικές Τέχνες

Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες www.jkd.gr

Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do στην Αθήνα, σύγχρονη σχολή κατάρτισης πολεμικών τεχνών Jeet Kune Do, Filipino Kali και Kuntao Silat απευθυνόμενη αποκλειστικά σε ενήλικες και μεσήλικες (ιδιαίτερα μαθήματα και ολιγομελές ομαδικό τμήμα).

Εκπαιδευτής: Ευάγγελος Ζορμπάς, τηλέφωνο: 6946781911

Η Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do βρίσκεται στην Αθήνα, στην διεύθυνση: Δήλου 9, (κάθετα στην Φορμίωνος, σύνορα Βύρωνα-Καισαριανής).

Στάδια απόκτησης επιδεξιότητας και μάθησης στις Μαχητικές Τέχνες

1. Γνωστικό Στάδιο (Cognitive Stage)
Στο πρώτο στάδιο ο αρχάριος ασκούμενος, ως άγραφος πίνακας, αναπτύσσει νέες κινητικές δεξιότητες που απαιτούν υψηλά ποσοστά συγκέντρωσης και διαδικασιών σκέψης για την εκμάθηση και εκτέλεση νέων τεχνικών και κινήσεων.

2. Συνειρμικό Στάδιο (Associative Stage)
Στο δεύτερο στάδιο όταν ο ασκούμενος αποκτήσει μία σχετική ευχέρεια στην εκτέλεση βασικών τεχνικών και κινήσεων αρχίζει να αντιλαμβάνεται τις διαφορές μεταξύ σωστού και λάθους τρόπου εκτέλεσης των τεχνικών. Σε αυτό το στάδιο έμφαση δίνεται στην επαναληψιμότητα και χρήση αποδοτικών γυμνασμάτων που καλλιεργούν την κριτική σκέψη.

3. Αυτόνομο Στάδιο (Autonomous Stage)
Στο τρίτο στάδιο μακροπρόθεσμα ο ασκούμενος αποκτά δεξιοτεχνία στην εκτέλεση σειράς τεχνικών με ακρίβεια, οικονομία κίνησης και ορθολογική σκέψη.

Στο πρώτο Γνωστικό Στάδιο (Cognitive Stage) ο ασκούμενος βρίσκεται μπροστά σε νέες δεξιότητες για τις οποίες έχει Ασυνείδητη Άγνοια και Ανικανότητα (Unconscious Incompetence), δηλαδή δεν έχει συναίσθηση της έλλειψης της δεξιότητας, η προσπάθειά του να μάθει εξαρτάται από το κίνητρό του για μάθηση.

Στο δεύτερο Συνειρμικό Στάδιο (Associative Stage) ο ασκούμενος έχει Συνειδητή Άγνοια και Ανικανότητα (Conscious Incompetence), βλέπει την άγνοια του, την έλλειψη της δεξιότητας και αντιλαμβάνεται ότι η εμβάθυνση στην γνώση είναι απαραίτητη. Σε αυτό το σημείο κάποιοι θα το δουν ως πρόκληση για να συνεχίσουν και κάποιοι άλλοι που το θεωρούν δύσβατο μονοπάτι θα τα παρατήσουν...

Στο τρίτο Αυτόνομο Στάδιο (Autonomous Stage) ο ασκούμενος έχει Συνειδητή Γνώση και Ικανότητα (Conscious Competence), συνειδητοποιεί ότι βρίσκεται σε σωστό δρόμο, ενθαρρύνεται από την απόδοσή του και επακόλουθα αυξάνεται η συγκέντρωση και η προσοχή του. Πλέον η μάθηση αποκτά ενδιαφέρον και μπορεί να αποτελεί πρόκληση για υπέρβαση...

Τέλος ακολουθεί το τελικό στάδιο της Ασυνείδητης Γνώσης και Ικανότητας (Unconscious Competence), ο ασκούμενος έχει αφομοιώσει όλη τη γνώση, την έκανε δική του και την εφαρμόζει με ένα δικό του προσωπικό στυλ. Δεν χρειάζεται πλέον να σκέπτεται τι κάνει και γιατί το κάνει. Έχει αυτοπεποίθηση και γι’ αυτό πειραματίζεται και παίζει. Κάποιοι σε αυτό το στάδιο αναρωτιούνται γιατί αυτό που κάνουν, τους φαινόταν τόσο δύσκολο στο παρελθόν...

Ακαδημία Μαχητικής Τεχνολογίας Jeet Kune Do: Σύγχρονοι μέθοδοι προπονησιολογίας, αποδοτικές τεχνοτροπίες αυτοπροστασίας για τον ολοκληρωμένο μαχητή, για τον σοβαρό ασκούμενο και πάνω από όλα για τον σκεπτόμενο άνθρωπο!

Εύκολη πρόσβαση από το κέντρο της Αθήνας με το λεωφορείο 732 (Αγ. Φανούριος - Ακαδημία - Ζωοδ. Πηγή) (στάση 9η Φορμίωνος).

Επίσης πρόσβαση με την τοπική Δημοτική Συγκοινωνία του Δήμου Βύρωνα με το λεωφορείο 10 (Καρέας - Ντάνκαν) και το λεωφορείο 20 (Κουταλάς - Αγ. Λάζαρος) (στάση Φωκαίας).

Για οδηγίες πως να έρθετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Google Χάρτη της Ακαδημίας.

Επίσημη ιστοσελίδα της Ακαδημίας: http://www.jkd.gr

Πληροφορίες για ιδιαίτερα μαθήματα: http://www.jkd.gr/privatelessons.html

Facebook: https://www.facebook.com/jkd.gr

Το παρόν άρθρο αποτελεί αντικείμενο πνευματικής ιδιοκτησίας και διέπεται από τις εθνικές και διεθνείς διατάξεις περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Συνεπώς, απαγορεύεται ρητά η αναδημοσίευση, αντιγραφή, μετάφραση και τροποποίηση με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά χωρίς τη ρητή προηγούμενη έγγραφη συναίνεση του αρθρογράφου!

Πέμπτη 18 Μαρτίου 2021

Ραβδομαχία

Άρθρο του εκπαιδευτή Ευάγγελου Ζορμπά, πληροφορίες www.jkd.gr

Ραβδομαχία

Από την αυγή της ανθρωπότητας από τα πρώτα εργαλεία που χρησιμοποιήθηκαν για αμυντικές και επιθετικές καταστάσεις επιβίωσης ήταν το ραβδί (Stick), ικανό να αντιμετωπίζει και να απωθεί από μέση απόσταση άγρια ζώα και εχθρούς, ευεύρετο στην φύση ως κλαδί ή ρόπαλο. Αν και αναπτύχθηκαν πιο εξελιγμένα τεχνολογικά εργαλεία και όπλα το ραβδί χάρις στην διαχρονική του ευχρηστία συνεχίζει ιστορικά την ύπαρξή του σχεδόν σε όλους τους πολιτισμούς μέχρι σήμερα.

Ιστορικά οι πρώτες απεικονίσεις της ραβδομαχίας, ως άθλημα, προέρχονται από την αρχαία Αίγυπτο, από εκεί διαδόθηκαν και αναπτύχθηκαν τέχνες ραβδομαχίας σε όλη την Βόρειο Αφρική. Πιο συγκεκριμένα ο πολιτισμός των Μαυριτανών (Moors) από το 711 μΧ. μέχρι το 1492 μΧ. διέδωσε την τέχνη της ραβδομαχίας σε Ευρωπαικές χώρες (Ισπανία, Ιταλία, Γερμανία), επίσης υπάρχει και ο μύθος ότι Μαυριτανοί ναυτικοί έφτασαν στις Φιλιππίνες και μεταβίβασαν την τέχνη της ραβδομαχίας στους Φιλιππινέζους, το μέρος που εγκαταστάθηκαν το ονόμασαν Moors και αργότερα το μέρος άλλαξε ονομασία με αναγραμματισμό και ονομάστηκε Moros, η περιοχή από την οποία μεταγενέστερα προέρχονται οι θρυλικοί Φιλιππινέζοι πολεμιστές Moros... Αριστερά στον πίνακα απεικονίζεται ο Βασιλιάς της Ισπανίας Φίλιππος ο δεύτερος (1527-1598) κρατώντας ένα ραβδί...

Οι τέχνες ραβδομαχίας υπάρχουν σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης:

Φιλιππίνες (Kali, Arnis, Eskrima)

Νέα Ζηλανδία (Taiaha)

Ιαπωνία (Kendo)

Ινδία (Gatka, Silambam, Kalaripayattu)

Αιθιοπία (Donga)

Πορτογαλία (Jogo Do Pau)

Κανάρια Νησιά (Juego Del Palo)

Γαλλία (La Canne)

Αγγλία (Bartitsu)

Ιρλανδία (Bataireacht)

Βενεζουέλα (Juego Del Garrote)

Βραζιλία (Palo Do Brasil, Maculele)

Τρινιντάντ (Calinda)

Ινδονησία (Lombok)

Ταϊλάνδη (Krabi Krabong)

Στην εικόνα δεξιά απεικονίζονται δύο ραβδομάχοι της Αιγυπτιακής τέχνης ραβδομαχίας Tahtib, με διπλά ραβδιά, περίπου το 1500 πΧ., το εύρημα είναι στο μουσείο του Λούβρου και προέρχεται από την Αρχαία Αίγυπτο...

Η αναβίωση των μαχητικών τεχνών στην Ευρώπη έγινε κυρίως από τον James Figg (1684-1734) στην Αγγλία, η εκπαίδευση περιλάμβανε 3 στοιχεία: πυγμαχία, ξιφασκία και ραβδομαχία...

Επίσης ο Αμερικανός πρόεδρος Theodore Roosevelt (1858-1919) ήταν ασκούμενος στην ραβδομαχία (Singlestick)... Καθώς και εκείνη την περίοδο δίδασκαν στα Αμερικάνικα σχολεία ραβδομαχία στο μάθημα της γυμναστικής...

Άγνωστο στο ευρύ κοινό το γεγονός ότι στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1904 διεξήχθησαν επίσημα αγώνες ραβδομαχίας. Στην σπάνια εικόνα που ακολουθεί παρουσιάζεται το πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων του 1904 με την αναφορά του αγωνίσματος ως Single Sticks...